初中體育課教案全集-資料下載頁

　　

【正文】 戲。教師講解并叫幾位同學(xué)示范：“拉網(wǎng)捕魚”、“釣魚”。教師指導(dǎo)并參與活動。10分∫一、按要求分四組開展游戲。仔細觀察示范，明確要求。注意：游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過膝蓋的高度，揮竿的速度要勻速。5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分組織學(xué)生進行助跑向上的跳躍練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。15分按要求進行各種跳躍練習(xí)。① 助跑3~5步，單腳起跳摸高；② 跳過不同高度的障礙；③ 連續(xù)跳躍練習(xí)。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領(lǐng)做第一個八拍至第十二個八拍的動作，重復(fù)動作（第十三個八拍至第二十四個八拍）。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十五個八拍至第二十八個八拍的動作。第二十五個八拍：1~2雙腿屈伸同時左臂前擺、右臂后擺；3~4雙腿屈伸同時右臂前擺、左臂后擺；5~8雙腿屈伸2次同時左臂向前、右臂向后繞環(huán)，接著左臂繼續(xù)向前右臂向后擺動。第二十六個八拍：同二十五個八拍第二十七個八拍：1~2左腿向前一步同時前移重心，左臂前擺、右臂后擺；3~4向后移重心同時左臂后擺、右臂前擺；10分二、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動作，協(xié)調(diào)一致、動作正確、符合節(jié)拍。先進行分解動作的學(xué)習(xí)，隊行：四列橫隊。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：記主動作名稱及經(jīng)過的路線、注意力集中、動作到位。進行組合練習(xí)，接受教師的指導(dǎo)。注意觀察同伴的動作，及時改正自己的動作。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)一、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。二、 總結(jié)講評，及時獎懲，收拾器材，師生再見。5分一、 學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松，動作舒展。二、 小組小結(jié)，男1受器材。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí) 平均密度40%心率140次/分日期場地器材體操棒4根、竹竿4根；障礙物（系牛筋）16個；懸掛物（系排球）4組；錄音機1臺。教材跳躍：向上跳躍練習(xí)； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。教學(xué)目標學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出手臂擺臂動作；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；“S”行走。三、教師領(lǐng)做徒手操：⑤ 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、跳躍一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)原地向上跳練習(xí)。教師講解并叫幾位同學(xué)示范：“拉網(wǎng)捕魚”、“釣魚”。教師指導(dǎo)并參與活動。10分∫一、按要求分四組開展游戲。仔細觀察示范，明確要求。注意：游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過膝蓋的高度，揮竿的速度要勻速。5∫基本部分組織學(xué)生進行助跑向上的跳躍練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯。15分按要求進行各種跳躍練習(xí)。④ 助跑3~5步，單腳起跳摸高；⑤ 跳過不同高度的障礙；⑥ 連續(xù)跳躍練習(xí)。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領(lǐng)做第一個八拍至第二十八個八拍的動作，重復(fù)動作練習(xí)。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十九個八拍至第三十個八拍的動作。第二十九個八拍：1~2左腿向側(cè)一小步緊接著右腿并左腿同時上體右側(cè)屈、右臂向外繞環(huán)；3~4雙腿屈伸同時右手臂上下擺動1次；5~8同1~4，方向相反。第三十個八拍：1~4右腿在左腿前交叉轉(zhuǎn)體315176。同時兩手臂向內(nèi)繞環(huán)；5~8右腿屈膝、左叫前點地的后弓步，右手臂前上舉、左手臂后下舉、眼視右手。10分二、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動作，協(xié)調(diào)一致、動作正確、符合節(jié)拍。先進行分解動作的學(xué)習(xí)，隊行：四列橫隊。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：記主動作名稱及經(jīng)過的路線、注意力集中、動作到位。進行組合練習(xí)，接受教師的指導(dǎo)。注意觀察同伴的動作，及時改正自己的動作。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)三、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。四、 總結(jié)講評，及時獎懲，收拾器材，師生再見。5分三、 學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松，動作舒展。四、 小組小結(jié)，男2收拾器材。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí) 平均密度40%心率140次/分日期場地器材體操棒4根、竹竿4根；障礙物（系牛筋）16個；懸掛物（系排球）4組；錄音機1臺。教材韻律體操與舞蹈：姿態(tài)組合； 足球：運球、比賽。教學(xué)目標80%以上的學(xué)生能做出彈性及姿態(tài)組合并能注意觀察做好自評、互評；75%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習(xí)；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先；韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、教師領(lǐng)做徒手操：⑥ 上肢運動；②體轉(zhuǎn)運動；③體側(cè)運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師做操。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、放音樂《拔根蘆柴花》復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個八拍至第三十個八拍的動作。教師領(lǐng)做完整動作。10∫一、聽音樂跟隨教師一起回憶一至三十八拍的動作。動作到位、正確，姿態(tài)優(yōu)美。隊行：○○○○○○○○○○ ★ △5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。提醒學(xué)生注意音樂的過門，動作為并立，調(diào)整呼吸。叫優(yōu)秀學(xué)生示范，表揚先進。15分按要求開展練習(xí)。注意觀察教師的動作，及時模仿，掌握動作。學(xué)生明確一至十二拍是一個段落，清楚過門節(jié)奏。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。6次二、足球二、組織學(xué)生進行各種熟悉球性的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。進行正腳背運球的練習(xí)。組織學(xué)生進行足球小比賽。教師作場邊指導(dǎo)。10分二、按教師要求及指定場地進行練習(xí)，技術(shù)熟練。虛心接受教師指導(dǎo)，改進自身動作。學(xué)生四路縱隊魚貫進行。按比賽規(guī)則，認真積極開展活動。3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、學(xué)生四列橫隊跟隨教師做放松球操。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。男生收拾器材，師生再見。實施情況記載班級1234預(yù)計負荷練習(xí) 平均密度 45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。32