如何培養(yǎng)幼兒良好的午睡習(xí)慣(存儲版)

　　

【正文】 兒的睡眠質(zhì)量。第四篇：培養(yǎng)幼兒良好學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)幼兒良好學(xué)習(xí)習(xí)慣一、什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在長期的學(xué)習(xí)過程逐漸形成的不需要一直努力和監(jiān)督的中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動化行為傾向。習(xí)慣對人極為重要，從某種意義上說，“習(xí)慣是人生最大的指導(dǎo)”。以下是一些有益的建議，供家長參考。他們必須通過人于物的相互作用，構(gòu)建起真正內(nèi)化的新的知識經(jīng)驗(yàn)，形成幼兒期所獨(dú)有的知識經(jīng)驗(yàn)。要培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)的興趣，興趣是人們認(rèn)識事物的內(nèi)部驅(qū)動力。實(shí)踐是幼兒在學(xué)習(xí)過程中認(rèn)識事物的最佳途徑，而幼兒又大都喜歡動手操作，盡管嘗試可能會失敗，但幼兒對學(xué)習(xí)的興趣則會長盛不衰，對學(xué)習(xí)的知識也會掌握得更多。如：“會變的顏色”，讓幼兒先去觀察顏色，然后讓他們動手去嘗試顏色是如何會變化的，并將自己的發(fā)現(xiàn)說出來，把自己存在的疑問提出來，再一起動手動腦去尋求答案。環(huán)境熏陶每個人都處于一定的社會環(huán)境之中，時時受到環(huán)境的熏陶和感染，幼兒的行為方式都帶有所處環(huán)境的烙印。同樣，幼兒又是好奇、好模仿的，模仿是他們學(xué)習(xí)的重要途徑，而家長的良好行為習(xí)慣是他們學(xué)習(xí)的直接范例，為什么呢？家庭、教養(yǎng)機(jī)構(gòu)和社會環(huán)境是影響幼兒成長的三大環(huán)境因素，但其中家庭又是對他們發(fā)展影響最大的環(huán)境因素。“腳踩西瓜皮，滑到哪里是哪里”必是一事無成。當(dāng)然，要實(shí)現(xiàn)要求一致，不是輕而易舉的，家長應(yīng)十分重視并努力去實(shí)現(xiàn)，可以訂立一個約定，如果在對待孩子的態(tài)度和教育方式上發(fā)生分歧，決不要在孩子面前公開暴露矛盾，而要在事后交換意見，以求統(tǒng)一行動，這樣的教育效果才會好。爸爸和媽媽在情感、教育方式、個性等方面都有著明顯的區(qū)別。可見午睡對常規(guī)培養(yǎng)的重要性和關(guān)聯(lián)性。另外，幼兒寢室的光線直接影響幼兒的入睡速度，入睡速度的快慢直接影響午睡常規(guī)的培養(yǎng)。三、教師良好的心態(tài)有助于幼兒午睡常規(guī)的培養(yǎng)由于幼兒入睡時間的差異性，教師就要放平心態(tài)，不要急噪。偶爾有不睡的現(xiàn)象，他們也能保持安靜。穿好后根據(jù)需要進(jìn)行相關(guān)的生活活動，然后要求他們坐在自己的床上，或看書、或輕聲交流、或聽故事等等。也會放些起床的音樂，讓孩子在優(yōu)美的音樂聲中慢慢醒來。）稍后，上午班的老師帶領(lǐng)個別孩子下樓參加活動。孩子一般不會同時醒來，往往是一些孩子先醒，于是我們會讓這些孩子提前幾分鐘起床，同時或提醒或要求他們保持安靜，以不影響其他孩子繼續(xù)午睡。慢慢的他們覺得在那么安靜的環(huán)境下引不起別人的注意了，漸漸的玩累了之后他們偶爾也會睡覺了，然后我再抓住機(jī)會表揚(yáng)他們的進(jìn)步。細(xì)心觀察每一位孩子教師在孩子睡覺時，細(xì)心觀察每一位孩子，個別幼兒家長交待過的如：孩子咳嗽、感冒等，要特別關(guān)注，及時與家長取得聯(lián)系。筆者參加常規(guī)課題工作以來，通過調(diào)查、觀察發(fā)現(xiàn)：很多幼兒園寢室環(huán)境的布置表面看來整齊、美觀，有的甚至花里唿哨，很具有觀賞性，但實(shí)用價(jià)值不高。而午睡室的布置也只是草草了事。其實(shí)，這樣的觀點(diǎn)是不正確的。如果要求不一致，孩子就會無所適從，逐漸養(yǎng)成鉆空心子的心理。堅(jiān)持不懈培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣，不能想起來要求一下，想不起來又聽之任之，這需要家長有堅(jiān)強(qiáng)的教育意志，立下規(guī)矩之后就應(yīng)該要求孩子堅(jiān)持這樣做，經(jīng)過日復(fù)一日的訓(xùn)練形成習(xí)慣。他們會對孩子產(chǎn)生最直接、最具體的影響，會給孩子留下深刻的印象。孩子由于年齡特點(diǎn)，往往會言行不一，許多孩子嘴上說得頭頭是道，行動上卻難以做到，“知”、“行”嚴(yán)重脫節(jié)。有些幼兒難以提出問題，往往是由于生活范圍比較狹窄，知識經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，事實(shí)上幼兒只有在獲得一些知識經(jīng)驗(yàn)，初步形成某些概念之后，才能提出問題。