大學體育課教學大綱總匯(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 籃板球意識較弱；搶籃板與投籃之間無運球銜接。投籃姿勢基本正確，全身用力還算協調，動作還算連貫。有搶籃板的意識，投籃—搶籃板—投籃之間銜接比較流暢。投籃姿勢正確，全身用力較協調，動作較連貫。主動搶籃板，投籃—搶籃板—投籃之間銜接較流暢。投籃姿勢正確，全身用力協調，動作連貫，搶籃板意識強，預判后搶籃板并迅速調整位置繼續投籃。腳步動作干凈利索。() 半場三對三比賽技評（技評）分數內 容 分以下 ～分 ～分 ～分 分以上配合意識 差 較弱 一般 較好 好個人進攻能力 差 較弱 一般 較強 強個人防守能力 差 較弱 一般 較強 強15 / 257八、學期考核與成績評定每學期考核與成績評定所占比例表學 期 平時成績 占 體能類 占 選項技能類占（達標占、技評占）理論考試占第二學期（初級班）.出勤率 占.課堂表現 占.（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占米 占4.（男）米 （女）米 占..陽光體育鍛煉 占（女）三分線往返運球上籃（男）全場往返運球上籃 占.定點投籃 占第三學期（中級班）.出勤率 占.課堂表現 占.（男）引體向上、 （女）一分鐘仰臥起坐占.立定跳遠 占.（男）米 （女）米 占.陽光體育鍛煉 占 占.五點投籃 占第四學期（高級班）.出勤率 占.課堂表現 占.（男）引體向上、 （女）一分鐘仰臥起坐 占 .（男）米（女）米 占.陽光體育鍛煉 占（男）半場三對三比賽（女）一分鐘自投、自搶占理論成績九、選用教材和主要參考書. 《籃球》王家宏，高等教育出版社年月. 《大學體育教程》雷 震 主編，安徽人民出版社年月16 / 257《大學體育（足球選項課）》教學大綱一、課程基本信息課程性質： 公共課 課程名稱：大學體育（足球選項課） 學分：學分 總學時數： (實踐學時： 理論學時： )二、課程簡介.足球運動是世界第一運動，是開展最廣泛、影響最大的體育運動項目之一，深受大學生喜愛，具有很強的身體鍛煉價值和團隊配合意識的特點。.足球運動技戰術復雜、多變、對抗性強，對學生的神經中樞靈活性和神經中樞協調支配能力要求較高，參與足球運動，能提高大學生各器官感受器的功能。.足球運動供能主要由無氧供能和有氧供能構成，經常參加足球運動能促進大學生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質的發展。.足球運動集趣味性、娛樂性為一體，它既能增強體質、促進身體健康，又能豐富大學生的課余文化生活，有助于高校精神文明建設和思想品德教育。本課程主要以足球運動為載體，傳授足球理論、技術、和戰術知識和大學生身心健康發展的鍛煉方法。增強學生參與體育鍛煉的意識、提高足球運動能力和足球文化素養，形成良好的終身體育鍛煉習慣，全面實現《指導綱要》中所提出的基本目標和發展目標。三、課程目標. 初級班() 培養學生樂于參與足球運動，激發學生學習興趣和對足球的愛好，使學生對足球的起源、演進、特點和鍛煉價值有初步了解。() 初步掌握足球運動的基本技術，基本掌握踢、傳、運球的足球選項技術，通過教學比賽逐漸培養學生團協作習慣。() 全面發展學生基礎體能和足球運動所需的選項體能。. 中級班() 在初級班的基礎上對已學內容進一步拓展、提高，學習頭球、搶截球、運球射門技術等、理解并使用一些簡單戰術配合。() 懂得欣賞足球運動，體驗足球運動帶來的樂趣。() 全面發展學生基礎體能和足球運動所需的選項體能。17 / 257. 高級班() 了解足球相關規則和裁判法。() 提高組合技術的運用能力，掌握戰術的合理使用，介紹不同陣型特點、定位球進攻和防守戰術，通過教學比賽達到對基本技術、組合技術、戰術配合的綜合運用。() 了解足球運動的發展趨勢及其發展文化內涵。() 掌握足球運動中損傷的預防和處理。() 全面發展學生基礎體能和足球運動所需的選項體能。