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大學籃球體育課論文感想(編輯修改稿)

2025-11-15 13:06 本頁面

　

【文章內容簡介】論文題目：淺談對籃球運動的認識學院名稱：電子信息工程學院系名稱：通信工程學生學號：01012054 學生姓名：曹凡2012年 5月對籃球運動的認識摘要：籃球是一項鍛煉性運動，它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它包含著很多技巧，主要是虛實結合的方法。它還是一種精神，它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。關鍵字：籃球鍛煉娛樂放松技巧首先，籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專業人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。其次，它包含著很多技巧。我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位大牌球星說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。經過一學期的籃球課學習，我學習到了很多有用的技術和技巧，籃球水平有了很大的提高。下面是經過學習，我在籃球方面的一些心得體會。籃球技術分為進攻和攻守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持續攻破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬于進攻技術又屬于防守技術。籃球技術是籃球戰術的基礎。想要打好籃球，首先得練好籃球技術。籃球技術分為進攻和防守兩大部分，各個部分都由許多技術所組成。除了進攻與防守技術中均有移動和搶籃板球外，其進攻技術有傳球、接球、投籃、運球、突破等，防守技術有防守對手、搶球、打球、斷球等。籃球運動是技術與戰術的完美結合。單純的技術，由于沒有戰術的配合，其只能是五個人各自為戰，再好的技術，在對方的戰術配合攻擊下也無法發揮作用，只能以失敗告終。同樣，單純的戰術，沒有技術的支撐，再完美的戰術配合也不能夠很好的發揮出來，最后也只能遺憾出局。只有技術、戰術均衡發展，完美配合，方能將籃球運動發揮的相當的高度。任何正確的戰術意圖和先進的戰術配合的實現，都要求運動員必須熟練掌握一定數量的和質量的技術動作做保證，沒有技術也就談不上戰術。只有技術掌握得扎實、熟練、先進，才能保證戰術的多邊形和高質量。投籃：投籃是籃球運動的主要進攻技術。投籃得分的多少決定一場比賽的勝負。運用各種攻防技術和戰術的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術動作已發展近30多種，就投籃手法說，課分為雙手和單手兩種：從移動方式說，可分為原地投籃、行進投籃和挑起空中投籃。投球是得分的最后一步，是關鍵的一步，因此重要性也比較明顯。投球的要素包括：（1）手法準確、協調、柔和以及合理運用身體力量是投準的關鍵。（2）準確的瞄準點。（3）適中的弧形路線。（4）掌握球的旋轉規律。掌握了基本要素之后，可根據不同情況采用

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