小學五年級體育課教案全集-資料下載頁

　　

【正文】 439。) 1整理放松，2小結、講評，3宣布下次課內容4下課。小學五年級體育課教案47教學內容： (三 ) :8字運小足球教學任務: ，發展協調性。 8字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養控球能力。教學過程: 一、準備部分， (鏟) 。 :錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，從右(左)邊錯肩一一走! 3準備活動：慢跑200米。徒手操6節。 二、基本部分， (98,) (三)——歇步蓋打 (1)動作，預備姿勢，馬步架打。，同時右拳變掌經頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。 （2)教師講解示范。 (3)練習方法與注意事項，參看第15課。 8字運小足球 (1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規定的8字路線運球，到達停球點時將球停穩，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。 (2)規則:。，必須將球停穩在停球點上。 (3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規則，嚴格遵守紀律。三、結束部分: 1整理放松。2小結、講評，3宣布下次課內容4下課。小學五年級體育課教案48教學內容： (四 ) (二 )教學任務： ，發展靈敏素質。，發展彈跳力教學過程： 一、準備部分：（8’）　　。：錯肩行進走。 ，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節。 二、基本部分: （2839。) l武術基本動作（四) 提膝仆步穿掌 （1）動作： 預備姿勢:歇步沖拳。1兩腿起立，身體左轉間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，左手成立掌，沿左腿內側向前穿出后成側掌，眼看左掌。 (2)教師講解示范。 (3)練習方法與注意事項參看第15課。 2跨越式跳高(二) 動作：略 三結束部分 ，、講評，小學五年級體育課教案49教學內容： (五 ):改換目標教學任務：1學會武術基本動作虛步挑掌，發展協調性。2通過改換目標游戲，發展學生的反應和靈敏素質。教學過程: 一、準備部分， (839。) 1開課式。 2隊列練習，錯肩行進走。 3準備活動，慢跑200米。徒手操6節。 二、基本部分， (2839。) 1武術基本動作(六) 虛步挑掌 (1)動作，預備姿勢:仆步穿撐。左腿膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。（3）練習方法與注意事項:見第15課。 2游戲，改換目標 (1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。 (2)規則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。 (3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學生擔任。對于擔任追者的缽弱同學，要適當控制運動量，及時換人。三，結束部分: () 1整理放松，2小結、講評。3宣布下次課內容，4下課。五年級體育課教案第一學期 第 50 課教材一、武術：組合動作（三）①，② 二、游戲：通過障礙教學目標認知：能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義情感：養成認真學習的習慣，主動配合教師完成學習任務技能：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型、步型變化正確負荷：培養學生愛國主義精神和身體協調性重點難點方向、路線清楚，手型、步型變化正確課的結構教學內容、組織教法和教學運動負荷次數時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數； ________________二、生問好，宣布課的內容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲四、準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：5基本部分一、武術：組合動作 講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩初之“敵” 提問：兩個進攻動作異同點和關系 集中講解——提問——分組練習——集中講評 組織學生進行攻防練習要求：認真接受武德教育，明白習武是鍛煉身體的重要手段二、游戲：通過障礙 邊講解邊示范沿跑進路線逐個通過障礙點，在每個障礙點講清楚動作方法、要求和規則 組織學生分組慢走通過障礙的動作，后再慢跑通過障礙 分組進行游戲比賽要求：遵守游戲規則，迅速通過障礙結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力集中練習密度預計35%情緒狀態興奮平均心率預計意志表現一般心率指數預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 56 課教材一、健康常識：為什么課間要進行適量的活動 二、室內活動：“小吊車”接力賽教學目標認知：能知道課間到室外進行適量活動的益處情感：能結合生活實際發表意見，與同伴相互討論，完成本課任務技能：能知道課間進行哪些活動好以及活動中的注意事項基本部分一、健康常識：為什么課間要進行適量的活動 為什么課間要進行適量的活動？