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愛情心理學：深度解讀愛情-資料下載頁

2025-10-12 11:55本頁面

　　

【正文】支持的人感冒的幾率比有的高四倍健康的關系VS健康的食物，兩者選一的話，當然是健康的關系更重要檢驗我們是否健康的四個問題：？？（比如教會）十年？？有三項yes的是比較健康的60年前，80％以上的人其中三項是yes而現代人的社會支持主要來自核心家庭，現代人處理關系很困難現代人親近會受傷，如果疏遠，就覺孤單現代人結婚目的主要是為了得到親密感心理定律是人性中最大的精華！心靈的Attachment“依附”理論依附理論的核心問題：當我受苦難的時候，你是否在旁邊主持我？我是不是被愛，我是不是被接納？心理醫學實驗例子：嬰孩對母親的依附類型安全型：與母親一起時，可以自由玩玩具，媽媽離開時，大驚失色想哭，但不久就能安靜下來，媽媽回來后，張開手等待媽媽的安撫，并得到力量繼續向外探索逃避型：媽媽離開時，沒有什么反應，媽媽回來時，也不太有反應，有點木，但測驗顯示，他里面很焦慮，心跳加速焦慮型：媽媽離開時大哭大鬧，媽媽離開后，一直不能安靜，媽媽回來時，對媽媽又愛又恨，被媽媽抱起后，掙扎后安靜在媽媽懷中，但會倚賴在媽媽懷中，不能去玩玩具紊亂型：在第二型和第三型搖擺，左右不定，媽媽回來的時候，孩子手張開要媽媽，但同時向后退，因為媽媽同時是安慰和痛苦的根源性格成因安全型：母親敏感孩子的需要逃避型：母親對孩子的需求不太有反應焦慮型：母親自己就很焦慮，不知道怎么安撫孩子紊亂型：產生自有身體、情緒、甚至性虐待的家庭十八個月的時候孩子的性格已經定型了，關于人的信任在那個時候得到答案。當我受苦難的時候，你是否在旁邊主持我？安全型：別人是可靠的，我可以依靠逃避型：別人都不可靠，我要靠自己，我不會向別人坦白自己焦慮型：我不行，但是你行，我要緊緊抓住你不能放過紊亂型：你也不行，我也不行，我們都是沒有希望的依附形態往往在緊急狀態中表現出來依附理論的腦科學理論基礎小時候的成長環境對大腦的發育有很大影響，腦神經成長中的“修剪”的重要，外在的關系、環境的影響，會改變DNA、腦細胞等外在的表現方式嬰孩沒有學會表達其情感，成長后就會通過自我身體的虐待減輕內在壓力音樂的例子：腦神經建立的理論基礎安全型：小孩子從父母那里學到處理情感的方式。小時候從父母那里得到安撫和醫治的時候，他長大后也知道該怎么處理，他會處理焦慮、親密感，會體貼人逃避型：人都不可靠，我只能靠自己發展出虛假的自尊心，對自己的情緒沒有什么了解他們對于東西比對人有興趣，很難有親密感，我行你不行，我有價值，你沒有價值需求快樂以尋找刺激，不正常的滿足自己的需要；怕被別人吞吃焦慮型：別人都比我好，我和他們扯在一起的時候就安全了情緒激烈，追求親密感，怕被拋棄，要不斷“抓”紊亂型：從小受到很多傷害，人很可怕，但又很需要人開始不能和人親近，但當有人進來時不能和親密的人分開，很強的依附關系很多為愛情放棄生命的人是因為內心很強的依附形態解決辦法：了解自己的依附形態，了解怎樣才可以更安全現代婚姻的暗礁1．太忙了，婚姻成為最后的優先次序2．現代的角色期望有很多的轉變，特別是女性的角色，女性的期望和角色已經有很多改變中國文化對我們的影響，男孩從小就要學會成為一個能承受痛苦的人，男人要學會把自己的感情隔離，任何情感都不可以有，只有憤怒。所以男人要爭面子，以為這樣女人會更愛他；女人被訓練成放棄自我，順服才能得到愛，什么情緒都可以有，唯獨不能有憤怒，最后她把希望放在孩子的身上。夫妻沖突會成為婚姻的調味料，問題不在有沒有沖突，沖突的頻率，彼此的差異差別，在于（福音！）1懂得處理之間的差異2刻意的去經營愛情關系——尤其是友情3擁有健全的人格解決沖突的辦法：觀念：沖突不是壞事，壓抑才是壞事認識到認識的不同角度，不要在乎彼此的差異，尋求雙贏尋找防衛之后的傷痛；吵架的時候學會叫暫停學習溝通的技巧推薦書籍《愛就是彼此珍惜》《窗外依然有藍天》友情的經營愛情實驗：正常關系的兩大要素：：負性互動5：1女人抱怨男人不會溝通，其實部分是由于女人自我中心的，是希望男人用女人的來方式交流男人要學會存款，比如適時給夫人買花，擁抱。親吻等；男人需要學習在了解女人情緒的情況前保持沉默，不要貿然給答案和建議男人需要和女人分享自己內心的煩惱，不要保持沉默男女之間需要恩情儀式amp。珍珠時刻男女需要用對方的方式來交流，男人（行動）amp。女人（言語）世間最重要的事情：人與人之間感情的連接現代人之間的問題：疏離感我們需要的是能夠讓我們真實表現自己的關系一個人可以給別人最好的禮物是心里真正的感受，但也不要隨便給別人我們一方面需要尋找有安全性的人，也當竭力成為一個有安全性的人成為安全性的人秘訣：學會數算恩典安全性的人會傾聽；會為對方保密；給予恩典即給對方以鼓勵和愛NWAIn times of crisisNever Worry Alone!傾聽就是愛，了解的過程中就有醫治。

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