三年級心理健康教案-資料下載頁

　　

【正文】 示下面的生活場景：情景一：“媽媽，明天我和同學去打球，好嗎？”剛剛回到家里就問，明天是周末，剛剛很想放松一下?？墒菦]想到媽媽陰沉著臉說“你怎么不想想你離中考還有幾天?。≌炀褪侵劳?！”剛剛也生氣的說“我就是下午去玩，又不是整天。再說了，打球又不耽誤我中考的”。情景二：第二天下午，媽媽買菜回家，看到剛剛房間里空空的，人早走了。媽媽氣憤的說“回來了我一定狠狠的教訓你，說好不去打球的”。學生閱讀教材后，分小組進行討論，然后設計出2～3條解決上述問題的方法。小組進行展示。教師進行歸納：（1）理解父母。（2）尊重父母。（3）掌握一定的技巧和方法?；顒佣呵楦袝蛷d：女兒上了初中以后，與我們的交談逐漸減少了，問她學校了的事，總是一句‘不知道’就打發了我。有一次她不在家，我偷偷打開她的書包看了她寫的日記，回來后被她知道了，她發了瘋一樣的和我吵架，我的心都快涼透了，孩子，我看你的日記也沒有惡意，你這樣一個年齡的孩子我們對你的成長也是不放心沿河小學三年級綜合（2）教案 啊，你怎么就不能理解媽媽呢？學生進行換位思考，對材料中的現象進行分析：如何看待小芳媽媽的做法，能理解小芳媽媽的心情嗎？活動三：親情體驗：說說發生在我們身邊的親情故事。師生共同探討：在生活中我們應該如何如父母進行溝通呢？全班匯總“溝通金點子”（1）經常與父母聊天，講講學校發生的事。（2）抓住晚飯后或其他空閑時間邀請父母一同散步，敞開心扉，說出自己內心的真實感受。（3）給父母寫親情信。（4）在父母心情不愉快時，勤做家務或向父母了解發生了什么事。你父母的生日是_________。你父母的體重是_________。你父母的身高是________。你父母穿_______碼鞋。你父母喜歡顏色是________。你父母喜歡水果是________。你父母喜歡的花是________。你父母喜歡的日常消遣活動是____________。自我測評：答對6題以下的請你以后多與父母溝通?；顒铀模呵榫绑w驗 當你處于下列情境中時，你會怎樣做？情境一：上學前，父母又不厭其煩地交待：路上注意安全，上課一定好好聽講。（嘮叨背后是父母對子女的關愛，我們應理解并以實際行動回報父母的這份深情厚愛。很多時候，行動是對父母“嘮叨”最好的回答）情境二：星期天自己想出去找同學玩，但父母卻要求自己在家學習。（嚴格要求是父母的責任，可能偶爾方式有失妥當，但體現了父母的殷切希望，我們應虛心聽取父母建議，并主動告訴父母自己心中的真實想法）情境三：放學回家見到父母心煩意亂、情緒不佳。（父母面臨家庭、工作雙重壓力，也有煩惱；我們要主動和父母溝通，緩解他們沉重的精神壓力，承沿河小學三年級綜合（2）教案 擔力所能及的家務勞動以減輕他們的負擔）學生分組討論。沿河小學三年級綜合（2）教案 第5課 情緒萬花筒教學目標：認識情緒的多樣性，了解情緒的四種類型；知道情緒可以通過表情表達出來的；認識情緒的積極作用和消極作用，并且意識到消極情緒帶來的危害。了解情緒是可以調節和控制的，初步學會調節和控制不良情緒。教學重難點：認識情緒是豐富多彩千變萬化的，了解日常生活中會有哪幾種基本情緒，并學習通過哪些方式可以調節不良情緒。課程導入：小謎語：在我們身上，都存在著一種神奇的東西，它可以使人無精打采，萎靡不振；它可以使人頭腦清楚，冷靜處理各種問題，也可以使人暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事。