上課時，大家集中注意力，認真聽老師講課，開動腦筋思考問題，這時大腦分管思考的中樞神經處在非常興奮的狀態。但是，大腦的興奮性保持一段時間后就會降低，加上室內的人多，使空氣中的二氧化碳增加，大腦就會疲勞，學習效率隨之降低。課間休息時，進行一些適量的體育活動，使大腦分管運動的中樞神經開始“工作”，從而使分管學習的中樞神經得到休息。但是課間休息時不要進行劇烈活動，以免管運動的中樞神經過度興奮一下子平靜不下來，影響下一節課的學習，所以課間休息時的活動要適量 課間開展哪些活動較好？課間休息時間只有10分鐘，最好到操場上散散步，做做操，跳跳繩，踢踢毽子或跳皮筋，做一些不太劇烈的游戲等。冬天氣候寒冷，還適當地進行慢跑。這些活動，只要達到身體微微發熱，加快或加深呼吸就可以了。思考題：（1） 為什么課間要進行適量活動？（2） 說一說課間進行哪些活動較好？二、室內活動：“小吊車”接力賽 講解、示范游戲方法、要求 分組學練，巡回指導學生 組織游戲比賽要求：遵守規則，友好合作場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計35%情緒狀態興奮平均心率預計意志表現一般心率指數預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 57 課教材一、健康常識：運動時為什么腹部會疼痛 二、室內活動：拾子教學目標認知：能知道運動時腹痛的基本原因情感：積極參加學習、討論，與同伴配合，完成課中各種練習技能：能了解處理運動時腹痛的簡易方法基本部分一、健康常識：運動時為什么腹部疼痛 運動時腹痛的原因及處理方法經常參加體育運動的同學會有這樣的體驗：在運動中，特別是長跑時有時會出現腹部疼痛現象，嚴重時甚至被迫停止運動。產生腹部疼痛的原因是多方面的，處理方法也不一樣。（1）胃痙攣多因為飯后立即運動造成的。遇到這種現象，先要降低運動強度，用手輕輕按摩腹部，也可停下來，進行局部熱敷。預防的方法，主要是在飯后30~40分鐘內不要做劇烈運動。（2）腹肌痙攣在夏季進行激烈運動，大量出汗使身體內鹽分喪失，加之運動的疲勞，因而早成腹部肌肉痙攣。遇到這種情況，可以用手在腹部按摩，做深呼吸，同時做展體伸腹的動作拉長腹直肌。可以適當喝些鹽開水。預防的方法，主要是在運動前做好準備活動，適當補充鹽分。（3）肝脾疼痛在劇烈運動時，特別是長跑時，由于事前準備活動不充分，運動后，血液大量用語四肢肌肉，流回心臟血液減少，致使肝、脾血液淤積腫大，增加肝、脾的張力，產生牽扯性疼痛。遇到這種腹痛，要減小運動強度，用手按壓疼痛部位，做深呼吸促進血液回流，如果無效，應停止運動。（4）腹部慢性疾病 因腹部慢性疾病沒有愈合就參加運動，也會引起運動中腹痛。 思考題：怎樣防止運動中腹痛？二、室內活動：拾子 講解、示范游戲方法和要求 分組學練，指導學生從簡單的開始練習，逐漸增加難度 組織游戲比賽要求：自我模仿，自我創編多種拾子游戲場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計35%情緒狀態興奮平均心率預計意志表現一般心率指數預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 58 課教材一、體育常識：科學鍛煉身體的方法 二、室內活動：吹雞毛教學目標認知：能知道科學鍛煉身體應注意的事項情感：能配合教師，完成課中各項練習方法技能：能說出科學鍛煉身體的主要方法基本部分一、體育常識：科學鍛煉身體的方法 全面鍛煉，突出重點鍛煉身體不能單從興趣出發，只練習一個項目，而應該在教師的指導下，全面地鍛煉身體。全面鍛煉的項目比較多，在某一季節或某一時期，根據各人不同情況，鍛煉項目可以有所側重，也就是說每個時期應該有鍛煉的重點。 從實際出發，循序漸進要從自己的實際情況出發，動作要由易到難，打好基礎。鍛煉時間和運動負荷都要適當，要由小到大，身體適應后，逐漸增加，不要過量，以免影響健康和學習。 堅持經常，持之以恒身體每經過一次鍛煉，機能就提高一點，只有長期不間斷地鍛煉身體，天長日久，身體才會健壯起來，才能促進生長發育，引起人體的顯著變化，運動成績也就逐漸得到提高。 注意安全，預防傷害事故每次運動前都要充分做好準備活動，運動結束后要做整理活動。要檢查運動場地和運動器械。衣服、鞋、襪要得當，口袋里不能有尖利的物品，以免造成運動損傷。二、室內活動：吹雞毛 講解、示范游戲方法 分小組式吹一次，指導學生遵守游戲規則 組織游戲比賽要求：不斷總結經驗，練習中自我鍛煉呼吸肌的功能場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計35%情緒狀態興奮平均心率預計意志表現一般心率指數預計課后小結