陽光心態-文庫吧資料

　　

【正文】 來，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，年輕人不明究理，兩人吵了起來。但是，約定在先，他仍然憋著不能說。窮人高興得不得了，耶穌真好，有求必應，萬分感謝地離去。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。看門人違背承諾有一天來了一位富商，當富商祈禱完后，竟然忘記手邊的錢便離去。來往的人潮絡繹不絕，他們的祈求，有合理的，有不合理的，千奇百怪不一而足。”這位先生覺得，這個要求很簡單。意外地,他聽到一個聲音，說：“好啊！我下來為你看門，你上來釘在十字架上。看門人的心愿和承諾教堂里有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應付這么多人的要求，覺得于心不忍，他希望能分擔耶穌的辛苦。順竟中感恩,逆境中心存喜樂北歐一座教堂里，有一尊耶穌被釘在十字架上的苦像，大小和一般人差不多。如果你覺得你是倒霉蛋，你會找到無數事實證明你就是個倒霉蛋；如果你說自己真的很幸運，你會找到無數事實證明你就是個幸運兒。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要，成功的企業家最終應成為慈善家，多為社會福利事業做貢獻，領導者就應該為官一任、造福一方。第四步：服務他人。身在曹營不投入，你將失去另一個機會。每一步都連接著未來，要把握現在，充分利用現在的條件做點事情，比如，留下一點聲音，留下一點思想，或是留下一點財富，充分利用現有的資源使你的價值最大化，而且努力提升自我價值。第三步：學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待。老和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，小和尚毫不猶豫地把女子背過河去。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。第二步：學會放下。算卦的目的是要算一個好的未來，萬一算了一個差的怎么辦？這其實不是你的未來差，而是你自己在把它變差。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。用陽光心態來享受生活的每一天，有四個步驟：第一步：善于發現美。天地之大，你只需要一張床；山珍海味很多，你只有一個肚子。適度競爭產生活力，過度競爭身心疲憊。但是，只有一個人能當船長，更多的人和你一樣，甚至位置比你更低。”第四，不能向上比較就向下比較。其實在許多時候，并不是別人的語言傷害了你，而是你自己的思考傷害了你自己。第三，不能改變事情就改變對事情的態度。老太太干了一輩子家務了，一定要干，媳婦就是不讓干，結果竟引發了矛盾。家里如果有老人，你應當盡量去適應他們。”第二，不能改變別人就改變自己。他向師父抱怨：“我搬不動山。那么，陽光心態的主要內涵到底是什么？有四個方面：第一，不能改變環境就適應環境。重新定義一下組織，有共同價值觀的人聚在一起實現各方價值的。華西里的聰明就在于會適時的彎曲。有一個青年華西里，比較聰明，提出一個自己的軍事見解，但又不說的很明顯，一會兒說一點，又不說清楚，繼而提出一個很明顯的錯誤，斯大林馬上發現了，指出了他的錯誤，華西里立即贊嘆他真是偉大的軍事家。人家要面子，要把自己的意見提出來，一定要慢慢滲透。當然這樣很難，但是我們要努力。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。”妻子一聽丈夫檢討了，馬上說：“我做得也不夠。兩人明白了，人在壓力大的時候，也要學會彎一彎。兩人來到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發現山谷的東坡長滿了各種樹，西坡卻只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？為什么西坡只有雪松能生存呢？后來兩人發現西坡雪大，東坡雪小，雪松枝條柔軟，積雪多了，枝條會被壓彎，雪掉下去后，枝條就又復原了。有這樣一個案例：加拿大有一對夫妻總吵架，處在離婚的邊緣。溝通的原因，士為知己者死，女為悅己者容，神為通己者明，馬為策己者馳。怎樣解決這矛盾——溝通。學生兩個人鬧別扭，其中一個聽了陽光心態，見到另一個人主動打招呼，那人沒理他；第二次見面，他又主動打招呼，那人還是沒理他。如果你能把別人變成魔鬼，你就在制造“地獄”；如果你能把別人變成天使，你就在制造“天堂”。”有人把辦公室的同事當成對手，他們都錯了！關鍵時刻能及時給予你幫助的，還是你的同事、身邊的人。這就說明要學會善待身邊的人。上帝又把這個人領到了天堂，他發現天堂里的人一個個都長得胖乎乎的，笑逐顏開。