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小學(xué)田徑校本課程(編輯修改稿)

2025-11-16 22:07 本頁(yè)面

　

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】練習(xí)，(1)跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。(3)橡皮條。（4）后蹬跑（5）俯臥撐（6）半蹲起(7)單腳蹲起等。主要是單腳蹲起，第十二周：力量素質(zhì)練習(xí)，（1）俯臥撐（2）后蹬跑（3）俯臥撐等第十三周：投擲素質(zhì)練習(xí)，拉皮筋做投擲等第十四周：投擲壘球第十五周：速度與跳躍結(jié)合練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米。(3)站立式起跑3040米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米、80米、100米計(jì)時(shí)跑。200米，400米，越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。第十六周：柔韌和耐力結(jié)合練習(xí)：(1)兩臂的平、側(cè)、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環(huán)練習(xí)。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫叉等練習(xí)。(3)整個(gè)身體的各種屈、伸、繞環(huán)等練習(xí)。第十七周：調(diào)整訓(xùn)練，多樣接力賽，籃球賽第十八周：速度和身體綜合素質(zhì)練習(xí)：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑3040米。(4)各種快速反應(yīng)練習(xí)。(5)30米、60米、80米、100米計(jì)時(shí)跑。第十九周：耐力和跳躍練習(xí)：(1)跳躍練習(xí)。(2)各種腰、背、腹機(jī)練習(xí)。(3)單腳蹲起等。(4)200米，400米，越野跑，自然環(huán)境走跑結(jié)合練習(xí)，變速跑等。第二十周：調(diào)整訓(xùn)練各專(zhuān)項(xiàng)綜合小比賽（游戲）五、教學(xué)要求要上好新課標(biāo)要求下的田徑課，開(kāi)創(chuàng)田徑課程教學(xué)的新局面，必須更新觀念，與時(shí)俱進(jìn)。要理解新課標(biāo)的精神，掌握新課標(biāo)的要求，樹(shù)立符合新課標(biāo)要求的新的體育教育理念和體育教學(xué)指導(dǎo)思想，選擇組合教學(xué)內(nèi)容，改革創(chuàng)新教學(xué)方法。具體應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：第一，必須深刻理解新課標(biāo)全面完整的課程目標(biāo)體系。這是更新觀念、樹(shù)立正確教學(xué)指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)和依據(jù)。要清楚新課標(biāo)指出的“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”、“心理健康”和“社會(huì)適應(yīng)”目標(biāo)領(lǐng)域的結(jié)構(gòu)體系和基本理念。要深刻領(lǐng)會(huì)五個(gè)目標(biāo)領(lǐng)域所包含的主要教育教學(xué)理念。這是當(dāng)前上好體育課的基礎(chǔ)和前提，也是上好田徑課的基礎(chǔ)和前提。例如，教學(xué)指導(dǎo)思想已從“增強(qiáng)體質(zhì)”進(jìn)化為“關(guān)注學(xué)生健康”；要關(guān)注個(gè)體差異，保證每個(gè)學(xué)生健康發(fā)展。第二，依據(jù)新課標(biāo)的課程目標(biāo)體系，樹(shù)立全新的田徑教學(xué)觀，告別舊的田徑教學(xué)觀念與教學(xué)方法，積極開(kāi)創(chuàng)田徑教學(xué)改革的新階段。不同時(shí)期的教學(xué)觀是有顯著差別的。當(dāng)今，在新課標(biāo)的指導(dǎo)下，應(yīng)該形成關(guān)注每個(gè)學(xué)生健康發(fā)展的新的田徑教學(xué)觀。第三，依據(jù)新課標(biāo)的課程目標(biāo)體系，研究選擇教學(xué)內(nèi)容，改革創(chuàng)新教學(xué)方法。自主選擇組合教學(xué)內(nèi)容，研究創(chuàng)新教學(xué)方法，以最有效的方式組織教學(xué)活動(dòng)，這是目前上好體育田徑課的基本途徑。小學(xué)田徑課必須杜絕以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的方式組織教學(xué)活動(dòng)，必須杜絕“巡回訓(xùn)練”式的教學(xué)方式，必須杜絕枯燥嚴(yán)格、乏味單調(diào)的競(jìng)技訓(xùn)練式的重復(fù)練習(xí)方式。體育教師必須從一只口哨、一個(gè)跑表、一把皮尺的測(cè)量員、監(jiān)督員，轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注學(xué)生發(fā)展的體育指導(dǎo)員、咨詢(xún)員和服務(wù)員。要從根本上改變學(xué)生“喜歡體育而不喜歡體育課”、“喜歡體育課而不喜歡田徑課”的現(xiàn)象。新課標(biāo)指導(dǎo)下的田徑課應(yīng)讓孩子們“玩”起來(lái)，在“玩”中使身心得到全面發(fā)展。第四，要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂(yōu)”。、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。第二篇：《田徑》校本課程綱要《田徑》校本課程綱要【一般項(xiàng)目】課程名稱(chēng)：田徑

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