理工科畢業論文文獻綜述格式(已改無錯字)

　　

【正文】 一種既傳統又時尚的健身方式，以其特殊的魅力為越來越多的健身人士所接受。瑜伽在國外和國內大中城市開展較為紅火和普遍，余杭作為一個新興城區，一部分健身俱樂部也開設了瑜伽課程。本文對余杭區健身俱樂部開設瑜伽課程現狀調查與分析，旨在為杭城瑜伽的普及與發展提供理論參考。 研究對象本文研究對象為余杭區開設瑜伽課程的健身俱樂部。 研究方法通過圖書館、中國期刊網、中國大眾體育網等，查閱瑜伽相關的資料，了解瑜伽及相關健身俱樂部開高瑜伽的一些情況，并認真閱讀、分析和運用。到余杭區開設瑜伽課程的健身俱樂部進行實地考察，對他們的經營理念、運營情況等進行調查，分別走訪了余杭區一兆韋德健身會所，力足健身俱樂部、正道搏擊健身俱樂部和余杭區永安健身俱樂部等健身俱樂部。 余杭區健身俱樂部開設瑜伽課程的基本情況分析余杭區的健身俱樂部市場起步比較晚，但是發展還是比較快。開設的健身俱樂部有的還沒有開設瑜伽課程，經過調查，一方面是瑜伽教練難找，也就是說瑜伽教練現在還是比較缺乏；另一方面瑜伽教練的工資待遇比較高，再者是了解和知道瑜伽的人群非常小，特別是小地區，發展沒那么快的地方。在區中心大健身俱樂部的瑜伽會員較多，而小型的健身會所會員明顯不好。更有甚者，有些俱樂部經營者還不知道瑜伽是什么，一味的追求利益而開設瑜伽課程。這足以讓我們認識到瑜伽的發展存在著很大潛力和開發市場。 對瑜伽練習環境的情況分析練習的地方對于瑜伽格外重要。首先了解一下標準的瑜伽練習環境：瑜伽練習本應在安靜而有大量清新空氣的室外進行，如高山下、大海邊、樹林等自己環境中，讓人的腦海里沒有競爭、沒有欲望。在煩惱的都市里，人們很難找到田園或是森林來練習，所以應盡可能選擇一個安靜、清潔，空氣新鮮的地方，盡量離開房間而選擇露天的自然地；此外，也可選擇室內，要求靜謐優雅、燈光柔、自然，放置綠色植物，給人一種親臨大自然的感覺。在房間中注意保持空氣的流通，這對于調息練習尤為重要，地上需要鋪上松軟的墊子，柔軟度控制在輕松地能保持站立，千萬不能讓腳下打滑；在練習關于坐式的瑜伽時可以使用蒲席，這樣可以有效地防止疲勞。而在調查中我們發現多數健身俱樂部的場地都不符合要求，鹽城市健身房大多處于鬧市區，聲音嘈雜，空氣渾濁，無法給人安靜舒適的環境,讓人難以集中精神地投入到瑜伽練習當中。一些健身俱樂部瑜伽房與健身操房合用一個地方，更嚴重的是通風效果很差，瑜伽房里竟然沒有窗子。有的瑜伽房靠近喧鬧的市中心隔音效果很差，會員在練習時很難靜心。 對瑜伽會員的情況分析在余杭區的健身俱樂部中，瑜伽會員是清一色的女性，且年齡跨越度比較大，從十幾歲的女孩到五十幾歲的婦女。她們對練習瑜伽的目的也不一樣，年長一些的人說練瑜伽對調節情緒有好處，為了修身養性；剛生完BB的說是瑜伽節奏比較緩慢，練習可以盡快的恢復體型；而20多歲的大學生練習瑜伽，是為了追求時尚，而且可以強體健體。事實上，練習瑜伽可以預防和治療疾病。比如頭倒立可以預防腦血栓的發生，肩周炎或者頸椎腰椎有疾病的人，通過瑜伽的練習可以起輔助療效的作用。但瑜伽也不是包治百病，已經得了腦血栓的人就不能進行頭倒立的動作。會員對瑜伽鍛煉價值的片面認識，嚴重影響了她們的瑜伽鍛煉效果。