戶外拓展訓(xùn)練心得-文庫吧

【正文】 最后，教練公布了我們的耗時，10分鐘，一個多么令人難以相信的記錄，77名隊員在短短的10分鐘成功翻越這座1米多高的畢業(yè)墻，遠遠超過了教練組給我們定下的40分鐘。可見，只要我們心中有一個信念，我們的潛能是無限的。我們成功畢業(yè)了，拿到了證書，我們成功的挑戰(zhàn)了自我，鍛煉了自己。這次的拓展，使我明白，在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務(wù)，全力以赴的去完成，而不是盡力而為。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實存在的，但是往往會在想象中擴大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。企業(yè)員工拓展活動心得體會時間：2014年7月15日地點：烏魯木齊市燕爾溝戰(zhàn)鷹拓展培訓(xùn)公司參加人員：*********有限公司**********有限公司共計30人很慶幸自己能參加這次公司組織的企業(yè)員工拓展訓(xùn)練活動，一同前往的還有我們的一家人：**********公司的副總經(jīng)理、各科室主任和各牧場廠長，對于我們來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷，這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，它給予了我們對團隊的一種全新的認識和思考，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，短短的一天時間，給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。這一天的拓展做了不少活動項目，印象比較深刻的是：信任島：這是一個體現(xiàn)著人與人之間信任與責任的項目，其他隊員在背摔臺下用雙臂保護，這項任務(wù)看起來簡單做起來還是有點難的，我們組成6組隊員，除了用手臂搭“擔架”外，腿還要呈弓形狀，相互頂著，剩余隊員分別在兩列隊員背后用手臂推著前面的隊員。當我走上背摔臺時，背對著臺下向隊員喊到：“準備好了嗎？我要倒了”，在得到回答的那一瞬間，我完全信任他們，我知道在臺下接我的隊員會用百分之百的力氣去保護我。我深深地體會到了信賴與團結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團結(jié)起來共同完成心中的目標。這正是一種責任與真誠的所在。高空踏板：這個項目的要求是隊員在8米高的空中，走過由三個不連接的踏板組成的高空獨木橋，踏板下系有繩索，由底下的隊員負責穩(wěn)定踏板。爬上高空，從這塊踏板一直走到的那塊踏板盡頭去，就算完成任務(wù)。就在開始項目訓(xùn)練時，我望著上面已經(jīng)開始的隊員，心里好恐懼啊。惟恐一個不小心，踩空踏板，人會掉下來。我該怎么辦呢，教練說了，誰也不許放棄，哎，還是早些過吧，越看別人，心里是越怵，在隊友的幫助下，我做好了準備工作，開始爬8米高的鐵桿，爬到一半時，腿開始發(fā)軟，稍稍向下一看，就感覺那個眩，8米的桿啊，但是，我下決心不放棄，堅持，克服恐懼繼續(xù)向上，終于，到達了頂點，踩上了踏板，我知道，下面的隊友會為我扶穩(wěn)踏板，不用擔心，關(guān)鍵是自己要有勇氣，要相信自己，我不再向下張望，踩穩(wěn)踏板，一步步向?qū)γ孀呷ィK于到達了對岸，心總算是放下來了，向下滑落時，教練或許是在獎勵我，在空中給了一個定格，本來不敢向下看的我，也算是在高空中欣賞了一下與地面不同的風景。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功之后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。回想自己的人生，自己不是沒有能力，而是缺少勇氣和膽量，缺少的是自信。我深刻地認識到，只有全力以赴去做一件事的時候，才能體會到突破心理束縛后的那種成功愉悅心情。畢業(yè)墻：畢業(yè)墻，指的是高4米二，垂直樹立在地面的一堵平滑的障礙墻，之所以叫他畢業(yè)墻，是因為，我們只要按照教練的規(guī)定要求，不利用任何的輔助工具，集體成功翻越過這堵墻，就證明我們這次的培訓(xùn)就合格了，畢業(yè)了。在經(jīng)歷了第一次攀爬失敗后，我們開始反思自己了，在第二次我們上去十幾人又一次無功而返，胡隊長和牛隊長替大家得到教練嚴厲的懲罰，做了40個俯臥撐，并且每做一次還要向我們所有的人鞠上一躬說：拜托大家認真一點之后，大家內(nèi)疚了，開始醒悟了，這都是我們的 滿不在乎，都是我們不遵守集體的規(guī)則紀律所導(dǎo)致的結(jié)果啊。我們沒有氣餒，立即總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，互相鼓勵，在大家齊心協(xié)力的努力和默契的配合下，我們開始了第三次的翻越，第一個上去了，第二個上去了??我們沒有時間顧及他們是否疼痛，把他們無情的踩在腳下，先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉?? 當我們看到最后一名隊員抓住上一隊員的腳腕，所有已經(jīng)上去的人，奮力向上營救最后的兩名隊員的場面時，在場下所有的人都情不自禁地舉起雙手，護衛(wèi)著最后向上的那一個人，終于，他們上去了，緊接著就是一片狂熱的歡呼聲，汗水和著淚水齊涌而下，我們互相擁抱，大喊著：我們勝利了！培訓(xùn)教練的記時器上顯示的是：9分56秒，這是證明我們團隊30個人不用任何輔助工具，借助隊友們集體的力量，全部通過4米2的高墻所花費的時間，這個數(shù)字真真切切地驗證了“團隊可以創(chuàng)造奇跡”這句話。“畢業(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團隊，沒有了組別界限、沒有了上下級的界限，沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由眾多個人組成的一個堅不可摧的團隊，從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒唬液鴾I水，感受著我們親愛的同事們同舟共濟帶來的震撼。是那些樂于奉獻、甘當別人堅強后盾的成員，用先人后己的精神最終激勵著大家達到了成功的彼岸。在這樣一個集體中，個人的力量也許是渺小的，但三十個人匯聚在一起，就是強大而不可戰(zhàn)勝的，一個人無法完成的任務(wù)，我們只要團結(jié)協(xié)作，共同努力，就一定能完成，這就是團隊意識的重要，這就是集體凝聚力的重要。通過這次的拓展訓(xùn)練，我個人的感悟：作為生存在這個社會上的一分子，首先要用心、積極、認真地去做事，注意每一個細節(jié)，細節(jié)決定成敗。學(xué)會傾聽、分析，做好方案后再去實施。明確在一個集體中，領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個人的崗們職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個人的主觀能動性。在工作中，企業(yè)各部門之間要溝通與信息的共享，要相互配合與協(xié)調(diào)，互相信任，形成一體，才能將工作做的更好。一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)，團隊精神非常重要！拓展活動只是一種訓(xùn)練，我相信我們參加的每一個人在體驗完成各項任務(wù)后，都會從中得到或多或少的啟發(fā)，我們在那特定的環(huán)境里思考、發(fā)現(xiàn)、醒悟、感受，在那里，我們感受集體，感受團隊，感受溫暖。在那里，沒有領(lǐng)導(dǎo)，沒有了上下級關(guān)系；在那里,并不陌生的我們第一次牽手,第一次擁抱。我們共同參