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四柱命理學與健康飲食觀(編輯修改稿)

2026-07-25 12:30 本頁面

　

【文章內容簡介】火，以金耗火，以土泄火，從而使日主所忌之火氣變廢為寶，則本人“氣血正平，長有天命”。《素問臟氣法時論》說：“病在心，心欲軟，急食咸以軟之，用咸補之，甘瀉之。”這就是用水克、土泄火氣的原理。三命理中五行忌土的飲食方法命理中五行忌土，是指日主因土氣旺而危害自己的健康時的飲食觀。1．忌食性平、熱，味甘、淡、苦類之動植物食品。因為性平、味甘、淡為土氣，性熱、味苦為火氣，現已知命理中之忌神土氣正在損害著自己的身體，若再長期飲食火土之氣助紂為虐的話，則勢必導致自身疾病，故忌之。2．盡量少吃色黃、紅類之食品。因為黃色為土，紅色為火，若長期或大量食之。同樣會引發自身的疾病，故應盡可能少食之。適度食用性寒，味苦、咸類之食物。因為土氣為濕，性寒、味咸之物為水，水可助濕，使土濕之氣更重，故只宜適度飲食之。3．宜食性涼、溫，味辛、酸，色白、綠類之動植物食品。因為性涼、味辛為金氣，可泄臃腫之土氣，既強土遇金，方化其頑；性溫、味酸者為木，木可克土，又可固土，故土重遇木，方能疏通。《素問臟氣法時論》說：“病在脾，愈在秋；脾病者，愈在庚辛。”此就是用金氣泄土氣的原理。四命理中五行忌金的飲食方法命理五行忌金氣，是指日主因金氣為虐時而損害自身健康時的飲食觀。1．忌食性燥，味辛、甘類之食物。因為燥氣辛味為金氣，甘味為土氣，若長期食用金土氣之食物，就自然會引起人體之肺、大腸經絡系統的病變，這就是“五味偏勝”之原理，故忌食之。2．盡可能地少食色白、黃類食物。因為白為金，黃為土，食之則金氣更加為忌，而危害自身健康，故應盡量少食之。3．宜食性寒、涼，味咸、苦、酸類之食物。《素問至真要大論》說：“諸燥狂越，皆屬于火。”故燥氣重時，則視之為火。所以命理中忌金氣時，只能以燥則潤之的原則進行飲食，其前提條件首重食物之性。即首選性寒、涼，又味為咸、苦、酸的食物，方才能達到燥則潤之的平衡目的。故性溫、熱，味酸、苦類之食物不宜食用，此反會更助燥氣猖獗而危害身體，雖火可克金，木可耗金，但由于火木之性的不同，其結果則自然有異，希讀者明辯之。《素問臟氣法時論》說：“病在肺，愈在冬，肺病者，愈在壬癸。”這就是燥則潤之的飲食觀原理。五命理中五行忌水的飲食方法命理五行忌水氣，是指日主因水氣重時而致人體疾病時的飲食觀。1．忌食性寒、涼，味咸、辛、甘類之動植物食品。因為性寒、涼，味咸者為水氣，味辛者為金氣，若長期飲食水金之氣，則寒涼之水氣得生助，而源遠流長必成泛濫之災，故人體病。至于還需忌食性寒涼、味甘者，因味甘為土，土為濕，此時的土不但不克水，反助寒濕之氣，故仍忌食之。2．忌食水中之動植物食品。因為水中之動植物食品，由于生存于水中，故稟賦水氣尤重，此自然之理，不可不察，故應忌食之。3．盡量少食黑色，蘭色，白色類之食物。黑、蘭色為水，白色為金，故命理中既然忌水，則生活中就應盡可能地少飲食水金之氣，以斷其源，乃自然之理也。4．宜食性溫、熱，味酸、苦、甘，色綠、紅、黃類食物。因為，性溫、味酸、色綠為木，性熱、味苦、色紅為火，故以木泄水生火，以火驅散水之寒氣，則水厄自解。至于又食性溫、熱，味甘，色黃類食品，因為其前提是性溫熱之土氣，故而可食，用其土克水之自然功力，使水氣不能泛濫。即強水逢土，方成沼澤，而變廢為寶也。《素問臟氣法時論》說：“病在腎，愈于春；腎病者，愈于甲乙；腎病者，腎欲堅，急食以堅之，用苦補之，咸瀉之。”此即是寒則熱之的平衡飲食觀。六木火土金水五氣為弱時的飲食方法命理中五行之氣或木，或火，或土

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