如何培養幼兒良好的午睡習慣(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 情緒愉快，食欲好，長得健康。有一個健康的身體才是幼兒身心健康發展的前提。結合我園的園本課題“幼兒生活自理能力培養的研究”為載體。針對本班午睡出現的一些問題：上床后沒有睡覺的意愿，或做小動作，或小聲說話，或睜著眼睛四處看，展開了對幼兒養成良好午睡的好習慣的研究。課題研究的過程與方法（一）、組織幼兒散步帶幼兒在幼兒園的院子里散步,呼吸新鮮空氣,讓孩子們觀察花草樹木的變化,在草坪上或樹下坐一會兒,互相談一談自己看到的,聽到的,讓孩子們在大自然的懷抱里享受無窮的樂趣。睡前散步不僅有助于食物的消化,而且有利于氣血的流通,使氣順血和,由此而得到更好的休息和睡眠。此外,睡前在戶外散步,大腦會更清醒,心情會更舒暢,吐故納新的結果會縮短初睡至熟睡的過程,這對幼兒是有益的。（二)、初入午睡室，教師的適當提示在幼兒進入午睡室時，教師應督促幼兒及時大小便，教師在進入午睡室時，不僅要教育幼兒輕輕講話、輕輕走路，自己也應該做到輕輕講話、輕輕走，多用手勢代替語言，然后指導幼兒按順序脫衣服，整齊擺放，并告訴幼兒穿、脫衣服的正確方法、能有禮貌地向教師或同伴請求幫助，養成良好的生活習慣，讓幼兒感受到教師對他們的關心和愛護，從而安心地進入睡眠，給幼兒營造一個安靜的午睡環境。（三）、午睡中不可忽視的巡視幼兒的睡姿正確與否，關系到幼兒睡眠的質量和身體健康。俯臥壓迫心臟，血液循環受影響；左側臥也同樣有影響；蒙頭睡會使幼兒不能舒暢的呼吸到新鮮空氣，容易使幼兒做惡夢，影響幼兒骨骼的正常生長，所以必須培養幼兒仰睡或右側睡的正確姿勢。教師應通過各種故事講述、常規活動來讓幼兒掌握正確的睡姿，并結合午睡實際，密切觀察，隨時糾正幼兒的睡姿。（四）、創設舒適的午睡環境教師可根據幼兒的年齡特點，在寢室內粘貼一些處于睡眠中的動物的圖案，或者在墻上布置一些星星、月亮等符合睡眠環境的圖案，以增強睡眠的安靜感。睡前，教師要拉上窗簾，為幼兒入睡創造一個安靜、暖和、舒適、寬松、空氣流通的睡眠環境，從而提高幼兒的睡眠質量。（五）、加強家園合作幼兒良好的睡眠習慣的養成，不是在一個小時或幾天之內養成，它需要一個長期的過程，因此，光靠幼兒園是不夠的，還需要家長的配合。多種形式的宣傳，提高家長的認識可以通過家長會、家園聯系等向家長宣傳充足的睡眠對幼兒生長發育的重要性，不良睡姿，不合理無規律的的作息時間，對幼兒健康的危害等，幫助家長提高認識，促使家長關注幼兒良好的生活習慣的養成，改變教養態度，從而使家園步調一致，相互配合。針對不同午睡問題的幼兒，對癥下藥對于入睡困難的幼兒，我們通過與家長的個別交談、網上溝通等形式，了解幼兒的作息，在家睡眠狀況，及時與家長進行交流和商討，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協調。為保證幼兒充足的睡眠和良好睡眠習慣的養成而共同努力。課題研究反思與總結幼兒園的午睡一直都是家長很關心的話題，特別是我們嬰兒園的孩子們，孩子的年齡很小，很多孩子都是家長自己帶著睡覺的，到了幼兒園的集體生活，家長當然很不放心。但通過我們的工作，以及與家長溝通，更多的是我們在工作中很認真，很細致，對幼兒照顧很周全，家長也很放心，班上現有兩個孩子中途回家午睡（體質較弱），其他孩子都能正常適應集體生活。在以后的工作中，我們要更多的反思、總結，把我們的工作做好，讓領導滿意，讓家長放心，讓社會好評。