心理健康講座-資料下載頁

　　

【正文】 在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有興趣我就說說我知道的。一、聽覺集中訓練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。二、視覺想象訓練：要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）三、怎樣克服“走神兒”的毛病。：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。2．記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的3．自我獎懲法：就是在每次寫作業或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內容。如果在規定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養成集中注意力的好習慣了。這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。生活的態度是人格的溫度控制器，其好壞足以影響人生的成敗。積極的人生態度，是邁向美滿成功的跳板。人生的方向是由“態度”來決定的，其好壞足以左右我們構筑的人生的優劣。積極的人生態度是成功的催化劑，它使人格變得溫暖活潑，富有彈性；使人充滿進取精神，充滿沖勁和抱負，即使遭遇困難，也可以獲得幫助，事事順心。相反，消極的、冷漠的人生態度則會使人格變和萎靡、陰郁、懶惰，使人覺得周轉處處都是障礙，都是不友好的眼光，最終使自己遭遇失敗。人生態度是后天的，消極的人生態度并非先天遺傳，并非不治之癥，完全有可能設法加以糾正。相信人生充滿樂趣，常微笑，避免悉眉若苦臉，會令你懷有希望，從內心產生信心，使你一夜之間判若兩人。下面是培養積極心態的幾個方式，供你參考： 心情要愉快早晨起床后，就要決心過愉快的一天，下決心不要為瑣事煩心，必須提醒自己記住情緒的力量非常大。如果在愉快、積極的氣氛中醒來，加上潛意識的作用，一天的心情都會感到舒暢。若因無謂的事而煩惱、不愉快時，應趕緊注意糾正。心胸要寬敞走路時，不要兩眼看著地面，應該抬頭挺胸，昂首闊步，斷不可妄自菲薄。要祛除孤立的心態，毅然鉆出象牙塔，和外界打成一片，這樣就會看到充滿幸福、親切、愛情、希望的美好事物。這時你會發現，在污穢的街上居然長著一棵漂亮的樹，街角的修鞋匠雄心勃勃、充滿希望，即使老找你麻煩的上司也有他好的一面，萬事都顯得那么美好。不能說沒辦法 振作精神，不要做“沒辦法”的人。無論怎么困難的工作，都應認真思考解決的辦法，不可推拖敷衍，不可怕麻煩，不要把時間浪費在無謂的擔憂上，不要替自己尋找借口。要知道，成功的哲學在于“天下無難事”。能夠接受。假如無意中做下傻事，沒有必要因此捶胸頓足，不要氣餒。事情沒做好，用不著找借口，這樣做并不能改變事實，而應力求下一次把事情做得更好。為此應該接受別人善意的批語把它看成一種激勵的力量，不應心存芥蒂產生抵觸情緒。不可隨便批語別人。不要故意給人難堪，不可對人吹毛求疵，而應處處與人為善的，否則別人也會給你臉色看。應去發現別人的優點，多替人著想。圣賢曾說“與其因懷疑而招致誤會，不如沒有疑心而被騙”，相信別人，別人也會相信你。要與思想積極的人交往人往往在不知不覺中，受到別人的影響。擇友務必慎重，最應該交的朋友是有干勁、態度樂觀爽朗、處事練達的人。試著按以上的方法去做，相信你的人生一定會出現一種全新的境界，你的生活會充滿友好、鮮花和陽光，會令你賞心悅目，使你走上成功之路。第五篇：心理健康講座稿20152016一年級下學期數學教學工作總結本學期，我應學校要求繼續擔任一年級的數學教學工作。本學期在學校領導的正確領導下,師傅同事的幫助下，不僅圓滿地完成了本學期的教學任務,也在教學水平上有了進步。立足現在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現對本學期教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結檢驗教訓，以促進數學教學工作更上一層樓。這半年的教學歷程，是忙碌的半年；是充滿艱辛的半年；這也是收獲喜悅的一學期．現將有關方面總結如下：作為一名教師，熱愛學生，關愛每一個學生是每一個老師應該具有的專業素質。在教學中，更要特別注重對后進生的培優補差。使得班級學生的數學成績差距不算太大。