你們說，這是什么？謎底是情緒，今天我們就來一起認識情緒。一、豐富多彩的情緒問學生知不知道萬花筒是什么（萬花筒是一種玩具，只要往筒眼里一看，就會出現一朵美麗的“花”樣。將它稍微轉一下，又會出現另一種花的圖案。不斷地轉，圖案也在不斷變化，所以叫“萬花筒”。打開萬花筒看到的花，這些就是萬花筒里看到的花的）而情緒是豐富多彩的，所以情緒像萬花筒一樣種類繁多，千變萬化。下面觀看一個視頻，看完以后就知道情緒是如何的豐富多彩的了，要求學生看的時候一定仔細，到時候請學生回答，視頻里出現了哪些情緒。情緒有這么多種變化，但是主要可以歸為4種。（打出情緒的類型）情緒的基本類型——喜怒哀懼玩一個小游戲，全班四大組分組討論形容“喜怒哀懼”的成語。第一大組討論形容喜的成語，第二大組討論形容怒的成語，第三大組討論形容哀的成語，第四大組討論形容懼的成語。討論完后每大組派一個代表發言，看看哪個大組想出的成語又多又好。（代表發言，在屏幕上打出成語）這么多種情緒，要通過什么來表現呢？二、情緒的表現方式——表情 表情可以分成三種：沿河小學三年級綜合（2）教案面部表情姿態表情：也就是我們所說的肢體語言，觀看憨豆考試作弊的視頻，說明肢體語言也可以體現一個人的情緒。言語表情：“你真行啊”用贊揚、嘲諷、質疑的情緒表達。情緒一旦產生，就會對我們帶來一定的影響，能產生積極和消極的作用。三、情緒的作用積極作用：開心愉快的情緒，可以使人精力充沛，思維活躍，做事效率高，還能預防疾病。消極作用：憤怒緊張的情緒會帶來嚴重的后果，列舉幾個例子，讓學生自己總結消極情緒會帶來的影響。（1）消極情緒對人的理智有影響，會降低自控能力，遇事易沖動。（2）消極情緒會影響人的正常水平的發揮。（3）消極情緒會影響人的記憶力，會使人的記憶力下降。用“氣水”導致小白鼠死亡的實驗，更加生動形象的說明消極情緒的可怕威力。既然消極情緒會帶來這么多不良的后果，那么我們應該如何調節情緒呢？四、調節情緒的方法向學生介紹六種方法，教他們如何來調節情緒。運動療法：心情不好的時候，到戶外去跑步、打球、游泳，或者對著沙袋痛打幾拳，在運動的過程中發泄自己的情緒。音樂療法：現代研究證明音樂能減緩心率，提高對環境的耐受力。去找一些樂曲聽一聽，跟著大聲哼唱一陣，發泄一下。欣賞來歌曲《哦買噶》，聽完之后問學生的感受。色彩療法：情緒消沉低落時，應到一個充滿溫暖、色調明快的氣氛中去，避免處于黑色或深藍色的環境中，也應避免穿黑色或深藍的衣服，煩躁和憤怒的時候，應盡量避免紅色。食物療法：例如吃淀粉食物能使大腦緊張度放松，吃高蛋白質食物有助于保持旺盛的精神。介紹幾種可以為調節情緒起輔助作用的食物，如香蕉、菠菜、牛奶、大蒜。沿河小學三年級綜合（2）教案睡眠療法：有一個充足的睡眠也可以緩解情緒緊張。做一個甜甜的美夢，把壞心情拋到腦后吧！自我暗示療法：經常在大腦里提醒自己要保持自信或冷靜，如不斷地對自己默念：“我一定能行”、“不要緊張”、“不許發怒”等。設置三種情景，讓學生自己思考，如果遇到這種情況，應該怎么進行自我暗示，請三個同學來回答。除了以上的六種方法以外，用圖片展現的方式再向學生介紹四種，幽默比如說個笑話、親近陽光、向朋友，家長或者老師傾訴、深呼吸的方法來調節情緒。五、內容回顧回顧主要講了情緒的哪幾個方面。豐富多彩的情緒：情緒是多種多樣的，主要有四種基本類型——喜怒哀懼情緒的表現方式——表情，分為面部表情，姿態表情，言語表情。