花樣跳繩教學設計(更新版)

　　

【正文】 。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。讓學生一邊拍手一邊跳,然后讓學生隨著節奏跳。,按節奏模仿跳繩動作。單人跳繩又可分為： 左中右跳、單腳橫擺跳、前后交叉跳、開閉跳、扭動跳、跨下跳、提膝跳、腳踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如圖1）等；雙人跳繩又可分為朋友跳、單側回旋跳、橫排跳、連鎖跳（如圖2）等。充分發揮學生的主體作用，更好的促進學生努力達到教學目標。第三篇：花樣跳繩教學設計花樣跳繩教學設計姜堰區南苑學校 盧德林一、指導思想本課堅持“健康第一”的指導思想,以《體育與健康課程標準》為依據，結合初中生的知識技能結構及心理特點進行教學。教師組織學生觀看學習各小組研發新花樣，評選出“小小研發家”二、游戲我是跳繩小健將闖關游戲 游戲規則：游戲分為兩關。將學生分為四組，由小組長帶領到各自場地進行練習，在練習過程中教師注意觀察學生動作，對動作好的同學表揚，不規范的進行改正。二、師生共同做繩韻律操（1）教師帶領學生在動感的音樂伴奏下做繩韻律操；（2）教師語言提示學生動作規范動作到位。整隊集合，教師小結。拓展延伸：（散點）（1）自創花樣跳繩動作。跳的最少的同學表演節目。（2）單腳跳練習30秒2組（為了后面學習單腳交換跳做鋪墊）教學步驟同上學習單腳交換跳：（1）教師講解跳繩的方法并示范。安排見習生。教學效果學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。它不受場地、人員的限制，隨時隨地可以做。二、教學目標:通過學習單腳交換跳和合作跳短繩，更好地提高學生跳短繩及合作跳躍的技能，增強學生下肢力量，提高身體的協調性與節奏感。復習：首先，我們一起來復習一下以前學過的跳繩方法。（3）教師進行集體糾錯，學生再次進行練習。動作方法：學生兩人一組，各用一只手握繩柄，將繩放在其中一名同學體后，其中一人喊“預備——跳”后，兩人立即同時搖繩（向前搖繩），同時站在繩上的同學雙腳起跳，連續跳數次。（2）不同花樣跳繩進行展示，看哪組同學的花樣最多，師生評價。（把今天學會的跳繩方法回家與父母配合練習或展示給爸爸媽媽看）整理器材，宣布下課。（2）自主體驗。（6）學習評價。闖過任一關的小組全體成員為跳繩小健將，闖過兩關的小組全體成員為跳繩超級小健將。在教學過程中緊密聯系實際，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于學習、樂于探究、樂于嘗試，激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、學中練”，在自學自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領及多種練習方法，同時進一步激發他們對跳繩活動的良好興趣。情感目標：培養學生積極創新、團結合作以及勇于展示的優良品質。一般而言，全套熱身運動所需時間長約5至10分鐘，但也須配合當時天氣的溫度而加長或縮短，務求能使體溫輕微上升。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節奏模仿跳繩動作。⑸花樣跳:如雙搖跳,交臂搖跳,“8”字搖跳等,也可計時跳,規定數量跳,變換速度跳等。個人花樣項目練習教學目標熟練練習個人跳繩花樣項目 教學課時： 3課時 教學過程：一、活動準備二、。二、介紹雙人跳繩：帶人跳。,另一人跑進,跑出，分前進和后進兩種。二、介紹三人跳繩花樣。二、介紹三人跳繩其他花樣。二、個人雙搖花樣跳繩。第五部分：四人長繩花樣跳繩一課時教學目的練習四人長繩花樣跳繩。四、跳繩展示。②一人助搖跳。②一人助搖跳。注意跳起時基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。比賽時須穿著運動服裝,其質料應為不透明并以整潔大方及不影響觀瞻。二、比 賽 內 容 雙人賽: 至少應有異次異時縱立,并立,方向變化,移位動作等