任何事物都有無窮的奧秘，我們要善于把握幼兒的心理，引導(dǎo)幼兒保持認(rèn)識事物的興趣。這樣幼兒都能體驗(yàn)到成功感，從而對學(xué)習(xí)也會有興趣。盡可能把期望幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為幼兒的興趣和需求，由此引起并引導(dǎo)幼兒的學(xué)習(xí)活動。三、怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣父母都希望自己的子女有良好的行為習(xí)慣，但事實(shí)上要做到卻很不容易，雖然給孩子們講了許多道理，“磨破了嘴皮”，但孩子卻往往是前聽后忘記，收效甚微?！薄笆裁词墙逃?，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。但通過我們的工作，以及與家長溝通，更多的是我們在工作中很認(rèn)真，很細(xì)致，對幼兒照顧很周全，家長也很放心，班上現(xiàn)有兩個孩子中途回家午睡（體質(zhì)較弱），其他孩子都能正常適應(yīng)集體生活。教師應(yīng)通過各種故事講述、常規(guī)活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結(jié)合午睡實(shí)際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。結(jié)合我園的園本課題“幼兒生活自理能力培養(yǎng)的研究”為載體。如：沒有養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣。在幼兒入睡后，教師要巡視幼兒，觀察幼兒是否全部入睡，重點(diǎn)觀察還沒有入睡的幼兒，可以通過哄拍、撫摩等方式幫助幼兒入睡。自從開展了“睡前小故事”這一環(huán)節(jié)，小朋友可認(rèn)真了。掌握了規(guī)律，藺一涵每天中午都會在老師的提醒下起床尿尿，尿床的次數(shù)逐漸減少了。當(dāng)幼兒需要休息的時候，抑制自己的身體，使身體的各個運(yùn)動部位逐步進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)的這種大腦系統(tǒng)的控制能力，并不會一下子達(dá)到相應(yīng)有效的水平，所以我每天都有機(jī)會看到有些幼兒在小床上翻來覆去地難以安定下來。四、論文總結(jié)總之，良好的睡眠習(xí)慣是按照規(guī)定的睡眠時間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經(jīng)過多次反復(fù)形成條件反射的結(jié)果。幼兒良好的午睡習(xí)慣養(yǎng)成，不是在一個小時或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個長期的過程，我想從“怎樣與家長共同攜手培養(yǎng)”方面談?wù)勎易约旱囊稽c(diǎn)小小的看法。開學(xué)初，幼兒睡眠的姿勢可謂是千姿百態(tài)，形態(tài)各異，有弓著身體扒著睡的，有把頭蒙在被子里的，有把大拇指放進(jìn)口里吸吮的，有光著腿子睡的幼兒的有張著口打呼嚕的???！爆F(xiàn)在你們都變成我的小手機(jī)，開始充電。輕輕走到小床前、輕輕打開小被子、輕輕躺在小床上，這時老師用較低的聲音說：“閉上眼睛聽音樂會更美。溫度要適宜。很多幼兒園寢室環(huán)境的布置表面看來整齊、美觀，有的甚至花里唿哨，很具有觀賞性，但實(shí)用價(jià)值不高。在活動過程中，大腦皮層經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，既容易興奮又非常容易疲勞。（二）、家長不重視孩子的午睡質(zhì)量家長不重視孩子的午睡質(zhì)量，這樣對孩子的成長是不利的。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情緒愉快，食欲好，長得健康。往往有些孩子不喜歡睡覺或者睡眠不足。確實(shí)是睡不著。這樣一來就造成幼兒不按時作息的習(xí)慣養(yǎng)成。另外，從醫(yī)學(xué)保健的角度去分析，幼兒在睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進(jìn)行調(diào)節(jié)，氧和能量的消耗最少，利于恢復(fù)疲勞。光線要柔和。例如天熱時，進(jìn)入寢室前半小時打就打開空調(diào)，確保幼兒一進(jìn)入就感到舒適。利用游戲語言組織幼兒安靜午睡。午睡時，給幼兒講故事，也是組織幼兒安靜的好方法。案例：開學(xué)初，幼兒的睡眠姿勢千姿百態(tài)，我們通過講故事《教我睡覺》、多媒體教學(xué)《正確睡覺身體好》以講道理、討論等形式引導(dǎo)幼兒能自然地以正確的姿勢睡眠。好多孩子也都是在小朋友睡醒以后，而他自己卻睡得很香，那是因?yàn)樗诩叶际沁@個點(diǎn)入睡，他自己已經(jīng)習(xí)慣了！所以我覺得“與幼兒園午睡時間同步”這一點(diǎn)很重要！提前發(fā)調(diào)查表，調(diào)查孩子的睡眠習(xí)慣。第二篇：【淺談幼兒