寧夏高校民族預科教育學院預科新生入學須知-資料下載頁

　　

【正文】 經驗，遇到一點挫折就會產生消極的情緒。經歷過挫折，但了解到挫折困難可以克服或目標可以被替換的人，他們的心里承受能力要高于那些從來沒受過挫折的人，就高于那些嚴重受挫的人。相反，極少受到挫折，一貫順利，總愛贊揚的人，就沒有足夠的機會學習和積累對待挫折的經驗，他們的自尊心往往過于強烈，對挫折的承受力很低。當然，任何事情都應有個“度”。如果青年初期遭遇的挫折太多、太大，也會影響以后的發展，可能形成自卑、怯懦等特征，缺乏克服挫折的勇氣。如果是剛剛失戀不久，考試又未通過，沒幾天又心不在焉的把手機弄丟了，接連遭受這樣那樣的挫折，頻率過高，挫折承受力必然大大降低。（二）大學生挫折產生的外部原因畸形的家庭教育不少的家長在子女教育上有著明顯的弊端。一種是溺愛的教育方式,對孩子百依百順,有求必應,一味嬌縱,必然使孩子經不起挫折和刺激。一種是專制的教育方式,動輒叱罵或加以棍棒,又會使孩子極度內向、孤僻,形成神經過敏性人格。另外,家長普遍望子成龍心切,他們往往將“高分”作為孩子是否有出息的唯一指標,學生一旦學習受阻,情緒便一落千丈,感到無臉見父母,枉活人世間。而父母的失望和責難更助長了子女的挫折感，令子女感到與父母的期望無望，繼而情緒低落，視學習為畏途，最終尋求逃避和解脫的方法。學校的環境多少年來，從小學、中學到大學，老師們都在認真地為學生們灌輸著理想規范，不少學生，只知正面,不知反面,只知光明,不知陰暗,只知順暢,不知艱險。一旦理想的藍圖與現實發生沖突,就會形成強烈的反差和錯位。同時，學生的學習生活環境差，也是學生容易產生挫折的因素之一。一些高校學生學習生活環境太差，如食堂伙食質量低，飯食難吃；宿舍條件差，室內擁擠不堪，噪聲四起；衛生條件達不到要求等等，這些都會引起大學生心理上的壓力，產生挫折。缺乏行之有效的抗挫折訓練由于對挫折教育的重視程度不夠，缺乏行之有效的訓練方法和提高學生抗挫折能力的手段，使得學生工作只注重“消防”，不重視“預防”，出了事忙碌一陣，平時沒有警鐘長鳴，這種現象對大學生遭受挫折以后的思想防止和事故防范極為不利，是一些本來可以防范的事情變得措手不及，有的甚至演變成了惡性事故綜上所述，大學生產生挫折的原因是多方面的，而不是單一的，嚴重挫折的產生是由多種原因綜合引起的，內外因共同起著作用。同時，產生挫折感的大學生主觀上對自我缺乏正確的估計或報復脫離實際，對成功的期望過多或對挫折缺少正確的認識，沒有經受挫折的實踐經驗。五、針對大學生挫折的產生提出的解決措施（一）家庭教育方面正確的育人觀是良好家教的前提育人觀是對怎樣培養人的基本看法。它指導著家長在家庭教育過程中的基本行為，家長育人觀的錯誤會導致教育方法的偏差。未來的二十一世紀是充滿激烈競爭的社會，我們的 建設者除必須掌握現代科學技術知識外，還必須具備做好一切事情的意志力、創造力、社會交往能力，以及適應社會發展變化快、競爭激烈的應變、競爭能力等。因此，我們不僅要培養孩子德、智、體、美、勞全面發展，而且還應注意對孩子健康人格的培養。如培養孩子樂觀穩定的情緒，堅韌不拔的意志力，開朗坦誠的性格，以及如何進行人際交往，如何調整情緒，如何承受挫折等。我們還應創造和諧溫馨的家庭環境，家長應學點心理學、教育學方面的知識，用科學的方法教育子女，給孩子多一份理解，多一份寬容，多一份鼓勵，多一份支持，為孩子的健康成長提供良好的環境和鍛煉的機會。榜樣的力量是激發自強精神的源泉榜樣的力量是無窮的。榜樣是青少年健康成長必不可少的精神食糧，它可激勵青少年不畏艱難，立志成才，為實現自己的目標自強奮進。“自古英雄多磨難”，逆境更能激發人向上，驅使人向前。古代流放中寫出《離騷》的屈原，臥薪嘗膽的越王勾踐，忍辱不屈發憤著史的司馬遷，身殘志堅的張海迪，還有那些身處極度貧困之中，歷盡辛苦，自我救助，孜孜求學，取得優異成績的特困大學生們，他們自強不息的奮斗經歷都是教育孩子的最好教材，并引導他們向艱苦奮斗、頑強不屈的英雄們學習，激勵他們奮發向上，不斷培養他們的高尚情操和自強不息的精神。創設挫折情境，讓孩子在困難和挫折中鍛煉成長挫折情境即為了培養孩子耐挫折的能力，而創設的一些困難的“情景”、“境地”。