四、教學內容初級 中級 高級類別項目 具 體 內 容 男 女 男 女 男 女.足球運動的起源、演進、特點和鍛煉價值 △ △.當代足球運動的特征與發展趨勢 △.足球運動規則與裁判法 △.足球運動中常見的運動損傷的預防與處理 △理論足球基礎理論知識.足球運動賞析 △.起動、快跑、跳躍等 △.假動作、步法等 △無球技術.急停、轉身等 △.傳球：腳弓、正腳背、外腳背。 △ △.接球：腳弓、腳底，正腳背、外腳背。 △ △.傳球：頭部 △傳接球.停球：大腿、胸部。 △.運球：不同腳法運球 △運球.突破：推、拉、撥、扣、速度過人。 △ △.大腿顛球。 △. 正腳背、外腳背。 △ △顛球.介紹頭部、肩膀顛球。 △ △.原地頭頂球。 △頭頂球 .跑動中頭頂球。 △.正面搶球。 . 側面搶球。 △搶截球 . 側后搶球 △.傳球前假踢、接球前假接等假動作。 △.無球假動作。 △基本技術假動作.運球過人假動作。 △18 / 257初級 中級 高級類別項目 具 體 內 容 男 女 男 女 男 女擲界外球 擲界外球標準動作介紹和練習。 △ △.起動快跑跳躍。急停轉身移動。 △ △.防守移動組合技術。起動—保護與幫助。 △.傳球組合技術。三角、四角傳球。 △ △.射門組合。接球假動作—射門。.運球組合技術：不同腳法轉換運球，運球過桿。 △.運球—傳球—接球射門。 △ △基本技術足球組合技術.快攻組合技術：發動與接應推進結束。二打一、三打二。 △ △.傳切配合。 △.傳中搶點射門。 △.交叉掩護配合。 △進攻戰術基礎配合.回傳反切二過一配合。 △ △.區域防守 △.盯人防守 △.混合防守： △.造越位戰術配合 △戰術基礎配合防守戰術基礎配合.保護與幫助 △.人盯人防守戰術 △.區域防守戰術 △全隊防守戰術 .混合防守戰術 △.邊線進攻戰術 △全隊戰術配合全隊進攻戰術 中路進攻戰術 △.半場五對五比賽 △ △.全場十一對十一比賽 △ △實戰練習教學比賽.半場七對七攻防比賽 △ △ △備注19 / 257五、學時分配學 時 分 配第二學期（學時）第三學期（學時）第四學期（學時）序號 教 學 內 容理論部分實踐部分理論部分實踐部分理論部分實踐部分腳步移動、踢球傳接球、擲界外球射門、頭球、顛球防守技術運球搶截球進攻戰術防守戰術足球基本理論競賽規則足球組合技術教學比賽選項體能小 計理論部分合計實踐部分合計 總計理論部分比例 實踐部分比例20 / 257六、教學進度.初級班教學進度課次 教 學 內 容球性練習；無球技術（起動，快跑） ；腳弓傳接球；體能練習球性練習；無球技術（急停、轉身） ；腳攻傳接球；體能練習球性練習；腳弓、正腳背傳接球；力量訓練球性練習：腳背內側傳接球；停球接轉身；足球游戲球性練習；停球接變向；長傳球練習：足球游戲球性練習；長傳球練習；停高空球練習；力量練習球性練習；腳弓傳球；長傳球；體能練習球性練習；大腿和胸部停球、原地頭頂球技術；足球游戲理論：足球運動的起源、演進、特點和鍛煉價值球性練習；助跑頭頂球；運球（推、撥、扣球等技術） ；足球游戲球性練習；運球（變向） ；界外球技術；體能練習球性練習；界外球技術；助跑正面頭頂球；力量練習理論：當代足球運動的特征與發展趨勢球性練習；助跑側面頭頂球技術；腳弓三角傳球；足球游戲復習考試內容考 試機 動21 / 257.中級班教學進度課 次 教 學 內 容球性練習；兩人腳弓傳地滾球球；長傳球；足球游戲球性練習；三角腳弓傳地滾球球；長傳球；體能練習球性練習；長傳球；無球假動作：體能練習球性練習；有球假動作；傳切配合；教學比賽球性練習：運球過人（變速） ；傳切配合；足球游戲球性練習；運球過人（變向） ；防守步法；教學比賽球性練習；定點射門；搶截球；體能練習球性練習；一對一過人；長傳球；力量練習理論：足球規則與裁判法球性練習；守門員技術；運球射門；教學比賽球性練習；防守（保護與幫助） ；定位球踢準；體能練習球性練習：射門練習；定位球踢準；足球游戲理論：足球運動損傷的預防與處理球性練習；長傳球；傳切結合射門；教學比賽考 試 考 試機 動22 / 257.