循環系統疾病患者健康教育-資料下載頁

　　

【正文】 含服硝酸甘油或使用其他硝酸酯類藥物，只能使用β受體阻滯劑和鈣通道阻滯劑（如硝苯地平等）。 （四）出院健康指導 見“擴張型心肌病”。 指導肥厚型心肌病患者，避免激烈的體能活動如跑步、球類比賽等，以防發生暈厥和猝死。有暈厥史的患者，外出活動時要有人陪伴，以免發作時無人在場而發生意外。 病毒性心肌炎 病毒性心肌炎是指由各種病毒感染引起的心肌局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性炎癥性改變。 （一）病因 病毒性心肌炎主要以腸道病毒包括柯薩奇A、B組病毒、埃可病毒、脊髓灰質炎病毒、腺病毒、腮腺炎病毒及流感病毒等，其中以柯薩奇B病毒最為常見。 （二）臨床表現 發病前1~3周出現病毒感染的前驅癥狀，如發熱、全身倦怠感，而后出現心悸、胸痛、呼吸困難、水腫。（三）住院健康指導 心理指導 病毒性心肌炎的患者大部分為青少年和兒童，以學生居多，因恐懼耽誤學習而產生焦慮心理。另外，由于暫時脫離集體易產生孤獨心理。患者要知道急性期積極治療的重要性，擺正學習和治療的關系，調整心態，積極樂觀配合治療。 飲食指導 （1）保證充足的營養攝入，進食高熱量、高蛋白、高維生素、易消化的飲食，并發心力衰竭時應限制鈉鹽的攝入。 （2）少量多餐，細嚼慢咽，進食不可過飽，以防增加心臟負擔。 （3）攝取富含纖維素的食物，如蔬菜、水果等，防止便秘而增加心臟負擔。 （4）發熱時多飲水，改善新陳代謝，伴心力衰竭時應適當限制水分。 （5）戒煙酒。 休息運動指導 急性期臥床休息至體溫正常，脈搏低于100次/每分，心電圖示心肌無損傷，病情平穩后逐漸增加活動量。保證患者充足的休息和睡眠時間，避免不良刺激對本病的影響。 用藥指導 應用洋地黃時特別注意其毒性反應，因為心肌炎時心肌細胞對洋地黃的耐受性較差，易發生中毒。 （四）出院健康指導 進食營養豐富、易消化的飲食，尤其補充富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜、水果、以促進心肌代謝恢復，戒煙酒。注意休息，防止過勞，一般休息三個月左右，心臟已擴張或曾經出現過心功能不全者應延長至半年。適當鍛煉身體，如散步、呼吸功能鍛煉，以增強抵抗力。預防各種感染，特別是避免受涼，防止呼吸道感染，以減輕病毒對心肌的損害。 遵醫囑按時服藥，注意藥物的不良反應。學會測脈搏、節律，發現異常或有胸悶、心悸等不適時及時就診。高血壓 高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。可分為原發性及繼發性兩大類。在絕大多數患者中，高血壓的病因不明，稱為原發性高血壓，占總高血壓患者的95%以上；在不足5%的患者中，血壓升高是某些疾病的一種臨床表現，本身有明確而獨立的病因，稱為繼發性高血壓。 目前，我國采用國際上統一的標準，即收縮壓≥ 140mmHg和（或）舒張壓≥ 90mmHg即診斷為高血壓。血壓水平的定義和分類 類別 收縮壓（mmHg） 舒張壓（mmHg）理想血壓12080正常血壓13085臨界高血壓1301398589一級高血壓（輕度）1401599099二級高血壓（中度）160179100109三級高血壓（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥14090 一、病因 原發性高血壓病因尚不明確。可能與遺傳因素、環境因素（職業、吸煙、飲食、肥胖、精神等）、其它因素（肥胖、口服避孕藥、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）等因素有關。 繼發性高血壓病因：腎臟疾病， 內分泌疾病，血管疾病，顱腦疾病，其他（如高原病、紅細胞增多癥、高血鈣、藥物）等。二、臨床表現一般表現 頭痛、頭暈、氣急、疲勞、心悸、耳鳴、失眠、肢體麻木等。 后期表現 與心、腦、腎功能不全或器官并發癥有關。 （1）心臟表現：長期高血壓可致充血性心力衰竭、心絞痛、心肌梗死及猝死。 （2）腦部表現：頭暈、頭痛常見，嚴重者可出現高血壓腦病、腦出血、腦血栓等。 （3）腎臟表現：早期可導致腎小球硬化、腎功能減退，晚期可出現氮質血癥及尿毒癥。 (4) 血管表現： 嚴重者可促進形成主動脈夾層并破裂，常可致命。三、住院健康指導 （一） 心理指導 心理因素是引發高血壓的一個重要因素。應保持平靜的心境，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。遇事沉著冷靜，當有較大的精神壓力時應向他人傾吐，將壓力宣泄；適當加強自身修養，保持樂觀情緒，多聽音樂，經常學習對自己健康有益的保健方法，消除心理緊張刺激，保持機體內環境的穩定，以利于維護血壓的穩定。 （二） 飲食指導 飲食原則為：少食多餐、少鹽多鉀、少葷多素。 限制鹽，對大多數甚至嚴重高血壓患者，嚴格限制每人每天食鹽量以不超過6g為宜。 攝入低熱量或中等熱量的均衡飲食，控制體重，補充優質蛋白質，如瘦肉、豆類等。可適當多食魚類蛋白，因其具有降壓和預防腦卒中的作用。 減少脂肪攝入。維持足夠的鉀、鈣的攝入，膳食中含鈣高的食物主要有牛奶、豆類、芹菜、蘑菇、木耳、蝦皮、紫菜等。避免食用刺激性飲料，如咖啡、濃茶、可樂等。戒煙限酒，每天最多不應超過50g乙醇。 （三） 休息運動指導 睡眠對保持血壓的穩定非常重要，因此要創造舒適、安靜的睡眠環境，必要時使用鎮靜劑。血壓太高時應減少活動，最好絕對臥床休息以免血壓繼續升高。 堅持體育鍛煉可預防和控制高血壓。為取得運動訓練良好的效果，應從輕度或中等強度的等張運動開始，逐漸增加運動量，運動是高血壓病的有效輔助療法。運動療法可以有效地協助降血壓、調整神經系統的功能、改善血液循環、提高體力活動能力和生活質量，是高血壓病治療的必要組成部分。高血壓病的運動療法多采用步行、慢跑、騎車、太極拳、游泳等有氧運動。 （四）用藥指導 降壓藥物盡可能口服，逐步降壓，以防血壓驟降而產生心、腦、腎的供血不足。 用藥應因人而異，應在醫生指導下服用。 必須堅持長期用藥，并了解藥物的作用及副作用，如服用排鉀利尿劑時應注意低血鉀的出現，表現為惡心、嘔吐、肢體無力或麻痹、心律失常等。服藥期間應多進食含鉀高的食物，如豆類及豆制品、畜肉類、禽類、雞蛋、魚類、蔬菜、鮮果、干果類、各類果汁。同時應禁飲酒和服用巴比妥類藥物，以免引起直立性低血壓；卡托普利有引起干咳、味覺異常、皮疹等副作用。當出現副作用時應及時報告醫生，調整用藥。服用保鉀利尿藥時，應避免進食含鉀高的食物。α型阻滯藥是導致直立性低血壓和暈厥，故在服藥后（尤其是在第一次服后）應臥床休息。服用β型阻滯藥切不可突然停藥，否則會引起交感神經過度興奮而導致血壓突然上升，應緩慢停藥。支氣管哮喘患者禁用此藥。 在應用降壓藥物過程中，從坐位起立或從臥位起立時，動作應盡量緩慢，特別是夜間起床小便時更要注意，以免血壓突然降低引起暈厥而發生意外。四、出院健康指導保持心情愉快，避免情緒過激、緊張，注意勞逸結合，保證良好的睡眠。避免寒冷的刺激，最好不進食冷飲，不用冷水洗臉、洗手等。洗澡時水溫不宜過高，應與體溫相當，時間不宜過長。心絞痛發作時立刻休息，舌下含服硝酸甘油；走路活動以不發生心前區疼痛為宜。進低鹽、低脂、低膽固醇，營養豐富易消化食物。多食新鮮蔬菜水果，攝入充足的鉀、鈣。保持大便通暢，不要用力排便，可用開塞露緩瀉劑等，必要時可用溫鹽水低壓灌腸，使大便易于排出。血壓的監測：通過測量血壓，了解血壓的情況，作為調整用藥的依據。測血壓時應做到定時間、定體位、定部位、定血壓計。高血壓病往往與肥胖、血脂、血糖異常并存，應定期監測血脂、血糖變化。長期高血壓則可引起腎功能減退，應定期進行尿常規及腎功能檢查。突發血壓升高時，應全身放松，靜臥休息，立即舌下含服硝苯地平一片或口服其他降壓藥物，稍覺緩解后即到醫院就診。如出現心前區疼痛或一側肢體麻木、無力、口角歪斜及夜尿增多、少尿等，均應及時就診。選擇合適的運動鍛煉和放松療法，如散步、氣功、太極拳、聽音樂等。注意保暖，防止感冒。 外出隨身帶藥及卡片，注明高血壓病及所服藥物的名稱、劑量和緊急聯絡人。