他們都用一把特制的勺子喝粥，勺子的把特別長，勺子的頭很小，不僅自己一點也喝不上，而且舀出的粥都灑在了地上。”武士明白了，心情好就是“天堂”。于是把刀收了回去。”武士被激怒了，嗖地拔出刀，把刀架在老禪師的脖子上，說：“糟老頭，我要殺了你！”老禪師平靜地說：“這就是?地獄?。幸福由思想、心態決定，心可以造“天堂”，也可以造“地獄”。第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造。感恩能夠使人獲得好心情。許多人會給所有曾經幫助、支持、愛護過自己的人發一條短信，感謝他們對自己的關照。在整個深圳物流業都下降的時候，他的公司下降的幅度很小。學會感恩，首先是要對父母感恩，這很重要。”老總最后問：“在家里都干什么？”他們說：“睡覺、看電視。”他又問：“經常回家鄉嗎？”他們說：“經常回啊。某企業老總告訴我，他招聘大學生時首先看他們孝不孝敬父母，如果他們連父母都不孝敬，也不會忠誠于企業。有人說：“我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦啊？”我告訴他：“48個人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，把考試當作人生的一個經歷。我們只能考慮力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由他去。有人總是為未來擔心，憂心忡忡。”蘇東坡又問：“為什么觀音還念觀音，念自己呢？”佛印的回答是：求人不如求己。一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發現廟里的觀音菩薩手里也拿著念珠。情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。這就是“不會活在當下，就會失去當下”。如果你不會活在當下，就會失去當下。你開著摩托車在小徑上狂奔，你也要搞明白小徑的終點不是懸崖峭壁，否則只有毀滅。假如你開著吉普車在原野上狂奔，享受回歸自然的野性。如果現在你不開心，就不是活在當下。如果一味地為過去的事情后悔，你就會消沉；如果一味地為未來的事情擔心，你就會焦躁不安；因此，你應該把握現在，認真做好現在的事，不要讓過去的不愉快和將來的憂慮像強盜一樣搶走你現在的愉快。上帝對你關上一扇門，就一定會為你打開一扇窗。如果你為過去而后悔，你將失去現在，因為你不投入；如果你為現在而后悔，你把握不住現在，你將來會為現在而后悔，生命因此在一個個悔恨中折磨。中年人說你倆誰都別爭了，你們只沒了一頭，可我兩頭兒都沒了。老人慨嘆自己擁有那么多的財富歷程，不應該離去。大畫家瞪了他一眼，怎么還等到明天啊，誰能把握明天的事啊，發現問題就得及時解決啊，連畫家都深知應該活在當下。這句話絕對有力量。糖尿病是很難治好，但是只要治療得當，活到七八十歲不成問題，別擔心。要懂得活在當下。這是一個禪學故事，吃草莓這種心態就是活在當下。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他低頭往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發現藤條旁有一個熟透了的草莓。我告訴大家，這些都不是，最重要的事情就是現在你做的事情，最重要的人就是現在和你在一起的人，最重要的時間就是現在，這種觀點就叫活在當下。有人問一個禪師，什么是活在當下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當下。第三種方法：活在當下。原來是來看風景的，現在變成賽跑了，后面一段路程的沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。乙一看，怎么能讓你比我早看一眼，就走得更快一點超過甲。有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。同樣我們要把生命當旅游來看。再往前還有雪峰，看到的和以前的不一樣就是風景。遇到蒙古包就下來，喝他們的羊奶，嘗他們的奶酪，跟蒙古包照相。所以單為看湖而看湖，大家可能會失望。后來想想我不是給大家講旅游是個過程嗎，改變不了事情就改變對事情的態度啊。沒有好心情好花都遭塌了。只有慢下來才能夠享受過程。這人發現旁邊有好多樹。結果剛走了一步，蝸牛就跟不上啦。佛陀跟一個人關系很好，但看著這個人一直很忙碌，也很成功，就是心情不好。”年輕人翻然醒悟，這就叫“一句話點醒夢中人”。”年輕人說：“我不想死。”智者說：“你怎么不交朋友？”年輕人說：“沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。