良好的心態(tài)為高考加分高考備考指導(dǎo)之三(專業(yè)版)

　　

【正文】 ? 5．考生對選擇題一定要會答。考生拿到試卷后的第一件事，就是要認(rèn)真填寫好卷頭的姓保、考號、考區(qū)，不要一拿到試卷就慌著看題或做題，到時(shí)候結(jié)束鈴聲一響就慌亂起來，結(jié)果忘記填寫卷頭，白白忙乎了半天。 考試復(fù)習(xí)期間，上午的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)很重，而血糖是大腦能夠直接利用的惟一的能量來源，如果早餐吃得不好，或根本就吃不上早餐 ,人到了上午第三、四節(jié)課血糖水平降低，就會產(chǎn)生饑餓感，反應(yīng)遲鈍。 3． 合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動，保證睡眠。 ? 2． 自我減壓，優(yōu)化情緒。她說這是黎明前的黑暗，暴露了這種錯(cuò)誤，到高考的時(shí)候就不會再犯，這樣更好。 從心理上戰(zhàn)勝高考，可以說高考就成功了一半。起初，他以為是樂隊(duì)演奏出了錯(cuò)誤，于是他叫樂隊(duì)停下來重新演奏，但很快他發(fā)覺還是不對：他認(rèn)為一定是樂譜有問題，于是就問在場的評委，這時(shí)，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅(jiān)持說樂譜絕對沒問題，是他錯(cuò)了。如果把目標(biāo)定位過高，就會為難以達(dá)到目標(biāo)而增加心理負(fù)擔(dān)，影響考試發(fā)揮。蓋茨曾說：“每天清晨當(dāng)你醒來的時(shí)候，都會為技術(shù)進(jìn)步給人類生活帶來的發(fā)展和改進(jìn)而激動不已。 ? 蝦 的脂酸含量相對較高，同時(shí)也是營養(yǎng)大腦的美味食品，并且能幫助人集中注意力。 晚加餐：紅棗花生羹 150200毫升，或酸奶一 ? 杯，或水果 150200克。考生在動筆解答每一道時(shí)，一定要把題目看清楚，將題目要求審好，題沒審好就勿勿下筆，會越做越錯(cuò)。另外，在答卷時(shí)要稍微想一想各知識點(diǎn)之間的邏輯性，這樣答起題來就會很清楚，否則東一句，西一句，自然不會得高分。考生應(yīng)先做有把握的題，做絕對可以拿到分?jǐn)?shù)的題。這樣自己就會有意識地主動調(diào)整心態(tài)，有了問題及早解決處理，在考試沖刺的日子里，始終保持從容自信的心態(tài)，在考場上考出自信，考出最佳水平。 ? 晚餐要吃少。蓋茨曾是一個(gè)出色的首席執(zhí)行官，但當(dāng)他改任首席軟件架構(gòu)師后，他對公司的技術(shù)方向作出了重大貢獻(xiàn)。 ? 四、要有一個(gè)良好的精神風(fēng)貌： ? 人的內(nèi)心體驗(yàn)與行為動作相一致，人在高興時(shí)，在充滿信心時(shí)就會挺胸抬頭，揚(yáng)眉吐氣，走起路來很有精神，步伐堅(jiān)定而有力；人在缺乏信心時(shí)，就會無精打采，低頭哈腰，走路緩慢無力。高考前那兩次模擬考試，她都考得不太好。良好的心態(tài)為高考加分 高考備考指導(dǎo)之三 : ? 距離一年一度的高考只有 5o 天了，同學(xué)們正在日夜奮戰(zhàn)，為高考作最后的準(zhǔn)備。 ? 這次高考成績是最理想的。 ? 三、不要總做難題 . ? 在高考前的復(fù)習(xí)期間，考生一般需要做大量的習(xí)題來鞏固已有的知識，但不要總是找一些太難的題來做，要做一些基礎(chǔ)的題，每天鉆