會員對瑜伽認知還存在一個誤區，那就是認為瑜伽追求身體的柔韌性，是一種女性健身運動，并不適合男性。瑜伽作為一種有氧健身運動，不是女性的專利，男性同樣也可以練習。在國外，尤其是瑜伽的發源地——印度，男性練瑜伽是一個很普遍的現象，印度瑜伽教練不少是男性，并且練瑜伽達到一定境界的高人也是男性居多。實際上，練習瑜伽不僅具有上述的作用，還有以下益處：促進心理平衡，追求身心和諧；以獨特的方式怯病強身，調節體內環境等還有效地矯正常見的脊柱變形，改善視力狀況；增強記憶力與自控力；兒童、青少年可增高，從小培養其氣質，鍛煉其意志等?？傊?，練習瑜伽會使我們終身受益無窮。 對瑜伽教練的情況分析目前瑜伽教練員的水平有限，教學內容缺乏科學性、系統性、針對性，幾乎所有的俱樂部都采用同一種模式:即在教練員帶領下來完成共同的練習內容，這必然影響到學員的練習效果。在瑜伽教學中，教練員過分強調瑜伽對形體、柔韌性的改善，沒有全面考慮到學員的生理和心理機能。這些健身俱樂部的瑜伽教練員的專業素質普遍不是太高，這將直接影響到教學效果。隨著人們對健身認識的逐漸深化，教練的專業知識是否過硬將成為會員選擇俱樂部的重要依據。在這些健身俱樂部中瑜伽項目的收費和其他項目（如街舞、健美操、跆拳道等）相比相對較高，瑜伽教練的工資待遇也比較高。這些會所一般實行會員制，可以辦月卡，季卡和年卡等。不同的俱樂部收費標準也不同，比如月卡從120元到280元，年卡從800元到1800元，差價很大。瑜伽在余杭區仍是一項新興的健身方式。因此，它的收費比較其它運動項目偏高，但還是得到群眾的歡迎。相信瑜伽收費的不合理問題會很快得到解決，不會影響瑜伽的普及與推廣。4．對健身俱樂部開設瑜伽課程的發展對策 建立優秀專業的瑜伽教練團隊健身俱樂部里的舒適的工作環境和相對高的薪資收入，吸引了很多年輕人想從事這一職業。但是瑜伽教練不是任何人都可以勝任的。一些健身俱樂部把健身操跳的好，柔韌性偏好的學員“提拔”成瑜伽教練，或聘請高校體育專業中瑜伽練習有一些基礎的學生走上前臺，造成瑜伽教練人才魚龍混雜的局面。這些人缺乏瑜伽的系統專業知識，缺乏對專業知識的運用（包括專業技術知識、專業理論知識和教學組織能力）。根據社會心理學的觀點“一個人的能力大小與使他人喜歡的程度高低有密切關系”。瑜伽教練工作對其知識與能力有特定的要求：作為瑜伽教練不僅具有其他比如有氧健身操教練和拉丁教練所具有的專業的體育理論健身知識還要具有它獨特的音質，體形和智慧。所以健身俱樂部必須抓好瑜伽教練的選擇和培訓工作，建立一支優秀穩定的瑜伽教練隊伍。同時，加強教練的敬業精神培養，形成良好的企業文化。健身俱樂部要想有所發展，關鍵靠經營管理人才。管理對健身俱樂部的發展非常重要。管理可以出效益，管理是關鍵，企業效益的高低關鍵在于經營者。發展瑜伽市場的第一個工作就是大力發掘和培訓瑜伽經營管理人才。必須要抓緊抓好，通過不同的渠道、全方位發展和培養懂經營、懂管理、懂技術的復合型瑜伽經營人才。此外，高校也要加入瑜伽到人才的培訓工作去，開設瑜伽課程?？傊杏媱澯心繕嗣鎸κ袌龅囊笈囵B社會需要的經營管理人才。企業經濟效益的高低關鍵在于經營者，盈利型健身俱樂部作為一個體育企業，必須要有一批精明強干，懂技術、懂業務、懂法律的經營