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花樣跳繩教學設計-文庫吧在線文庫

2025-10-22 21:10上一頁面

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【正文】動、腹背運動、跳躍運動（教師講解1個八拍，學生練習2個八拍）（二）基本部分：28分鐘教師語言導入：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，因為跳繩不僅能鍛煉我們的身體，還能提高我們的心肺功能，培養同學們的吃苦精神。單腳交換跳：兩手握繩的兩端，從后向前搖轉繩子，繩擺至前下方，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。教師進行小結。（教師提示，可以一人，兩人，多人，也可以一根繩，兩根繩）教師巡視，個別指導。（這節課同學們學習的都很認真，從自創花樣跳繩中，老師能看出同學們很喜歡這項體育活動，希望大家把這項愛好堅持下去。C、發展身心一、花樣跳繩學習與研發（1）教師展示。（5）動作展示。第一關：當學生聽到哨聲后，迅速從起跑線出發，（如圖）跑到終點線處將跳繩放到線外后迅速跑回觸起跑線后迅速跑到重點線將跳繩圍城圓形后迅速返回觸起跑線后再次跑到終點處跳到繩圈內后拿起跳繩迅速跳10個后帶繩跳跑回到起點處，在規定時間內能完成動作最多的組闖關成功。由于花樣跳繩是個技巧性較強的項目，故在花樣跳繩之前應復習一下基本的跳繩方法，還要注重心理健康和社會適應方面，培養參與意識，團結協作、責任意識等。四、教學目標認知目標：80％以上學生知道花樣跳繩在我國有著源遠流長的歷史意義。從繩的角度分又可分為跳短繩、跳長繩和跳多繩（如圖3）等。學生仍空著雙手,按照在第一步訓練中已熟悉的節奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。,按節奏模仿跳繩動作。⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。四、跳繩展示。教學課時 1課時教學過程一、練習單人跳繩。教學課時 1課時教學過程一、練習帶人跳繩。第三部分：三人花樣跳繩第一課時教學目的練習三人花樣跳繩。第二課時教學目的練習三人花樣跳繩。第四部分：個人雙搖花樣跳繩一課時教學目的練習個人雙搖花樣跳繩。四、跳繩展示。轉圈、單腿跳等。23人花樣趣味跳繩法。23人花樣趣味跳繩法。②三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進,跑出或同跳。雙人賽二人一組。團隊賽每隊最少九人,最多十人為限。三、比賽結果分年級取名次團體賽：取年級男生、女生第一名。四、正式比賽五、宣布結果六、活動結束第三課時教學目的進行跳繩比賽，檢測跳繩效果，增強學生學習興趣。三、比賽結果分年級取名次個人賽：分男生、女生取前三名。二、展示三、自由活動四、結束第二課時教學目標綜合練習花樣跳繩教學課時 2課時教學過程一、練習三人跳繩、死人跳繩。第三課時教學目標：練習集體大跳繩教學課時 1課時教學過程一、復習練習上節課集體大跳繩項目二、集體大跳繩方法介紹教師邊介紹，邊演示。第二課時教學目標練習集體項目：大跳繩教學課時 1課時教學過程一、介紹集體大跳繩方法教師邊講，變演示。第六部分大跳繩第一課時教學目標練習集體項目：大跳繩教學課時 2課時教學過程一、介紹集體大跳繩方法教師邊講，變演示。二、四人長繩花樣跳繩。,另一人從反面跑進,再進行單人跳。，另外兩名學生再依次邊搖繩，邊跳。另三名學生跳。），先一個人跳，另一個人再跳。三、練習跳繩學生根據所學，練習跳繩。2．個人展示。第三課時個人花樣跳繩教學目的。,雙手拿繩實際練習。第二課時練習個人單搖跳教學目的。教學課時 1課時教學過程一、教師介紹跳繩方法并分步練習。八、場地器材籃球場、跳繩若干、標志物4個、擴音機一臺。采用游戲、比賽等方法和手段來進行教學，活躍課堂氣氛，提高教學效果與質量，提高學生的耐力素質。D、恢復身心一、放松教師帶領學生在優美的瑜伽音樂中進行意念放松，使學生消除疲勞身心得到恢復。（7）鞏固提高。（3）引出動作要領并示范。A、動員身心一、課堂常規（1）師生問好，教師清點學生人數；（2）隊列練習，檢查儀表，安排見習生等

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