健康教育學(xué)簡(jiǎn)答題(編輯修改稿)

　

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 學(xué)校社會(huì)環(huán)境：師生間、學(xué)生間、教職員工間相互關(guān)懷、信任和友好的環(huán)境，使每個(gè)學(xué)生的個(gè)人優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)都得到發(fā)揮；社區(qū)關(guān)系：學(xué)校與家庭，學(xué)校與當(dāng)?shù)刂С旨按龠M(jìn)健康的關(guān)鍵團(tuán)體之間的關(guān)系；個(gè)人健康技能：學(xué)生和教職員工通過(guò)課堂內(nèi)外的各種健康促進(jìn)活動(dòng)，獲得健康的知識(shí)、態(tài)度和技能，提高保健意識(shí)、增強(qiáng)責(zé)任感等。衛(wèi)生服務(wù)：從分發(fā)揮醫(yī)院/CDC/中小學(xué)保健所等當(dāng)?shù)匦l(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的作用，向?qū)W生和教職員工提供基本衛(wèi)生服務(wù)，參與學(xué)校的健康促進(jìn)活動(dòng)等。5學(xué)校健康教育的意義？答：學(xué)生群體是健康教育的最佳對(duì)象；學(xué)校健康教育影響人的整個(gè)生命周期；有力于健康教育效果向家庭和社會(huì)輻射。目前學(xué)校健康教育常用的教學(xué)方式有哪些？答：課堂講授：最常用，用于傳授需系統(tǒng)掌握的知識(shí)。討論：其中小組討論最常用，目的是激發(fā)各種觀點(diǎn)的自由交流。頭腦風(fēng)暴法：適合青少年的特點(diǎn)，但事前教師準(zhǔn)備問(wèn)題應(yīng)充分，要認(rèn)真記錄。角色扮演：示教：案例分析：同伴教育：5 婦女健康教育與健康促進(jìn)的意義？答：婦女健康教育與健康促進(jìn)是保護(hù)婦女健康的需要。搞好婦女健康教育與健康促進(jìn)是促進(jìn)民族健康、增強(qiáng)人口素質(zhì)的重要措施。搞好婦女健康教育與健康促進(jìn)是改造家庭、社會(huì)面貌的一個(gè)基礎(chǔ)條件。60、婦女健康促進(jìn)的目標(biāo)有哪些？答：使婦女在整個(gè)生命周期享有衛(wèi)生保健服務(wù)，提高婦女預(yù)期壽命；搞好婦女生殖健康水平；保障婦女享有計(jì)劃生育的權(quán)利；流動(dòng)人口中的婦女享有與戶(hù)籍所在地婦女同等的衛(wèi)生保障服務(wù)；將婦女艾滋病病毒感染率控制在較低的水平；提高婦女健身意識(shí)，增強(qiáng)婦女自身體質(zhì)。6 老年人健康教育與健康促進(jìn)的意義：答：老年健康教育與健康促進(jìn)是實(shí)現(xiàn)老年人社會(huì)化的重要手段；開(kāi)展老年健康教育與健康促進(jìn)是樹(shù)立正確的社會(huì)老人觀和老人健康觀的有效途徑；積極開(kāi)展老年人健康教育與健康促進(jìn)還具有一定的經(jīng)濟(jì)意義，因?yàn)榻】到逃徒】荡龠M(jìn)是一項(xiàng)低投入高產(chǎn)出的產(chǎn)業(yè)；6老年人健康教育與健康促進(jìn)的任務(wù)：答：使老年人樹(shù)立正確的健康觀，創(chuàng)造有利于老年人難得支持環(huán)境通過(guò)健康教育和健康促進(jìn)使老年人建立良好的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)地安排生活提高老年人年的自我保健能力，努力降低老年人常見(jiàn)病的發(fā)病率使老年人學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)6老年人生理功能衰退和社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變導(dǎo)致哪些心理特點(diǎn)？答：生理功能衰退導(dǎo)致的心理特點(diǎn)：智力變化、記憶的變化、思維的變化、情感與意志的變化。 社會(huì)角色改變導(dǎo)致的心理特點(diǎn)：日常生活的不適應(yīng)感、孤獨(dú)寂寞感、無(wú)用感和失落感、焦慮抑郁感。6老年人行為特征有哪些？