情緒的作用：積極作用和消極作用調節情緒的方法：運動、音樂、色彩、食物、睡眠、自我暗示六、送給學生的話：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂沿河小學三年級綜合（2）教案 第6課 困難我不怕教學目標（一）知識目標 知道在困難面前不退縮是勇敢的表現。（二）能力目標 鼓勵學生有勇氣嘗試富于挑戰性的活動，不怕苦，不怕難。（三）情感、態度與價值觀目標 培養學生應付挑戰的勇氣。教學重點 引導學生遇到困難不膽怯，能吃苦，有戰勝困難的勇氣。教學難點讓學生正確面對困難，勇于克服困難，愿意做勇敢的孩子。教學方法討論法、探究式教學法、聯系學生的實際生活經驗和感受、實踐活動 教學媒體多媒體、投影儀等 課時安排 2～3個課時 教學結構與過程 課前準備：1．通過網絡或圖書館查資料等途徑，搜集一些與困難作斗爭的素材。2．讓學生采集一些植物的莖、葉、花等，及一些制作標本所必須的物品，如白卡紙、膠帶等物品。導入新課：老師：同學們，今天我給大家講一個小故事，大家認真聽，好嗎？ 學生：（略）（給同學們講“山外的景色真美”的故事，詳見文本資源。）老師：故事講完了，大家想一想：故事說明了一個什么道理呢？ 學生：（略）老師：故事主要告訴我們：在人生旅途上，不可能處處風平浪靜，事事一帆風順，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，只要我們敢于面對，不怕苦，就能克服困難，獲得成功。在學習和生活中也是如此，下面我們來看東東是怎么做的？（過渡）講授新課：一、小故事：小號手（板書）老師：同學們，打開課本第五十八頁，認真看一看圖中說了一個什么故事，然后把自己對故事的理解，給同學們說一說。學生：（略）老師：假如東東因為嘴疼就放棄練習會怎么樣？假如你是東東，你會怎么辦呢？下面大家分小組討論一下，然后說一說。學生：（略）老師：東東如果因為自己年齡小、怕嘴疼而放棄學習和練習沿河小學三年級綜合（2）教案 吹號，半途而廢，他就不能成為一名優秀的號手；所以我們大家應該向東東學習，學習他那種敢于挑戰，不怕苦，不怕難的精神，大家說對嗎？學生：（略）老師：你或你的同伴中有沒有像東東這樣——在困難面前不退縮的事例呢？給大家說一說。學生：（略）（讓同學們欣賞視頻“堅韌的王震滔”、“努力克服困難”。）老師：“困難像彈簧，看你強不強；你強它就弱，你弱它就強。”這句說的多好??！只要我們敢于面對困難，不怕苦，不怕累，我們就一定能克服困難的。現在有一件棘手的問題，想請大家幫著議一議，說一說自己的看法。（過渡）二、議一議（板書）老師：大家參加過長跑嗎？有什么感受呢？學生：（略）老師：大家打開課本第六十頁，看一看圖中的同學發生了什么事情？你對同學們的議論有什么看法呢？大家討論一下，然后說一說。學生：（略）老師：假如你是那位長跑的同學，你會怎么辦？會堅持跑到終點嗎？學生：（略）老師：當一些困難來臨時，只要你敢于面對，努力克服，最終的勝利一定會屬于你的。（讓大家欣賞課件“堅強的趙小蘭”；欣賞圖片“奮勇前進”、“堅持就是勝利”系列、“身體困難不能阻止學習”、“敢于攀登”；還可以給同學們講文本資源中“不怕困難”、“桑蘭的生命啟示”等故事。）老師：“世上無難事，就怕有心人”下面我們就來進行實踐活動。（過渡）三、實踐活動（板書）老師：同學們，讓大家在課前搜集一些植物的莖、葉、花等，大家都做了嗎？學生：（略）老師：大家在采集這些時，是否遇到了什么困難呢？你是怎樣克服的呢？