網絡對大學生人際交往的影響-資料下載頁

　　

【正文】 的高度興奮也無法一下子平息，網上刺激的畫面和字語還在眼前晃動，使上網者睡眠質量下降，食欲不振，引起消化功能紊亂，出現神經衰弱等“網絡綜合癥”。網上聊天使一部分學生陷入虛幻的世界不能自拔，使美好的心靈扭曲，這對大學生的身心健康極為有害。長期上網的大學生在網上表現出興奮、注意力集中、反映敏捷等“積極”的情緒狀態，在現實的學習和生活中則出現魂不守舍、煩躁不安等情緒，出現對網絡的依賴和不可或缺需要的“網絡強迫癥”。大學生“網戀”現象比較普遍，而網絡的虛擬性，往往導致感情的不真實、不可靠，只是想象中的海市蜃樓。學習人際交往和處理人際關系需要時間的投入。由于大學生戀網，在人機相對封閉的環境里，使得他們在很大程度上失去了與別人交往的機會，減弱了與他人交往的愿望。調查顯示，有288人，%的學生因上網而對日常的人際交往越來越淡漠；248人，%的學生發現自己投注網絡而減少了與身邊朋友的交流；有192人，%的學生因上網和家人的交流減少了。人際交往的減少很容易加劇自我封閉心理，造成人際關系淡化，導致一部分大學生脫離現實，只滿足精神需求。一些學生在真實的交往中感到緊張，不適應，產生孤僻的情感反應，產生對現實人際交往的逃避和恐懼，甚至還會出現“網絡孤獨癥”等癥狀，造成人際關系障礙，這對人生的發展是非常有害的?！皩W會共處”是現代素質教育的四大支柱之一。所謂網絡上癮，就是強迫性的過度使用網絡和剝奪上網行為之后的焦慮和情緒行為。具有這種癥狀的人主要表現出一種不自主地強迫性網絡使用行為和在網絡使用過程中不能有效地控制時間，并且隨著網上活動帶來的滿足感的強化，使用者出現欲罷不能，難以自拔的現象。這種癥狀發展的初期主要表現為精神上的依賴，渴望上網遨游沖浪，而如果這種需要得不到滿足就會感到極度的不適。其后可發展成為軀體上的依賴，表現為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等癥狀。網絡成癮給大學生帶來極其嚴重的后果，使大學生無法完成學業，甚至走上違法犯罪的道路。正是由于網絡成癮的危害性，一些研究者開始將其與賭博、酗酒等強迫癥狀等同起來，把它視作一種新的上癮行為，認為它與其他上癮行為一樣，將對個體的學習、家庭生活、工作等造成不可估量的影響。特別是對青少年學生的危害甚大，因此有人驚呼網絡將成為“21世紀的電子海洛因”，其中在部分網絡使用者身上出現的不自主的強迫性網絡使用現象被研究者稱為“網絡上癮綜合癥”，即IAD。美國心理學會研究表明，在大學中網絡成癮者可能高達10%。我們課題組的調查結果是：我國大學生網絡成癮的比例更高，達12%，這與我國大學生自我管理能力較差是有直接關系的。三．大學生網絡問題的應對策略，奮斗不息理想和信念是人生的精神支柱。有相當一部分大學生進入大學以后，人生的目標恍惚，特別是沒有崇高的人生理想，所以對許多現實的東西不感興趣，精神空虛，缺乏人生追求。個別大學生胸無大志，缺乏對生存問題的理性思考。人的生命是有限的，要使有限的生命有意義，就必須樹立明確的奮斗目標，就必須在奮斗目標的指引下沿著正確的人生道路拼搏進取，這對人生具有決定意義。許多人庸庸碌碌，虛度年華，并不是因為他們沒有智慧，而是因為沒有高尚的人生追求。21世紀是知識經濟時代，知識經濟對人們特別是對大學生的要求更高。大學生應志存高遠，奮斗不息，努力創造輝煌的人生，對社會多做貢獻。有了這樣人生追求的大學生，自然就沒有那么多網絡問題了。，大力加強網絡管理高校是培養人才的搖籃，既然大學生網絡問題普遍而嚴峻，高校領導應提高對大學生網絡問題的正確認識，以高度負責的態度切實加強對大學生使用網絡的管理，研究有效的管理運行機制。學校不僅要加強校方機房的規范化管理，不以經濟利益來犧牲大學生的根本利益，還要加強學生公寓個人入網電腦的管理，要有效地限制學生的上網時間，加強對大學生日常行為規范的經常化、制度化管理，以防止大學生在校外網吧無節制上網，這樣就把自律和他律結合起來。還要建立一支思想品質過硬，技術精湛的高?！熬W上警察”隊伍，及時堵截、刪除、查找制造垃圾信息的人，以做好校園網絡管理工作?！敖忖忂€須系鈴人”，專家們提出，對待網絡成癮，應利用好網絡這個平臺來治愈它。