陽光心態(完整版)

　　

【正文】 中不掉落一粒呢？你做給我看。多給人善意的笑容，跟一個同事、或是陌生人說：“你好！”即便不能相互幫助，仍可以謙卑之心真誠相對。轉變美容師的工作觀念,工作是為自己做，不抱怨，不埋怨提升美容師忠誠度，樹立敬業，負責的工作態度！提升團隊執行力！加強美容師之間團隊合作，積極進取，開拓創新的意識，讓員工學會感恩。在我們日常生活中，經常會遇到各種困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，期望中的事情落空，自己工作肯干、賣力先進評比卻沒有份，受冤枉挨批評等等。生活中并不缺少美，缺少的是發現。心態是后天修煉的。愿我們教師能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境，教育著一代又一代的“陽光”學生，使他們擁有陽光般的笑容和陽光般人生。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。第一個人顫顫巍巍，過橋的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步，就再也不敢向前了。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負面的。那么，怎樣塑造陽光心態呢？這里介紹七種方法和大家共享。怎么強迫快樂呢？我把事情定義成硬幣。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。任何事情都一分為二地看待，人就會變得理智、灑脫一些。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎。老是那點事跟別人嘮叨，別人也聽不懂。大家想一想，如果你是這個漁翁，你會說什么勸她不要跳下去。一丟斧子，看鄰居那人，怎么看怎么不順眼，就連走路的姿勢都像是偷斧子的。小孩又問：你爸爸是怎么死的。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。”年輕人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。只有慢下來才能夠享受過程。遇到蒙古包就下來，喝他們的羊奶，嘗他們的奶酪，跟蒙古包照相。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。要懂得活在當下。老人慨嘆自己擁有那么多的財富歷程，不應該離去。如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉；如果一味地為未來的事情擔心，你就會焦躁不安；因此，你應該把握現在，認真做好現在的事，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。如果你不會活在當下，就會失去當下。”蘇東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自己呢？”佛印的回答是：求人不如求己。某企業老總告訴我，他招聘大學生時首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會忠誠于企業。在整個深圳物流業都下降的時候，他的公司下降的幅度很小。幸福由思想、心態決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，不僅自己一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。華西里的聰明就在于會適時的彎曲。”第二，不能改變別人就改變自己。其實在許多時候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。天地之大，你只需要一張床；山珍海味很多，你只有一個肚子。第二步：學會放下。每一步都連接著未來，要把握現在，充分利用現在的條件做點事情，比如，留下一點聲音，留下一點思想，或是留下一點財富，充分利用現有的資源使你的價值最大化，而且努力提升自我價值。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。意外地,他聽到一個聲音，說：“好啊！我下來為你看門，你上來釘在十字架上。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。化裝成看門的耶穌出現了，指著十字架上的人說：“你下來吧！那個位置你沒有資格了。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。有誰能想到，發出“我要扼住命運的咽喉”的呼聲并譜出聞名世界的《第九交響曲》的音樂家貝多芬竟是位雙耳失聰者，美國偉大的女作家海倫真的，人的一生如果能像這首歌詞所說那樣足已。但黃美廉沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮斗的精神，終獲美國著名的加州大學藝術博士學位。陽光心態,成就未來 “我是命運的主人，我主宰自己的心靈。我們該有的都有了，就是心情不好。好的心態讓你成功，壞的心態毀滅你自己。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。這個試驗揭示的原理是心態影響生理。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。你覺得別人更有價值的時候，,或者當作達到目的的犧牲品，希特勒就這么干過,其他的獨裁者暴君也這么干,不管是在事業上或是在人與人之間的關系上。我們開始從事某種活動時,很可能缺乏信心，這個道理完全正確。定位決定人生，一個人的心態在某種程度上取決于自己對自己的評價，這種評價有一個通俗的名詞——定位。該如何控制好情緒樹立陽光的工作心態？人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。陽光心態就是構建和諧社會的一個基礎。如何把事情做成？就要調動、整合自己和別人的資源，創造機會，其實就是領導力，領導力就是影響力，所以陽光心態是影響力的來源，是執行力的基礎。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現在死了算了。現代社會由于殘酷的競爭壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，陽光心態能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，我想說的是塑造陽光心態能締造家庭幸福、團隊和諧。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是對付別人矛的，我的矛是對付別人盾的，如果你買了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了嗎。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓。把握現在，成就未來。你說，吳老師說了，要活在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當下，要以未來為導向活在過程當中。人不應該把自己變為感情的奴隸。失意事本就是一種痛苦，擱在心里不找人傾吐更是痛苦。尤其傳言很可怕，明明小失意也會被傳成大失敗，這都會對你的未來人生造成或大或小的阻礙，誰管你是怎么失意，而失意的實情又是如何呢？并不是說“失意事”要悶在心里，但要談你的失意事必須看時機、對象。人要有經受成功、戰勝失敗的精神防線。寬容，它往往折射出待人處世的經驗，待人的藝術，良好的涵養。豁達是一種人生態度。人的一生，誰都難免會有失誤，誰身上都難免會有缺陷，誰都難免會遇上尷尬的處境。信念是任何人都可以免費獲得的，相信自己，相信信念，信念能讓人產生奇跡。失敗會給人生帶來破壞性的影響，但它也可以轉化成為有益的經驗。永遠保持積極的心態，你將離成功更近一些。除非我的意識同意，否則任何事物都無法影響我”。猶太心理學家弗蘭克：“人類終極自由心靈的自由，最后的自由選擇自己的態度”。失敗、風險和變革都是個人進步和事業發展中的關鍵環節。患得患失以及根深蒂固的自卑心理都會影響你的自我感覺，進而影響你得到成功的能力。其實越是藏藏掩掩，心理越是失衡，越是辯解，卻會越辯越丑，越描越黑，最佳的方法是學會嘲笑自己。豁達是一種健康的待人處世的方式，也是一種良好的人生態度。當然，寬容決不是無原則的寬大無邊，而是建立在自信、助人和有益于社會基礎上的適度寬大，必須遵循法制和道德規范。失敗了不要一蹶不振，只要奮斗了，拼搏了，就可以無愧地對自己說：“天空不留下我的痕跡，但我已飛過。至于初見面的人、普通朋友，一句也不可說。可是根據豺狼的智慧，失意事還是不要輕易吐露比較好。無論你遭遇的事情是怎樣的不順利，你都應努力去支配你的環境，把你自己從不幸中解脫出來。有人說，吳老師，我對我的現狀不滿意，怎么辦？你換一種看法解釋現狀不就行了嗎？你抱怨現狀不好，是因為你沒看到比你更壞的情況。活在當下是讓大家當下快樂，現在快樂，如果現在你不開心，就不是活在當下。你現在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。活在當下的英文是Live in the present。動物為了保護自己拼命地跑，把跑得最慢的留給狼，狼把它吃掉。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。享受過程，精彩每一天。內心愁苦命運也將愁苦，心態決定命運。沒好事沒壞事，只是有事，這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。我要分享一些技巧，大家看看能否達到趨利弊害的效果。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。在這九類基本情緒中，兩類是好的，六類是不好的。反過來說，就算你給自己定位了，如果不切實際，或者沒有一種健康良好的心態，也不會取得成功。另一個重要的技巧,是養成記住過去的成功而忘卻失敗的習慣。因為它是由我們自己親手設計和挖掘的深淵。所以力所能及則盡力，力不能及則由他去。心態就具有這么大的力量，從里到外影響你。大家現在不怕了，說要知道有網我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。教授說，你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。我們能夠把扎根于人的心靈中的思想和態度是什么。在人生的賽場上，大家都是一無所有來到這個世界的，但后來每個人的結局卻有所不同。生命其實就是一種心境。霍金更是常年坐在輪椅上??我們不能用狹隘的眼光去看世界。這句優美的哲言，使我真正領悟到了生命的含義。”這是一個聽起來像笑話的寓言故事，卻透露出：在現實生活中，我們常自認為怎么樣才是最好的，但事與愿違，使我們意不能平。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應，萬分感謝地離去。”這位先生覺得，這個要求很簡單。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。身在曹營不投入，你將失去另一個機會。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。用陽光心態來享受生活的每一天，有四個步驟：第一步：善于發現美。”第四，不能向上比較就向下比較。家里如果有老人，你應當盡量去適應他們。重新定義一下組織，有共同價值觀的人聚在一起實現各方價值的。當然這樣很難，但是我們要努力。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發現山谷的東坡長滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？后來兩人發現西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復原了。學生兩個人鬧別扭，其中一個聽了陽光心態，見到另一個人主動打招呼，那人沒理他；第二次見面，他又主動打招呼，那人還是沒理他。上帝又把這個人領到了天堂，他發現天堂里的人一個個都長得胖乎乎的，笑逐顏開。”武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你！”老禪師平靜地說：“這就是?地獄?。許多人會給所有曾經幫助、支持、愛護過自己的人發一條短信，感謝他們對自己的關照。”他又問：“經常回家鄉嗎？”他們說：“經常回啊。有人總是為未來擔心，憂心忡忡。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。如果現在你不開心，就不是活在當下。中年人說你倆誰都別爭了，你們只沒了一頭，可我兩頭兒都沒了。糖尿病是很難治好，但是只要治療得當，活到七八十歲不成問題，別擔心。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你在一起的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。再往前還有雪峰，看到的和以前的不一樣就是風景。沒有好心情好花都遭塌了。佛陀跟一個人關系很好，但看著這個人一直很忙碌，也很成功，就是心情不好。有一個智者問他：“年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？”年輕人說：“沒意思，賺了錢還得花。小孩更不解了：那你怎么還敢到海上啊？水手質問道：你爺爺是在哪兒死的？小孩說在床上。心態變了，看到的事情就變了。但這老漁翁說：姑娘，你兩年前是什么樣的？姑娘自豪的說：“那時候我是單身貴族，沒有老公，沒有孩子。但在外國哪卻只能給人家帶小孩。還有這么一個現實的例子：浙大的一對同學，其中一個人的孩子特別爭氣，留學出國了。有一個中國的經典案例是這樣的：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。得到反面的時