心理健康知識競賽試題庫含答案(更新版)

　　

【正文】 果你發現在場的陌生者中，有一個和你一樣沒有熟人而且比較膽怯，孤單單地坐在一個角落里，你要立即抓住這個機會，你可以主動坐到跟前去，向他作自我介紹，同他低聲交談幾句。最要緊的是使對方不感到拘謹。許多人對參加有陌生人在場的談話，都有一種畏怯心理，有的人甚至見了陌生人一言不發，這其實是不明智的，如果拒絕同一切陌生者談話，我們怎么會有自己的朋友呢？（2）同陌生人交談的最大困難就在于不了解對方，因此同陌生人交談首先要解決好的問題便是盡快熟悉對方，消除陌生。(2)理智消解。有的人則相反，受過老師一次批評心里就特別怕那個老師，認為他是對自己有成見。所以，要向老師虛心求教，好問不僅直接使學習受益，無形中就縮短了與老師的距離，每個老師都喜歡肯動腦筋的學生。，我們應注意哪些方面？答案：①尊重老師，尊重老師的勞動。（三）病因病理學分類標準：這種標準最客觀，是將心理問題當作軀體疾病一樣看待的醫學標準。多渠道強化記憶，可以提高記憶效果。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍。排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。②飯后不要馬上看書。在來詢者和咨詢人員之間必須有一定程度的相互理解和信任，來詢者才肯坦誠敘述自己的問題，接受咨詢員的幫助。所以，當一個遇到挫折和心情沮喪時，要學會與人溝通，尋求周圍親朋好友或家人的支持和鼓勵。當原有目標無法實現時，可用另一目標來替代原有目標，以滿足某種需要或彌補心理的創傷，驅散因失敗而引起的內心痛苦，增強生活的勇氣和信心。?舉例說明。提高注意力的辦法是：。它又稱心理防御機制。?請舉出大學生5種自卑的表現。?答案：人和環境之間是一種由不平衡平衡不平衡平衡的循環關系。(對)，能增進人際關系的和諧。（對）（對）。（對）。道德原則）～9個小時的睡眠時間。（錯）。（對），然后控制他人的技術（錯），對平時無法控制的潛意識領域很有幫助，五官感覺會變得敏銳。（對）＋8個信息單位。一個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（對），該兩者獨立，不相互作用。（錯）。（A）（C）這是印象形成中的什么效應？（B），通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（C），這些特點是哪一種人格障礙類型的表現（A），這屬于下面哪一種心理障礙（D），你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現象稱作（C），開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現象（B）（B）？（D），人格在整體上會發生系統性改變，人格保持非常穩定68.“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質的（D）。C.想象（C）A能力B氣質C性格D需要（C）37.（A）構造主義心理學的奠基人。請問這種記憶的名稱叫做：（C）,用一定的方法逐步降低初始狀和目標狀態的距離,以達到問題解決的策略為(A)(D),(C)17.“以人為中心“理論是屬于哪個理論流派(B)“杯弓蛇影“是心理學中的什么現象(D)(A)(A),這個是性別的（A)Ｂ堅定性　　　22．通過一定的榜樣來強化相應的學習行為或學習行為傾向是（C）A．直接強化B．自我強化C．替代強化D正強化23．小組合作學習的意義在于(B)，相互促進，尋求并實現某種最優化預定的活動稱為(B)A思維B決策C判斷D分析，使之努力實現組織目標，并與____保持一致的過程。（B）（A）？AA色調B明度C飽和度D透明度，常常在亮區看到一條更亮的光節，這種現象叫AA馬赫帶B亮帶C暗帶D馬林帶（C）A白B紫C藍D黃（D)。但由于多年未曾學習新的知識與技能，其能力與所從事的工作有些不匹配，以至影響了工作效率和他人之間的關系。（D），常常導致幸奮，出現失眠現象。他的老板先有三件事情需要完成：。（對）。（錯）。（對）（錯）。（錯），既包括否定的反面現象，也包括積極的正面印象。（對）（Phobia,phobicneurosis）是以恐怖癥狀為主要臨床相的一種神經癥。（錯），二者相比較而存在，其中沒有絕對的界線。（對）－25歲之間到達頂峰，之后就會慢慢下降。（對）。（對）（錯），最終應該通過心理測量或醫學鑒定來確認。（錯）。(對)93..對人類來說，遺忘并不都是有害的。自我，是自我意識的核心，是人格心理學中弗洛伊德的術語，指個體意識到自己身心特征的統合體。大學生自卑的主要表現，如：，自已不行等。？并且簡要說明。猜疑是人際內耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執。自我調適的方法主要是：。要想改變挫折和壓力帶來的負面影響，就需要主動的對壓力和挫折進行管理。答案：學校心理咨詢的目的是提高學生的心理素質。⑤心理咨詢是來詢者心理需要的自愿行為。有些人習慣躺在床上看書，把看書當作催眠，這種習慣最易形成抑制性條件反射。③理解記憶。遺忘的速度是先快后慢。這也是提高記憶力的關鍵。（四）外部評價標準：人的心理活動總是表現在生活的各個方面，如果大家都認為某個人有問題，一般就是正確的。上課認真聽講，不破壞紀律，把老師留的作業保質保量地完成。③正確對待老師的過失，委婉地向老師提意見。，遇到不良情緒時，如果強行壓抑反而會影響心理和身體的健康，所以當不良情緒來臨時，我們要通過合適的方法和途徑排遣它。在不良情緒襲來之時，盡量做一些轉換心情的事情，可以外出游玩，可以“樂而忘憂”。（3）在同陌生者交談時。對對方的興趣，你倒是要充分尊重的。不管是由于你，還是由于對方，只要引起爭執，那就等于宣告談話的失敗，而且也可能就此宣告了你同他今后再也談不到一起了。多被診為神經衰弱。只有獲得社會支持，才不會感到空虛和寂寞。（5）目標轉移。正像上樓一樣，樓梯要一層一層地上，不可能一步登天。？答案：（1）要心懷必勝的信念，有積極的想法。在生活和工作中，以鼓勵代替批評，以真誠的贊美來啟迪人們內在的動力，自覺地克服缺點，彌補不足，這會比你責怪，比你埋怨有效得多。（6）經常使用自動提示語。如果能夠主動的學會放松自己就會比較容易接受焦慮的存在。？請談談你的看法。在失戀發生后的最初一段時間內不要獨自一人，這樣很容易產生消極想法使壓抑升級。每個人在面對失戀時的反應強烈程度都不同。同時隨著時間的流失和情緒的淡化，原來的戀人可能會變成好朋友。有時候我們遭遇傷害，不是因為我們失去了某人，而是我們通過剖析看到了我們自己的內心世界。永遠不要放棄約會。在正式提出分手的時候，一定要盡可能地友好。在你真正擁有親密愛人之前，是需要時間和實踐的。（化名），男，19歲。如果摔倒了，讓他自己爬起來，他一定會知道，摔倒了怪自己，爬起來也要靠自己。家長是孩子的第一任老師，家長的一言一行都是對孩子一個潛移默化的過程，高素質的家長必定能帶出高素質的孩子。從心理因素來看，學習目的動機不明或不純；朦朧的雜念與牽腸掛肚的思緒；情緒低落或波動；意志薄弱，抗干擾能力太差；。首先考生要正確了解認識自己，確立正確的考試態度。：復習迎考期間，目標是復習迎考，但是如果對這個“中心目標”過于重視，以至于破壞了生活習慣和學習常規，過于集中于這個“焦點”。—END—