高級班教學進度課次 教 學 內 容球性練習；長傳球；移動雙人傳地滾球；教學比賽；體能練習；分鐘跑球性練習；長傳球；原地四角傳地滾球；教學比賽；力量練習球性練習；角球戰術；三人傳球轉身練習；分鐘跑球性練習；三對二攻防：人盯人防守戰術；教學比賽球性練習；五對四攻防；區域防守戰術；教學比賽球性練習；前場任意球攻防；教學比賽；力量練習理論：足球裁判法球性練習；半場攻防；中路進攻戰術；教學比賽；體能練習球性練習；運球射門； 戰術邊路進攻；教學比賽；力量練習球性練習；半場攻防；轉移進攻戰術；教學比賽；體能練習球性練習；運球射門；越位概念；教學比賽；體能練習球性練習；半場攻防練習：傳中搶點戰術；教學比賽理論：如何觀賞足球比賽球性練習；運球過人射門；教學比賽；體能練習考 試考 試機 動23 / 257七、考核內容、方法和標準（一）考核內容. 初級班：對墻連續踢球（） 、頭頂球（）. 中級班：長傳球（） 、射門（）. 高級班：運球繞桿射門（） 、對半場地足球比賽技戰術評定（）（二）考核方法和評分標準初級班（男女同內容同要求）．對墻連續踢球（）() 考試方法：學生用腳內側對墻連續踢球（男生距離墻米，女生距離墻米） ，在墻上標示一個長度為米的觸球區域，球有效觸墻（米區域內）算一次，踢球中間脫節算失敗。每人次機會，以最高次數作為其最終成績。() 評分標準：次 數成 績() 成績計算方法：分值加技評分值按上述表格計算，最終占。技評從以下幾方面考慮，最終分值占：傳球力度，速度，腳弓傳球正確與否等。. 原地頭頂球：（）() 考試方法：一人拋球，一人原地頭頂球，按米數計算成績。()評分標準：米數（女生）（男生） 成 績 () 成績計算方法：分值加技評。分值按上述表格計算，最終占。技評按以下方面考慮，最終占：姿勢正確與否，力度，遠度等。中級班. 長傳球：（男女分開）() 考試方法：受試者將球至于標示線上，將球盡可能踢遠，每人三次機會，以最遠的距離24 / 257記錄成績。() 男生評分標準：距離（米）成績（分）()女生評分標準：距離（米）成績（分）() 成績計算方法：分值加技評。分值按上述表格計算，最終占。技評按以下方面考慮，最終占：球的遠度和高度；腳法真確與否；動作合理程度等。. 射門：（男女通用）() 考試方法：受試者站在點球點上，向球門罰點球，按球門區域分值表計分，每人次點球。球門中間兩個標志桿各距離球門柱米。左側（分）標志桿球門( 分) 中間 右側( 分標志桿() 成績計算方法：分值加技評。分值按上述表格計算，最終占。技評按以下方面考慮，最終占：射門的力度；動作連貫度；腳法合理度等。高級班. 運球過桿射門:()() 考試方法：受試者站在起跑線上，聽到口令啟動（教師同時開表） ，繞過所有竿后起腳射門，球進門后瞬間，教師停表。根據時間取成績，每人二次機會，以最好成績為最終成績（要求：漏竿或球未進球門，成績以零分計算） 。男生根標識物，女生根標識物，每標識物間距米，最后一根標識物距離球門米。() 評分標準：（男女生標準一樣）時間 成績25 / 257() 成績計算方法：分值加技評分值按上述表格計算，最終占。技 評 按 以 下 方 面 考 慮 ， 最 終 占 ： 過 桿 動 作 協 調 性 ， 控 球 動 作 多 樣 性 ， 射 門 的 力 度 和 角 度 等。 對半場足球比賽技戰術評定（）男女通用() 受試者人一組，組分別在長米、寬米的場地上進行對對抗賽，比賽時間分鐘，教師根據學生場上表現進行打分。() 評分標準：根據受試者場上視野、技術戰術的運用、控制比賽的能力、場上精神面貌等作為評定依據。分數內容 分以下 ～分 ～分 ～分 分以上配合意識 差 較弱 一般 較好 好個人進攻能力 差 較弱 一般 較強 強個人防守能力 差 較弱 一般 較強 強八、學期考核與成績評定每學期考核與成績評定所占比例表學 期 平時成績 占 體能類 占選項技能類占（足球考核的所有項目，其達標占；記評占）理論考核占第二學期（初級班）.出勤率占.課堂表現占.（男）引體向上（女）一分鐘仰