學校心理健康教育的思考(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。 ? 2022年 ? 高中年級主要包括：幫助學生確立正確的 自我 意識，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價值觀； 培養 創新精神和創新能力 ，掌握學習策略，開發學習潛能，提高學習效率，積極應對考試壓力，克服考試焦慮；正確認識自己的人際關系狀況， 培養人際溝通 能力，促進人際間的積極情感 反應 和體驗，正確對待和異性同伴的交往， 知道友誼和愛情的界限 ；幫助學生進一步提高承受失敗和應對挫折的能力，形成良好的意志品質；在充分了解自己的興趣、能力、性格、特長和社會需要的基礎上，確立自己的職業志向，培養職業道德意識，進行升學就業的選擇和準備，培養 擔當 意識和 社會責任感 。 ? 上海小學心理健康教育年級分目標與教育內容 ? 一年級目標： ? 適應新的環境 、 新的學習生活 。 樂與老師 、 同學交往 。 ? 內容 (適應 )： ? 1． 祝你成為小學生 (角色意識 )。 ? 2． 這是我們的校園 (適應環境 )。 ? 3． 和老師 、 同學手拉手 (適應群體 )。 ? 4． 課堂是知識的海洋 (適應課堂 ， 激發興趣 )。 ? 5． 和好習慣交朋友 (行為習慣 )。 ? 6． 校園 “ 紅燈 ” 與 “ 綠燈 ” (紀律意識 )。 ? 7． 克服不安 、 孤獨 、 恐懼 (防范心理困擾 )。 ? 二年級目標： ? 感受集體活動與學習知識的樂趣 ， 在謙讓 、友善的交往中體驗友情 ， 在好行為好習慣的訓練中培養 “ 做一個好學生 ” 的意識 。 ? 內容 (合群 )： ? 1． 我愛我班 (集體意識 )。 ? 2． 謙讓 、 友善朋友多 (交友意向 )。 ? 3． 知識越學越有趣 (樂于學習 )。 ? 4． 告別 “ 小粗心 ” 、 “ 小拖拉 ” (行為習慣 )。 ? 5． 誰的發現多又好 (觀察與注意 )。 ? 6． 做活潑 、 守紀的好學生 (自我控制 )。 ? 7．克服厭學、依賴、交往障礙 (防范心理困擾 )。 ? 三年級目標： ? 在學習中品嘗解決難題的快樂 ， 在班隊活動中善與更多的同學交往 ， 萌發集體意識 ， 培養自主自動參與活動及表現自我的欲望與能力 。 ? 內容 (樂學 )： ? 1． 頭腦越練越聰明 (動腦習慣 )。 ? 2． 智斗難題真快樂 (挑戰難題 )。 ? 3． 情緒氣象臺 (認識情緒 )。 ? 4． 讓自己更快樂 (調節情緒 )。 ? 5． 讓我也來 “ 露一手 ” (自信心 )。 ? 6． 當小朋友難過的時候 (學會關心 )。 ? 7． 愉快的假日生活 (學會休閑 )。 ? 四年級目標： ? 能夠正確對待自己的學習成績 ， 有集體榮譽感 ，勤于思考 ， 不甘落后 。 ? 內容 (自信 )： ? 1． 開放自己 、 表露自己 (開朗心態 )。 ? 2． 讓大家喜歡我 、 需要我 (期望自我 )。 ? 3． 同學進步我高興 (排除嫉妒情緒 )。 ? 4． 巧學苦練無難題 (學習方法 )。 ? 5． 集體成敗牽我心 (集體意識 )。 ? 6． “ 絕招 ” 大比示 (表現自我 )。 ? 7．再也不說 “ 我不行 ” (排除自卑 )。 ? 五 、 六年組目標： ? 具備有能力 、 負責的哥哥姐姐意識 ， 獲取 “ 一份辛勞一份收獲 ” 的愉悅感 ， 培養面臨畢業升學的適當態度 。 ? 內容 (進取 )： ? 1． 大哥哥大姐姐的風采 (兄姐意識 )。 ? 2． 學習狀態的自我診斷 (自我認識 )。 ? 3． 反轉思考主意多 (思維習慣 )。 ? 4． 時間的妙用 (學習習慣 )。 ? 5． 克服考試的緊張情緒 (松弛訓練 )。 ? 6． 我為自己的小學生涯而驕傲 (總結自我 )。 ? 7． 再見 ， 母校 (母校情感 )。 ? 8．向往中學新生活 (中小學銜接 )。 ? 初預、初一年級目標 ? 適應新的學習環境和學習要求，富有責任感和進取心，形成良好的自我認識能力。 ? 內容 (獨立 ) ? (學習方法 ) ? (自我價值 ) ? (樂觀開朗的心態 ) ? (自我認識 ) ? (興趣培養法 ) ? (自我測量 ) ? (行為矯正 ) ? (杜絕對煙酒毒賭的好奇心 ) ? (心理承受方法 ) ? 初二年級目標 ? 掌握青春期的生理和心理衛生常識，適應自我身心變化，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸養成。 ? 內容（自控） ? （悅納生理變化） ? （認識青春期心理） ? PAC（人際交往） ? “ 不 ” ，學會自我保護（抵御能力） ? （意志培養） ? — 發散性思維和突破定勢（思維方法） ? （擇業意識） ? 初三年級目標 ? 形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態，情緒的調適方法，改善學習方法，能夠在升學和就業方面作出合適的決定。 ? 內容（耐挫） ? （心理發展知識） ? （需求理論） ? （人生價值取向） ? （意志力） ? （榜樣啟示） ? （擇業指導） ? （情緒與作息調適及處理壓力技巧） ? ，迎接挑戰（情感與進取） ? 高一年級目標 ? 適應高中學習環境與學習要求，增強集體感和人際交往能力，掌握自我調適與自我改變的技能。 ? 內容 (適應 ) ? (集體意識 ) ? (開朗性格與人際溝通 ) ? (潛能發掘 ) ? (科學用腦 ) ? (性心理與得體的異性交往方式 ) ? 、說明和拒絕他人 (人際交往技能 ) ? (行為方法 ) ? (擇業指導 ) ? 高二年級目標 ? 培養豐富的情感，增強社會責任感，發展創造性。 ? 內容（創造） ? （學習方法） ? （創造思維） ? （性心理） ? （社會技巧） ? 、運用與管理（效益觀） ? （擇業指導） ? （責任感） ? （應激指導） ? 高三年級目標 ? 認識自己的社會價值，關心國家命運并具有使命感，具有奉獻精神，選準自己的發展前途與人生目標，能嫻熟地運用所學技巧自我調節考前情緒，成功完成中學階段的最后沖刺，能