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2026-01-08 08:30本頁面

　　

【正文】腰痛常因肝腎不足、外邪侵襲、經脈氣血痹阻所致，以腰部及腰骶部的慢性疼痛、時輕時重、纏綿不愈、休息可緩解、勞累后加重、常有固定壓痛點為臨床表現。本病相當于西醫的慢性腰肌勞損。 ? 治法：補益肝腎，溫經通脈。常用懸灸法、隔姜灸法、溫盒灸法。 ? 操作步驟： ? 取穴：腰部壓痛點、腰夾脊穴。 ? 配穴：肝腎不足者加腎俞、志室；陽虛者加命門、腰陽關；寒濕重者加大腸俞、氣海俞。 ? 懸灸法：將點燃的艾條，對準穴位，以施灸部位有溫熱舒適感為度。每次選取 2~4穴，每穴每次艾灸 15~20分鐘，以灸后穴位局部皮膚潮紅為度。每日 1次， 7~10次為 1療程。 ? 隔姜灸法：用鮮姜切成直徑大約 3厘米 ~4厘米，厚約 ~，中間以針刺數孔，然后置于穴位上，再將艾炷放于姜片上點燃施灸，當患者感覺灼燙時，可將姜片稍微提起，稍停后放下再灸，以免燙傷。當艾炷燃盡，易炷再灸，每穴每次艾灸 5~7壯。每次選取 3~4穴，每日 1次， 7~10次為 1療程。 ? 溫盒灸法：將溫灸盒置于所選的施灸部位中央點燃艾條后，放在施灸穴位上方灸盒中的鐵紗上，蓋好封蓋以調節溫度，每次每部位灸 20~30分鐘，一次可艾灸數穴。每日 1次， 7~10次為 1療程。 ? 特別提示：腰部壓痛點要重灸。部位艾炷壯數先上后下先陽后陰先小后大先少后多三、灸法的注意事項 (一 )施灸的先后順序、陰虛發熱者，一般不宜灸療。 2. 對顏面、五官、有大血管的部位、關節活動部位，不宜采用瘢痕灸。。 (二 )施灸的禁忌如因施灸不慎燒傷皮膚，局部出現小水泡，可囑患者保護好水泡，勿使破潰，任其吸收，一般 2~5日即可愈合。如水泡較大，可用消毒毫針刺破水泡，放出水液，再適當外涂燙傷油等，保持創面潔凈。注意暈灸的發生。如發生暈灸現象，按暈針處理。（三）注意事項在患者精神緊張、大汗后、勞累后或饑餓時不適宜艾灸。注意防止艾灰脫落或艾炷傾倒而燙傷皮膚或燒壞衣被。尤其幼兒患者更應該認真守護觀察，以免發生燙傷。艾條灸畢后，應將剩下的艾條套入滅火管內或將燃頭浸入水中，以徹底熄滅，防止再燃。如有絨灰脫落床上，應清掃干凈，以免復燃。中醫談防癌 ? 遠離陰性食物 ? 素食 ? 多積善緣 ? 穿著回歸傳統 ? 住行合乎道 ? 藐視疾病如何驅寒？補氣血？ ? 黃芪 300g 當歸 150g 阿膠 200g 肉桂細粉60g ? 蜂蜜 2022g ? 阿膠研成細粉備用，黃芪、當歸加水 5000，煮兩小時后，過濾，去渣，用小火濃縮至1000ml，加入蜂蜜和阿膠細粉，慢慢攪勻，小火濃縮，用筷子挑起能拉兩厘米左右的絲時，停火，膏涼溫后，加入肉桂細粉每次一小勺，每天三次，飯后服用，覺得太甜，可以加入開水稀釋。如果肝火重，心情急躁病人，可以加菊花 100 血脂高，嘴唇發暗，加丹參 150、山楂 200 腰酸，加枸杞 150. 不僅適合氣血不足，冬天手腳發涼，對很多虛寒性疾病都有效果。

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