認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材 內容及學生的實際，設計課的類型，制定正確合適的教學方法，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結。虛心跟從師傅魏老師學習，每周認真聽課，虛心接受同事的批評與指正。每一次組內的公開課準時到位，仔細聆聽，虛心學習。師傅魏老師教我學會了很多東西，包括工作與生活。每周堅持集體備課，保證每次都有收獲，真正為提高數學成績而努力。要求所有老師用電腦備教案，盡量并且實現資源共享共同研究、共同進步。在教學上，堅持教學研究，共同討論，同時，多聽課，學習別人的優點，克服自己的不足。每周二的教研活動，都會認真準備，仔細傾聽，學習經驗。認真批改作業：兩個班的作業可謂是多而繁瑣，在評作業這項工作上從不怠慢。布置作業有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常通過互聯網搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習都起到最大的效果。同時對學生的作業批改及時、認真，分析并記錄學生的作業情況。做好課后輔導工作，注意分層教學。在課后，為不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導力度。對后進生的輔導，并不限于學習知識性的輔導，更重要的是學習思想的輔導，要提高后進生的成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發興趣。要通過各種途徑激發他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。因而，每天課間時間，放學空閑時間，都會給后進生進行補課。及時與家長溝通交流并且匯報成績，孩子的每一次成績都會在微信群里和家長仔細分析交流，保證家長了解每一個孩子的學習情況，優勢與不足。總結得失，以勵再戰。（1）、取得的成績：在我的努力帶動下，學困生的臉上有了笑容了，作業基本都能按時按量的完成了，學生們的學習興趣較以前提高了，學習的態度也改變了不少，每次月考，本班都名列同年級前列。（2）、存在的不足：部分學生多年來形成的一些不良學習方法和習慣，還有待進一步規范和引導。學習成績雖然有所進步，但許多方面還有很大的提升空間。（3）、努力方向：今后，我將繼續本著“教到老，學到老”的精神，改變急躁的情緒，不斷探討提高學生學習興趣、促進學生全面發展的有效機制；繼續保持與學生家長的緊密聯系，共同配合，把我們的下一代教育好，培養好，爭取個人成長與學生成長實現雙豐收 作為一名年輕缺乏經驗的教師，我的教學基本功較差，課堂掌控能力有待提高，但我肯吃苦認努力，一個學期基本上沒有睡過午覺換來的成果就是兩個班的成績保持穩步上升。今后，我希望通過自己的不斷努力可以將一年級數學的教學工作做得更加細致，使孩子們在快樂中學習數學并且成績穩步提高。同時，認真學習，努力提高自己的教育教學水平，爭取早日成為一名經驗豐富的優秀數學教師。高后進生的成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發興趣。要通過各種途徑激發他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。因而，每天課間時間，放學空閑時間，都會給后進生進行補課。及時與家長溝通交流并且匯報成績，孩子的每一次成績都會在微信群里和家長仔細分析交流，保證家長了解每一個孩子的學習情況，優勢與不足。總結得失，以勵再戰。（1）、取得的成績：在我的努力帶動下，學困生的臉上有了笑容了，作業基本都能按時按量的完成了，學生們的學習興趣較以前提高了，學習的態度也改變了不少，每次月考，本班都名列同年級前列。（2）、存在的不足：部分學生多年來形成的一些不良學習方法和習慣，還有待進一步規范和引導。學習成績雖然有所進步，但許多方面還有很大的提升空間。（3）、努力方向：今后，我將繼續本著“教到老，學到老”的精神，改變急躁的情緒，不斷探討提高學生學習興趣、促進學生全面發展的有效機制；繼續保持與學生家長的緊密聯系，共同配合，把我們的下一代教育好，培養好，爭取個人成長與學生成長實現雙豐收 作為一名年輕缺乏經驗的教師，我的教學基本功較差，課堂掌控能力有待提高，但我肯吃苦認努力，一個學期基本上沒有睡過午覺換來的成果就是兩個班的成績保持穩步上升。今后，我希望通過自己的不斷努力可以將一年級數學的教學工作做得更加細致，使孩子們在快樂中學習數學并且成績穩步提高。同時，認真學習，努力提高自己的教育教學水平，爭取早日成為一名經驗豐富的優秀數學教師。20152016一年級數學 教育教學工作總結魏橋小學：李殿靈