答：1由于衰老導(dǎo)致的行為特征：例如感知能力下降，學(xué)習(xí)記憶功能下降，運(yùn)動(dòng)速度下降等2老年人性格行為特征：不同的性格行為具有不同的特征：成熟型：樂(lè)觀，較少受外界影響，對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力好，屬于適應(yīng)性良好的行為模式安樂(lè)型：性情隨和，溫順，悠然自得，也屬適應(yīng)性好的行為模式抑郁型：性格內(nèi)向，孤僻，漠視他人，屬適應(yīng)性較差的行為模式憤怒型：性格外向，易沖動(dòng)，對(duì)他人或者社會(huì)具有攻擊性猜疑型：是一種典型的適應(yīng)不良的行為模式。6 老年人衛(wèi)生保健教育主要包括哪些內(nèi)容？答：1生活衛(wèi)生：個(gè)人衛(wèi)生：衣著，口腔、皮膚的清潔等生活規(guī)律：要有規(guī)律和充足的睡眠，盡量少飲酒或不飲酒，娛樂(lè)時(shí)間適當(dāng)保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)：但需量力而行，適可而止，注意勞逸結(jié)合減少老年人的以外傷害：生理特點(diǎn)的改變使老人更易摔跤，情緒的變化也易使老人發(fā)生意外傷害，要關(guān)愛(ài)老人2合理安排膳食，提供飲食指導(dǎo)：老年人營(yíng)養(yǎng)的需要：基礎(chǔ)代謝降低，活動(dòng)量降低，所以需求降低，應(yīng)避免過(guò)多熱能的攝入。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，限制脂肪酸高食物攝入，少食膽固醇高的食物，適量的膳食纖維、維生素、微量元素的補(bǔ)充。老年人膳食保健的措施：適合咀嚼/易消化吸收/防止老年人便秘/補(bǔ)充必需維生素3老年人常見(jiàn)病防治知識(shí)和合理用藥知識(shí)的教育常見(jiàn)病防治的知識(shí)教育：慢性非傳染性疾病防治的健康教育和健康促進(jìn)很重要：心腦血管疾病，常見(jiàn)腫瘤、眼病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等，要提高老年人的自我保健能力，并創(chuàng)造支持性環(huán)境：可通過(guò)建立健康檔案，定期保健體檢等方式老年人合理用藥知識(shí)教育：要強(qiáng)調(diào)老年人的遵醫(yī)行為，識(shí)別過(guò)期、失效、變質(zhì)的藥物4對(duì)臥床老人提供護(hù)理和康復(fù)指導(dǎo)：可通過(guò)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)對(duì)因病臥床的老人提供護(hù)理和康復(fù)指導(dǎo)：幫助老人翻身、拍背；使老人保持合適的臥床姿勢(shì)；對(duì)老人要耐心等。6老年人心理衛(wèi)生教育主要包括哪些內(nèi)容？答：1教育老人樹(shù)立正確的老年價(jià)值觀和健康觀：對(duì)老有所為的問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)高度重視，并妥善加以解決，樹(shù)立正確的老年觀。 2指導(dǎo)老年人尋求老有所為和老有所樂(lè)的新途徑：針對(duì)老人害怕孤獨(dú)寂寞，指導(dǎo)老人參加社會(huì)公益活動(dòng)等，培養(yǎng)老年人的興趣愛(ài)好等； 3動(dòng)員社會(huì)參與，為老年人創(chuàng)造良好的生活環(huán)境：國(guó)家、社區(qū)等都應(yīng)當(dāng)制定相應(yīng)的政策，提供相應(yīng)設(shè)施等，社會(huì)成員、家庭成員應(yīng)該尊敬老人，對(duì)喪偶老人應(yīng)更多關(guān)心和對(duì)老人再婚行為支持。6老年人性教育主要包括哪些內(nèi)容？答：正確對(duì)待老年人性問(wèn)題：除了有關(guān)性教育的基本知識(shí)外要側(cè)重性行為和再婚兩方面老年人性行為：樹(shù)立正確的性觀念，并讓老人了解老年夫婦性生活特點(diǎn)，通過(guò)宣傳教育讓老人自身，家人，社會(huì)公眾改變對(duì)老人性行為的錯(cuò)誤觀念老年人再婚問(wèn)題：再婚有益于健康，能解決家庭負(fù)擔(dān)。通過(guò)健康教育和健康促進(jìn)，樹(shù)立正確的觀念，子女理解老人生活的需求，支持老人。6老年人死亡教育主要包括哪些內(nèi)容？答：教育人們樹(shù)立科學(xué)正確的死亡觀：了解其是不可抗拒的自然規(guī)律，是生命的組成部分教育人們對(duì)死亡心理上要有充分的準(zhǔn)備：1消除因擔(dān)心死亡帶來(lái)的不利因素，如焦慮等；2使老人對(duì)死亡和瀕死有正確的態(tài)度。