據了解，20世紀90年代末美國已成立了這樣的心理咨詢網站。通過借鑒多種方法，可以在網絡中利用聊天室的功能開展團體咨詢，互相促進，幫助解決。目前世界上發達國家已經開始著手進行青少年網絡成癮癥的預防與矯治研究工作。高校應借鑒國外的先進經驗，不斷探索更有效地解決問題的方法與途徑。高校的心理咨詢室的咨詢員，應該成為對大學生進行網絡咨詢與輔導的主力軍，配合學生工作部門在大學生中廣泛開展網絡心理健康教育，使大學生對過度上網帶來的身心問題有較多的了解，從而自覺地調整自己的網上行為。高校的心理咨詢員要不斷提高網絡心理問題的咨詢技能，對網絡問題學生專門進行跟蹤心理輔導，通過有計劃的心理治療方案，使他們盡快擺脫心理困擾。對那些由于上網而產生的突發性心理問題，如網戀失敗等，更要配合輔導員及時做好心理疏導工作，以有效地防止不良事件的發生。大學生自我調節應做到以下幾點：（1）增強自覺程度。就是要檢查一下你現在失去的是什么，列出那些你過去主要的活動，評價每一活動對你的重要性，評量哪些是你過去擁有而現在失去的，評估這些改變對你現在以及未來的影響。（2）培養替代活動。大學生要學會培養其他替代活動，構想哪些是你一直都想要去做的休閑活動，列舉出你一直都很想聯絡的朋友，列舉出其他你也會覺得有趣的活動。（3）尋求外在真實的協助，在真實的生活中尋找滿足需求的方式，尋找真實的支持。如與輔導員老師、心理咨詢老師多交流，聽聽他們的意見，或在學習中刻苦奮斗取得好成績，以滿足心理需要等。（4）分析并了解上網的促發點。在上網前，我通常覺得工作勞累、煩惱、金錢問題、沒有朋友可以聊聊、覺得煩、想要逃避責任、無聊、沮喪等。當我從事喜歡的網絡活動時，比較前后的感覺，了解網絡對你真正的意義，并了解哪些狀態是促發上網的因素。（5）建立正向的提醒。列出五個導致自己上癮的原因，列出五個倘若切斷網絡的五個好處，把這些原因寫到小卡片上，隨身攜帶，當碰到前面的促發點時，就把卡片拿出來讀一讀。（6）建立與采取具體的步驟來處理問題。列出必須要處理的事情，列出必須要采取的步驟，列出具體的行動時間表。不要把一天當作時間進程的延續，那樣沒完的工作便可推遲到下一天，要強有力地監督自己，必須按時間表執行。四．自己的看法本次調查中，半數以上的被調查者對上網與大學生成才、大學生網民教育和高校網絡陣地建設等問題闡明了自己的意見和看法。其主要觀點如下：大多數大學生網民都能認識到網絡的兩面性。對網絡這把雙刃劍，他們認為應取其所長避其所短，以其之長為我所用。有的同學寫道：網絡世界雖然虛幻但也是現實世界的一部分，網絡行為雖不規范但也是現實行為的反映；網絡不是天堂也不是地獄，網上有燦爛的陽光也有陰暗的角落，只要人們都以一顆平常心看待網絡許多人認為，作為新世紀的大學生，所受到的教育不應僅僅是書本上的一些概念，更應該接受新事物和新信息，而網絡就是新事物的代表。網絡來了，擋也擋不住，這是時代發展的必然，應該通過網絡及時地使自己跟上時代。所以，不能很好掌握或利用網絡資源的大學生就不是一個合格大學生。許多大學生都希望學校能開設網絡資源利用方面的專門課程，引導大學生合理利用網絡資源。幫助學生建立個人主頁，學習相關的流行軟件等，以提高上網技能。大學生對目前多數高校網站的現狀很不滿意，認為其內容枯燥、形式呆板、模式雷同、缺乏吸引力且管理較亂。他們認為，高校網站應在以學生為本、為學生服務中樹起自己的品牌形象。建設好高校網站，首先要針對大學生群體，注重對國內外重大科技、新聞時事和社會焦點、熱點的報道；其次要與學生的學習進程相結合，在網站中設立學習和答疑專欄，介紹課程的學習方法，并有老師在網上高層次地分析和闡述學術問題或發表學術論文；及時發布各類諸如學習、考研等信息，讓每個學生都可以通過注冊用戶進行即時查詢和與老師或他人交流；再次，設立心理咨詢欄目，幫助學生解決成長中的疑難問題。第四，高校網站要有不同觀點，讓學生參與進來發表自己的思想和見解，并利用網絡溝通；多給學生一些自由發言的機會，可以向校長直接反映心聲。最后，加強對留言板和BBS的管理。畢竟校園是一方凈土，高校網絡應不同于大眾BBS，應提倡校園網絡文明的發展?？傊咝＞W站應該建設成為一種學生與學生、學生與老師、學生與學校、學校與學校溝通的一條暢通的橋梁，網絡在去掉神秘的面紗以后才會現出迷人的光彩！