給大家談談。學生：（略）老師：看來大家戰勝了這些困難，是不是很高興啊！學生：（略）老師：下面我們大家動手制作自己的植物標本，在制作的過程中，可能會遇到一些小困難，我相信大家一定能夠努力克服的，是不是。學生：（略）（同學們制作植物標本。）老師：大家在制作中遇到了哪些困難呢？你是怎樣克服的呢？給大家說一說。學生：（略）（最后，開個作品展示會，讓同學們把自己的作品展示給大沿河小學三年級綜合（2）教案 家看。）課堂小結： 通過這節課的學習，大家知道了在困難面前，我們敢于面對，不退縮，要努力克服；培養了同學們應付挑戰的勇氣；加強了同學們在意志力方面的鍛煉。沿河小學三年級綜合（2）教案 第7課 課堂學習有妙招教學目標：了解學生自身的學習心情，辯證對待學習壓力以及認清學習目的。探討快樂學習方法以及幫助解決問題。學會自我調節，培養積極，樂觀，陽光的生活態度。教學過程： 一． 導入課堂是學習的主陣地，我們從一堂堂課中成長起來。掌握課堂學習方法、提高課堂學習效率，我們會取得更大的進步。二．教學過程： 張明在周康開小差的時候，總是適時地提醒他，周康也謙虛地接受了張明的建議。張明還把學習過程中的一些妙招與周康一同分享，兩個好朋友都有了不小的進步。活動一，好習慣接龍 第一位同學說出課堂上的一個好習慣，第二位同學接著說另一個好習慣，說的內容不能和前面的同學一樣。準備好了嗎？那么，開始吧！如：上課認真聽講不做小動作等 全班討論：這么多的課堂好習慣，你知道了嗎？有哪些是你也能做到的？教師總結：課堂學習，注意聽教師提的問題，聽老師強調的內容，聽老師說的與自己思考的內容有區別的地方，這樣，你在課堂上會學到更多?；顒佣?，榜樣采訪 采訪班級里課堂學習效率高的同學，請他們談談自己的經驗。A帶著這個問題再去采訪其他同學，看看有沒有同樣棒的經驗。B你覺得哪個方法最棒？寫下來，向全班同學推薦。學生完成下面的表格。教師總結：課堂是我們獲取知識的主渠道，只有掌握有效的學習方法，我們才能不斷地在學習上有收獲。 課堂學習的時間是非常寶貴的，要在有限的時間里學到更多的知識，只有提高課堂學習效率。課堂學習效率高，不僅可以幫助我們節省更多的課余時間，還有利于各門學科均衡發展。如果我們掌握了課堂學習的“五到”技沿河小學三年級綜合（2）教案 巧，就能大大提升學習效率。學生自讀書上的學習策略，同桌間相互交流。作業：在一周內利用今天采訪到的小妙招或學到的好辦法，解決自己在課堂學習中存在的問題，記錄學習效果。完成書中的表格。沿河小學三年級綜合（2）教案 第8課 自己的事情自己做一、教學目標：認知目標：（1）知道自己的事情自己做。（2）懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現，是光榮的。情感目標：愿意做個愛勞動的好孩子，自己的事情自己做。能力目標：自己的事情自己做，學會做簡單的家務，做力所能及的事情。教學重點：教育學生自己的事情自己做，不會做的事情學著做，克服依賴思想。教學難點：自己的事情自己做的重要性。教學過程：一、創設情境，導入新課：（課件：圖片 多媒體）。提問：同學們，大家說說圖中的當當在干什么，你喜歡這里當當嗎？（出示圖片）師：既然你們都不喜歡這個當當，那誰來說說，早上起床后，有多少同學是自己穿衣、疊被，而不用爸爸媽媽或爺爺奶奶呢？我們給這些同學鼓鼓掌！二、課堂探究、知事明理：師：現在，老師給大家介紹一位同學，他就是我們班里的小超男，請你們聽聽他的故事。老師繪聲