正確對(duì)待疾病應(yīng)該從多層面呼吁對(duì)死亡教育的重視，以社區(qū)為基礎(chǔ)，提供各階層為瀕死老人或者晚期病人提供支持和照顧。6老年人健康促進(jìn)的具體內(nèi)容有哪些？答：1制定促進(jìn)健康的公共政策，提高社會(huì)對(duì)老年人健康的責(zé)任感2創(chuàng)造促進(jìn)老年人健康的支持環(huán)境3強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)，提高老年人健康水平4發(fā)展老年人個(gè)人技能5適應(yīng)老年人健康需要，調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向70、 簡(jiǎn)述在健康促進(jìn)規(guī)劃中確立優(yōu)先項(xiàng)目的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。答：P51頁(yè)7 簡(jiǎn)述控?zé)煵呗浴４穑篜176頁(yè)7 試述健康相關(guān)行為的概念、分類(lèi)和內(nèi)容,并舉例說(shuō)明。答：P39頁(yè)7 神經(jīng)管畸形是我國(guó)最常見(jiàn)的先天畸形之一，也是最嚴(yán)重的先天畸形。目前研究認(rèn)為在懷孕前3個(gè)月到懷孕后期3個(gè)月，～，可以有效降低胎兒神經(jīng)管缺陷發(fā)生率。結(jié)合健康信念模式，分析影響孕婦使用葉酸此行為的因素。答：P43頁(yè)7 危險(xiǎn)行為可分為哪幾類(lèi)？答：P40頁(yè)7簡(jiǎn)述老年人保健的目標(biāo)。答：1 使老年人的生活質(zhì)量更高，更有保障2 使子女親屬放心，從而能更好的學(xué)習(xí)生活和工作3 中國(guó)即將進(jìn)入老齡化社會(huì)，老年保健對(duì)社會(huì)穩(wěn)定，國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展都是有意義的7 簡(jiǎn)述《渥太華憲章》的五條策略，并論述其在社區(qū)健康促進(jìn)中的應(yīng)用。答：1）制定健康的公共政策，社區(qū)政府的承諾，在組織上，政策上，資金上提供支持。2）創(chuàng)造支持性環(huán)境，建立廣泛的社區(qū)聯(lián)盟，形成強(qiáng)大的支持環(huán)境。3）強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)，以社區(qū)作為載體，開(kāi)展疾病控制與健康促進(jìn)工作。4）發(fā)展個(gè)人技巧，普及科學(xué)知識(shí)和提高技能。5）調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向，建立與完善可持續(xù)的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)。7 、表現(xiàn)形式、種類(lèi)、滿足的條件。危害健康行為的行為。：指人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)，維持促進(jìn)身心健康和避免疾病而從事的各種活動(dòng)。表現(xiàn)形式：一是形成有利有健康的行為，二是放棄或減少危害健康的行為。 種類(lèi)：日常健康行為，保健行為，預(yù)防性行為，改變危害健康的行為。必須滿足以下5個(gè)條件中的兩個(gè)或兩個(gè)以上，且第一個(gè)條件是必備的；行為必須具備有利性，行為必須具有規(guī)律性，行為必須具有與環(huán)境的和諧型，行為必須具有一致性，行為必須具有適宜性。危害健康行為的行為：網(wǎng)絡(luò)成癮，過(guò)度上網(wǎng)對(duì)大腦神經(jīng)中樞，體內(nèi)激素分泌，免疫功能等有極大危害，從而導(dǎo)致許多疾病發(fā)生。自殺行為。它是由生物、心理和社會(huì)3方面的因素引起的復(fù)雜的社會(huì)病理現(xiàn)象，有意識(shí)的自愿結(jié)束自己生命的異常行為 。吸毒，它會(huì)嚴(yán)重?fù)p害吸毒者的身體健康，導(dǎo)致各種疾病，傳染病的蔓延；還會(huì)破壞社會(huì)的穩(wěn)定，對(duì)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生不可估量的損害。吸煙行為，香煙中的有害物質(zhì)使人體器官受損甚至導(dǎo)致癌變，吸煙會(huì)成癮，還會(huì)帶來(lái)勞動(dòng)力的丟失。