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糖尿病的健康教育與患者自我管理(編輯修改稿)

2025-11-22 11:40 本頁面

　

【文章內容簡介】健康教育內容 ? 糖尿病防治核心知識：同社區人群健康教育 ? 告知高危人群采取的預防措施，教會相關技能醫院社區一體化糖尿病教育項目告知高危人群采取措施，教會相關技能預防糖尿病（ 1）找出自己的得病風險（ 2）超重或肥胖的人要減輕體重（ 3）多做活動（ 4）合理膳食（ 5）記錄進度（ 6）持之以恒（ 7） IGT/IFG者、肥胖者，每年檢測血糖 1次醫院社區一體化糖尿病教育項目（ 1）找出自己的得病風險方法 ? 提供糖尿病高危因素檢查清單，教會高危個體發現自身存在的危險因素步驟 ? 高危人群按照高危因素檢查清單，逐條自查，在適當項目打鉤（如果在某個項目中打鉤，說明你有患糖尿病的風險）見教材 P49 醫院社區一體化糖尿病教育項目（ 2）超重或肥胖的人要減輕體重從醫生的角度告知以下重要信息： ? 體重過重會增加 2型糖尿病的患病風險 ? 教會高危人群根據體質指數（ BMI）判斷體重是否超重、肥胖和健康體重 ? BMI=體重的公斤數除以身高米數的平方 ? 超重或肥胖的人體重只要減輕 5公斤，就能降低患糖尿病的風險 ? 對超重和肥胖的人，強調通過多活動和健康的飲食來減重醫院社區一體化糖尿病教育項目（ 3）多做活動 ?強調要達到：一周五天以上，每天 30分鐘以上中等強度的身體活動（中等強度的判斷：指運動的同時能夠說話，但不能唱歌；或運動后比較累，但很快能恢復） ?活動形式：喜歡的活動（ 4）合理膳食 ?不要吃得太多，限制食物總量 ?選擇健康的食物醫院社區一體化糖尿病教育項目（ 5）記錄進度 ?寫日記是減輕體重持之以恒最好的方法之一（ 6）持之以恒 ?每周做一項新改變。如果偏離目標，重新開始 ?養成健康生活方式可能很難，但能做到（ 7） IGT/IFG者、肥胖者，每年檢測 1次血糖，盡早發現糖尿病采用空腹血糖測定 +口服葡萄糖耐量試驗（ OGTT）篩查糖尿病。醫院社區一體化糖尿病教育項目四、糖尿病患者的健康教育與自我管理醫院社區一體化糖尿病教育項目重要性和意義患者自我管理是指在專業人員的協助下，患者承擔一定的預防性和治療性任務。自我管理應在自我管理技能的支撐下進行糖尿病自我管理教育：是給予糖尿病人某些經驗的過程重要性和意義 ? “教育是糖尿病治療的基石 ” 世界衛生組織 ? “ 自我管理教育是糖尿病人治療計劃中不可缺少的一部分” 美國糖尿病學會醫院社區一體化糖尿病教育項目目的 ?樹立患者對自己健康負責和糖尿病可防可治的信念，提高患者對治療和管理的依從性 ?促進患者糖尿病防治知識和技能的提高，使其具備自我管理的能力醫院社區一體化糖尿病教育項目 ?對患者的健康教育，不僅是要給予自我管理的知識

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