有一個智者問他：“年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？”年輕人說：“沒意思，賺了錢還得花。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。享受過程，精彩每一天。水手平靜的說道，那你怎么還敢到床上去哪。小孩更不解了：那你怎么還敢到海上啊？水手質問道：你爺爺是在哪兒死的？小孩說在床上。小孩又問：你爸爸是怎么死的。小孩瞪大了眼睛追問水手：你爺爺是怎么死的。小孩跟水手談話，問他大海上那么波濤洶涌的，水手怎么敢到海上去哪。心態變了，看到的事情就變了。一丟斧子，看鄰居那人，怎么看怎么不順眼，就連走路的姿勢都像是偷斧子的。改變了態度，事情就變了。”老頭說：“這不一樣么，我看你也沒咋的，依然漂亮啊。但這老漁翁說：姑娘，你兩年前是什么樣的？姑娘自豪的說：“那時候我是單身貴族，沒有老公，沒有孩子。大家想一想，如果你是這個漁翁，你會說什么勸她不要跳下去。她想自殺。改變態度之后就不一樣了。但在外國哪卻只能給人家帶小孩。老是那點事跟別人嘮叨，別人也聽不懂。結果有一天，留學生的母親，老頭老太太移民美國了，你說是好是壞？小樹可以移植，但老樹不能移植。但兩位家長究竟是誰感覺更驕傲哪。還有這么一個現實的例子：浙大的一對同學，其中一個人的孩子特別爭氣，留學出國了。保證眼下心情好是保證一天心情好的基礎。回家以后他們都跟自己的夫人說：“那口棺材可真靈啊。”乙說：“棺材，升官發財，看來我的運氣來了，這次一定能考上。有一個中國的經典案例是這樣的：古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上看到了一口棺材。任何事情都一分為二地看待，人就會變得理智、灑脫一些。所以從長時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。”智者回答：“是好是壞還不知道呢。既然已經過去了，我們就抱著一種中性的態度來看待它。不能用現在的眼光看過去的事。得到反面的時候，反過來看又是正面。怎么強迫快樂呢？我把事情定義成硬幣。自然快樂是你做的事情按你希望的發生了，但是如果事情不像你想象得那樣發生，如果你也讓自己感覺快樂了那就是強迫快樂。事情本身不重要，重要的是人對事情的看法。改變不了事情，就改變對事情的態度。那么，怎樣塑造陽光心態呢？這里介紹七種方法和大家共享。我們現在正在構建社會主義和諧社會，陽光心態就是構建和諧社會的一個基礎。如果你的心情不好，就會跟別人發脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關系就會緊張。塑造陽光心態的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調動出來，使大家經常處于積極的情緒當中。興趣和愉快是正面的，驚奇是中性的，其余六類都是負面的。我們如果能這樣想，情緒就會變好。怕貧窮和怕被批評，經過自身努力可以改變；怕得病和怕失去愛，經過自身努力在一定程度上可以改變；怕變老和怕死亡不可改變。為什么要調整心態？因為不良情緒對人的健康有巨大的破壞作用。著名心理學家馬斯洛曾說過，健康有以下三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。心態就具有這么大的力量，從里到外影響著你。”這個實驗揭示的原理是心態影響能力。于是，絕大多數人都不怕了，幾個人都快速地走過來了。第一個人顫顫巍巍，過橋的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步，就再也不敢向前了。教授接著說：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。他們嚇了一跳，慶幸剛才沒掉下去。然后，教授打開了一盞黃燈。不過掉下去也沒關系，底下就是一點水。心態到底具有多大的力量呢？有一個教授找了九個人進行實驗。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。相信現在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。第五篇：陽光心態心態到底具有多大的力量心態好，能力增強；心態不好，能力減弱。良好的心態是一種力量，態度有時侯比什么都重要。愿我們教師能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境，教育著一代又一代的“陽光”學生，使他們擁有陽光般的笑容和陽光般人生。一個真正的好老師，是自己快樂健康地學習工作，帶領學生也快樂健康地成長。教師是學生的榜樣。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。心態是后天修煉的。心態是我們調控人生的控制