越來越多的人習慣把網絡當成派遣對象，無節制的上網，使一些同學主體性逐漸喪失，個人理性的弱化，有可能淪為工具客體的危險。因為在現實生活中，人們往往以“超我”面目出現；在虛擬空間里，人們更多地以“本我”體現。%同學對網絡過度依賴，“詐騙”“境內外敵對分子的反動宣傳”同樣受到了部分同學的關注。究其原因，“互聯網上信息十分繁雜，各種敵對勢力把互聯網作為滲透、煽動和破壞的重要工具，借助網絡論壇、聊天室、虛擬社區、新聞跟帖等多種方式散布資產階級自由化言論，攻擊黨的路線方針政策；利用熱點和敏感話題，蓄意制造謠言，并煽動社會不滿情緒，破壞正常社會秩序；傳播淫穢色情，兇殺暴力和封建迷信等不良信息，進行網上違法犯罪活動?！蓖瑫r由于青少年的社會生活經驗較少，對于經過偽裝的思想和言論的識別能力較差，加之特有的好奇心、獵奇心，他們會比較容易被誘導，進而產生錯誤的倫理道德傾向。久而久之，還會把錯誤的倫理道德傾向帶到現實生活中；更甚者，還容易對現實世界的倫理道德標準產生排斥心理。大學生的知識掌握和應用與社會的現實需要之間形成一定的差距，也使不少大學生在走入社會和適應社會方面面臨更多的困難和障礙。這些問題引起了大學生對學校教育現狀的不滿。其次，部分大學生對目前的社會風氣不滿意，在對國家的政治經濟基本發展方向有較高評價的同時，對發展中的不平衡現象和存在的問題表現出了較強的憂慮和不滿傾向。尤其對社會上的腐敗現象和國家的反腐敗斗爭予以極大的關注。再次，面對就業政策的轉變，大學生的就業觀念尚未產生根本的轉變。大多數同學感到好的工作越來越難找，大學生的高期望值與現實工作條件形成了強烈的反差，使不少大學生工作前后普遍有一種失落感，為了平衡這種失落感，很多人投向網絡這個虛擬的空間。考慮到學生在學校的業余生活不同，電腦的擁有程度不一樣，所以上網的地點決定這上網的時間長短。根據我們的分析：大學生上網的主要地點就是網吧。而在網吧里的電腦利用效果就很難說了，許多同學都利用在網吧的時間打游戲，很少利用他來學習。所以這就可以調查大學生上網的時間和電腦在其學習生活中的作用。從網絡的依賴程度看，由于工作和學習的需要，我們許多作業都需要網絡的幫助，上網學習是同學們的主要目的，所以說大學生對網絡的利用是比較正確的。依賴度高的可能性就是喜歡玩游戲的同學了。對于上網的利弊大家都有各自的看法，利用上也各有不同，只要把游戲與學習兩者分清楚我們大學生就可以很好的利用網絡，來加強我們的學習。網絡是一個五花八門，光怪陸離的世界，它給我們的心靈、情感、道德等多方面帶來了強大的沖擊力，我們要在混亂中尋找方向，從誘惑中學會拒絕，從迷茫中找到希望，才能使自己在享受現代科技的成果中完善自己，成為21世紀中國科技與人文協調發展中大有作為的新銳一代。信息時代匆匆的步伐讓大學生不能不使用和接受網絡，不管它會帶來多大的沖擊，也這種沖擊中夾雜著多少不良的成分。大學生終歸是離不開網絡的。為什么同樣是應用網絡，大學生就不能挖掘出最實際的意義，而僅僅停留于娛樂和消遣？這恐怕就是一個認識和對待新事物的態度問題了。對于這樣一種新事物，既不能視之如洪水猛獸，因為它會帶來某些負面的影響而因噎廢食；也不能盲目的鼓吹它有怎樣的優點。作為大學生，應該認識到沉溺于網上娛樂的不利，用更多的精力關注網絡上真正有價值的信息，通過網絡接觸社會，提高辨識和思考的能力。網絡提供了大量信息，又提供了一個接觸社會的個性化和國際化的空間，給了大學生一個展示自身能力的大舞臺。并不否認網絡同時會帶來了一些不良的信息，特別對于大學生而言，完整的價值觀念還未形成，好奇心又很強，很容易受到外來事物的影響。網絡完全開放和虛擬的空間可以讓大學生隨心所欲的表現自己，但如果把握得不好，獵奇的心態和過分追求個性張揚的心理也許會把大學生引入歧途。所以在紛繁的現象背后，我們應該有清醒的頭腦來看待網絡。本次調查的目的主要是為了真實了解大學生上網的現狀，尋找影響大學生課余時間使用不正當的主要因素，從而在一定程度上，幫助大學生更真實的了解自己，更明確正確看待上網，促進大學生學習。參考文獻[1] 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