第四篇：培養幼兒良好學習習慣培養幼兒良好學習習慣一、什么是良好的學習習慣學習習慣是指學生在長期的學習過程逐漸形成的不需要一直努力和監督的中逐漸形成的不需要意志努力和監督的自動化行為傾向。如上課專心聽講，遵守課堂紀律，認真完成作業，積極參與學習活動等等行為習慣。學習習慣有好壞之分，如:課前預習，上課專心聽講，認真完成作業等都是良好的學習習慣，有了他，學生可以輕松快捷的學好知識。反之，一個人如果養成書寫潦草，做題馬虎等不良的學習習慣，不僅增加學生學習的負擔，而且有損于學生的身心健康。二、養成良好學習習慣的重要性培養幼兒良好的學習習慣是幼兒今后入小學，學習過程中重要的一個條件。我國當代教育家葉圣陶先生說過：“好習慣養成了，一輩子受用；壞習慣養成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易。”“什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好的學習習慣。”習慣伴隨著人的一生，影響人的生活方式和個人成長的道路。習慣對人極為重要，從某種意義上說，“習慣是人生最大的指導”。人的各種習慣不是天生的，而是在后天的生活、學習、實踐和環境中逐步形成的，一旦形成又是不容易改變得。幼兒剛剛開始參與生活、從事學習，因此幼兒時期是形成各種良好習慣地重要時期。幼兒良好學習習慣的形成要有一個過程，是循序漸進的，要求得由底到高，逐步積累，逐漸定型。家庭是幼兒生活學習的重要空間，家庭教育是幼兒教育的重要組成部分。因此家長們必須了解一些有關幼兒良好學習習慣培養方面的知識，更好的開展家庭教育。三、怎樣養成良好的學習習慣父母都希望自己的子女有良好的行為習慣，但事實上要做到卻很不容易，雖然給孩子們講了許多道理，“磨破了嘴皮”，但孩子卻往往是前聽后忘記，收效甚微。那么，在培養幼兒養成良好行為上是否有一套方法呢？回答是肯定的。以下是一些有益的建議，供家長參考。要使孩子有良好的學習習慣，首先要尊重幼兒的學習特點。幼兒的學習受興趣和需求的直接驅動。幼兒的認識活動會受到興趣和需求的直接影響，他們會以極大的熱情積極主動地去探索和認識他們感興趣、感到好奇和有需求的事物。要使幼兒成為主動的學習者，那就必須尊重幼兒的興趣和需求。要善于將幼兒的興趣和需求作為教育的生長點，支持和促進幼兒的學習活動。盡可能把期望幼兒學習的內容轉化為幼兒的興趣和需求，由此引起并引導幼兒的學習活動。幼兒對世界的認識還是感性的、具體的、形象的，常常需要用動作來幫助思維，這就決定了他們的學習是以直接經驗為基礎的。他們必須通過人于物的相互作用，構建起真正內化的新的知識經驗，形成幼兒期所獨有的知識經驗。如：對幼兒講摩擦生電是極其枯燥而乏味的，但通過讓幼兒自己動手實驗，幼兒不但能很快知道摩擦生電的原理，而且比一般的說教記得更牢。然兒每個幼兒都有自己的學習進程。幼兒的發展總要經歷一些階段，但每個幼兒在發展的方向、起點、速度及最終達到的水平上都存在著差異。根據幼兒學習進程和學習方式的個體差異，因人施教，努力使每一個幼兒都能獲得滿足和成功。如：在欣賞散文“家是什么”中，要求能力強的幼兒不重復別人說過的詞，對能力弱的幼兒要求能說說散文的大致內容。這樣幼兒都能體驗到成功感，從而對學習也會有興趣。幼兒在認識事物、獲取經驗的過程中具有整體性，所以要將幼兒學習習慣的培養滲透與幼兒的一日生活之中，通過相互滲透來促進幼兒學習習慣的發展。要培養幼兒對學習的興趣，興趣是人們認識事物的內部驅動力。愛玩是孩子的天性,但愛玩不一定是壞事,如果家長能夠在孩子玩時,及時捕捉孩子的興趣和愛好,不妨投其所好,加以培養和引導,使孩子在不知不覺中。適