讓孩子們身臨其中，受到艱難困苦的磨難，從而提高他們的挫折耐受力。作為家長，應有意識地為孩子創設一些吃苦的情境，讓孩子學會承擔力所能及的自我服務性勞動及家務勞動，讓孩子自己去克服困難，完成任務，克服依賴性，使他們具有強健的體魄，較強的動手能力和獨立生活能力，并積極支持鼓勵孩子們參加學校組織的軍訓、義務勞動等社會活動，以鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強的精神。樹立正確的成敗觀成敗觀是對成功與失敗的基本看法。正確的成敗觀是把失敗或成功轉化為再奮斗的動力的良好思想準備。人的一生需要經歷過多少次磨難、失敗、挫折，成功的路不是一帆風順的。失敗是成功的基礎，如果沒有失敗，也就無所謂成功。人們正是從一次次的失敗中總結經驗，不屈不撓，繼續奮斗，才達到自己預定 的目標。多少年來，有多少偉人不是在失敗中磨練出來的。愛迪生發明電燈，是在上千次失敗中堅持，最終取得成功。諾貝爾冒著爆炸的危險，經歷了弟弟和四個助手被炸死的悲痛，進行了四百多次試驗，終于使炸藥試驗成功。許多偉人都是從這所學校中鍛煉出來的。因此，家長要教育子女，樹立起正確的成敗觀，在失敗和挫折面前，不氣餒，不灰心，要有堅持精神和克服困難的信心勇氣。家長應允許子女失敗，并在失敗中熱情幫助子女總結教訓，建立適度的期望水平，鼓勵子女在挫折中奮起。（二）學校教學活動方面教學活動是學校工作的中心任務，既是發展學生智能的重要途徑，也是對學生進行挫折教育的主要渠道。從教學活動的角度對學生進行挫折教育要做到：學校課程設置多樣化。增強教材中心理健康知識的含量，將學科知識學習與活動課程、顯性課程與隱性課程結合起來，使學生在潛移默化中接受挫折教育。改變傳統的教學模式。改變傳統教學中以教師和教材為中心的接受式教學，提倡將學生置于主體地位的發現式和探究式教學，使學生積極主動地參與到教師的教學活動中來。改變傳統教學中對學生的評價標準和方式。改變傳統教學中對學生的評價標準和評價方式，力求做到評價方式多樣化，克服答案單一化和標準化。此外，教師面對有挫折情緒反應的學生時應采用行之有效的教育方法幫助他們應對挫折和戰勝挫折。（三）積極投身社會實踐，培養抗挫折能力抗挫折能力的培養,離不開社會實踐。只有積極地投身于改革的實踐中,在這磨煉意志品質的最生動的大課堂中,通過正反對比,自我感受才最為痛切和深刻,自我認識也最為透徹。目前在校的大學生,基本上出生于改革開放之時,成長于經濟發展之日,他們是在整個社會的物質生活條件逐步好轉的過程中從校門到校門,這些在順境中成長起來的大學生基本上都是獨生子女的一代,在家嬌生慣養,在校一心讀書,對社會知之甚少,因而在心理上非常脆弱,很難適應現代市場經濟的挑戰。在現在的大學校園里,因家境貧困,戀愛受挫,學習成績不佳等各種原因而自殺的現象屢見不鮮。他們缺乏社會實踐的磨煉不能說不是一個重要的原因。實踐告訴我們，經受過挫折磨難，在逆境中成長的人，往往有良好的適應環境的能力和較強的心理適應能力。挫折能給人以打擊，帶來痛苦和煩惱，但挫折也能給人以振奮，使人在磨練中變得成熟。高等教育培養的是未來社會主義現代化的建設者和接班人，我們不僅要使大學生形成合理的科學文化知識結構，更要使他們在未來的社會中學會如何適應環境，形成和煉就在磨難和挫折中求生存的能力。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”也是不無道理的。“挫折教育”還是可取可行的。隨著社會主義市場經濟的發展、社會競爭的加劇，人們經受挫折的比率在不斷增大。筆者認為，要把學生培養成為能適應社會需求的強者，培養成為四化建設的有用人才，特別是能面向現代化、面向世界、面向未來的高素質人才，就必須對學生進行挫折教育。讓我們的社會、學校、家庭形成共識，不僅僅是在口頭上，更重要的是在實際行動上關心和重視挫折教育。參考文獻張旭東，車文博，挫折應對與大學生心理健康，科學出版社，2006李收平，青年戰勝挫折能力訓練教程，知識出版社，2002魏小珠，論加強大學生的挫折教育，紹興文理學院學報，2004吳 梅，戰勝自我，海潮出版社，2002