酗酒行為，酗酒會(huì)引起許多炎病，導(dǎo)致身體健康破壞；飲酒后會(huì)使人精神不穩(wěn)定，出現(xiàn)沖動(dòng)性行為，傷人或自殺；還有飲酒是造成車(chē)禍等事故的主要原因之一。7 心理健康的概念、特征及維護(hù)心理健康的目的與手段。答：概念：心理健康反映的是一種心理狀態(tài)，是健全人格的前提下一種持續(xù)的，相對(duì)穩(wěn)定的。知、情、意協(xié)調(diào)并與周?chē)h(huán)境相適應(yīng)的社會(huì)功能、良好的心理狀態(tài)。特征：智力正常、情緒穩(wěn)定與愉快、行為與思想?yún)f(xié)調(diào)統(tǒng)一、良好的人際關(guān)系、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。維護(hù)心理健康的目的：保持并增長(zhǎng)個(gè)體的健康狀態(tài)；培養(yǎng)個(gè)體良好的心理素質(zhì)；增強(qiáng)對(duì)各種應(yīng)激的抵抗力和免疫力，防止不良適應(yīng)的出現(xiàn)，預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，從而使個(gè)體能夠與周?chē)h(huán)境保持和諧的關(guān)系，適應(yīng)不斷變化的社會(huì)。維護(hù)心理健康的手段：生理維護(hù)，心理維護(hù)，社會(huì)維護(hù)。7 .如何增進(jìn)人際關(guān)系及基本原則和方法？影響人際關(guān)系的因素是什么？答：增進(jìn)人際關(guān)系的基本原則是①正確處理人際關(guān)系，②有效調(diào)控人際關(guān)系，③不斷改善人際關(guān)系④發(fā)展新型人際關(guān)系。方法：①尊重交往對(duì)象，平等相處。②互利互惠，以禮相待。③正確認(rèn)識(shí)心理定式的影響④.注意交流的技巧。⑤增強(qiáng)自身的人際吸引能力。影響因素：需要因素、距離、次數(shù)頻率、相似性、互補(bǔ)性、外表、人格。80、.如何預(yù)防和緩解壓力？預(yù)防：①.樹(shù)立應(yīng)激的社會(huì)觀。②.提高認(rèn)識(shí)水平。③.注意自我修養(yǎng)，造就良好的人格基礎(chǔ)。緩解:自我調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)、回避、泄渲、疏導(dǎo)、升華與轉(zhuǎn)化、心理干預(yù)。80、 保證健康睡眠應(yīng)做到：①規(guī)則的生活節(jié)律、②良好的睡眠環(huán)境、③正確的睡眠姿勢(shì)、④必要的午休時(shí)間、⑤睡前用熱水泡腳。8 .網(wǎng)絡(luò)成癮的原因及危害？自我控制的方法是什么？答：原因：（1）在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界中，網(wǎng)絡(luò)給人們提供了諸多的便利，如網(wǎng)絡(luò)的匿名性，可以減少莫名焦慮，不必直接面對(duì)別人，可以逃避個(gè)體面貌、肢體語(yǔ)言、聲音等身體條件的影響。（2）網(wǎng)絡(luò)的可操作性，易于自我良好發(fā)揮，是自我表現(xiàn)力增加，積極主動(dòng)的操作，滿足控制欲。（3）網(wǎng)絡(luò)的新異性和變化性極大的滿足了人們追求刺激、喜歡探險(xiǎn)的心理，他給上網(wǎng)者高度的認(rèn)同感，和強(qiáng)烈的歸屬感。 危害：(1）上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素異常增高，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，血壓升高。這些生理、生物化學(xué)變化會(huì)誘發(fā)種種疾病，胃腸疾病，頭痛，憂郁等，2）長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使大腦中的DA水平升高，他在短時(shí)間內(nèi)會(huì)令人高度興奮，其后令人高度頹廢、消沉。 自我控制方法：（1）科學(xué)安排上網(wǎng)時(shí)間，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，（2）用轉(zhuǎn)移和替代的方式擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。（3）程度較重的網(wǎng)絡(luò)成癮者的治療可以通過(guò)直接隔斷法和尋求心理醫(yī)生的幫助達(dá)到治愈目的。8 人格形成的影響因