如何培養幼兒良好的午睡習慣(更新版)

　　

【正文】 間，在這段時間內父母必須停止影響孩子學習的活動，如:孩子剛拿起書來，家長就打開電視或互相聊天，這樣就會破壞孩子學習的氣氛。榜樣是具體形象的，正符合幼兒的思維特點，所以它有強大的說服力和感染力。”毫無疑問，行為習慣的形成也來于反復做，即反復的實踐。教幼兒提問，抓住契機，鼓勵幼兒提問。孩子對常見的事物往往容易失去興趣，此時若把這些事物背后的奧秘告訴幼兒，就會重新激發起他們學習的興趣。根據幼兒學習進程和學習方式的個體差異，因人施教，努力使每一個幼兒都能獲得滿足和成功。要使幼兒成為主動的學習者，那就必須尊重幼兒的興趣和需求。家庭是幼兒生活學習的重要空間，家庭教育是幼兒教育的重要組成部分。二、養成良好學習習慣的重要性培養幼兒良好的學習習慣是幼兒今后入小學，學習過程中重要的一個條件。為保證幼兒充足的睡眠和良好睡眠習慣的養成而共同努力。（三）、午睡中不可忽視的巡視幼兒的睡姿正確與否，關系到幼兒睡眠的質量和身體健康。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情緒愉快，食欲好，長得健康。幼兒良好的午睡習慣養成了，無論是唱歌、跳舞，還是看圖書、畫畫，都充滿了生機和活力。教師除了要向幼兒講明道理外。聽故事的過程，既矯正了幼兒難入睡的壞習慣，又培養了幼兒的口語表達能力和思考能力，還增加了幼兒對文學作品的興趣。醒來時才會小聲的告訴老師“我尿床了”。幼兒的活動量越來越大，造成大腦時時處于一種極為興奮的狀態。等孩子熟悉養成睡覺習慣后，慢慢的就不用帶了。（四）、加強家園之間的合作。如：《睡前故事》。”“怎么玩？”孩子們的興趣點一下子被調動起來了。播放輕音樂，為幼兒營造良好的午睡環境。觀察發現，光線過強時幼兒普遍入睡較慢，而且近年來不斷有科學證明睡眠時光線過強會引起視力下降，長期在這樣的環境中睡眠還會引起免疫功能的下降。”它要求教師不僅要創設，更要充分、有效地利用好“環境”這一教育資源。還有用懲罰的方法，孩子午睡沒有睡著，就罰他不許起床，造成他睡眠時精神緊張，越緊張越睡不著，越睡不著就越擔心被老師批評。前面一種孩子，老師說一說還好管理，后兩種孩子，老師往往要批評幾句，但是批評后的結果是讓孩子產生不愿意上幼兒園的心理！老師的心里也是不舒服！如此一來午睡成了幼兒們的心理負擔，而管午睡又成了教師的包袱。幼兒要有一個健康的身體，與良好的午睡習慣是分不開的。[關鍵詞] 托班 孩子 午睡 質量一、背景隨著人們生活水平的提高，家長們對幼兒的身體健康，心理健康越來越關注。假裝睡覺，趁老師不注意，就為所欲為，甚至要把所有的孩子們吵醒！在被子里玩游戲，扎頭發的橡皮筋在手指上繞來繞去，或者在被子里面脫衣服。教師不把幼兒的午睡當一回事,總以為幼兒困自然就會睡，誰想睡就睡，不睡算了。三、應對措施對于問題的顯現，我對它進行歸納總結后，就如何改善幼兒午睡狀況，主要從以下幾個方面入手：（一）、做好睡前準備工作，為幼兒創設一個良好的睡眠氛圍《幼兒園教育指導綱要》指出：“環境（當然包括寢室環境）是重要的教育資源，應通過創設，并有效地利用環境，促進幼兒的發展。午睡時我曾做過對比實驗。（二）、用多種方式組織幼兒午睡。案例：一天，小朋友上床后，我說：“我們玩個小手機沖電的游戲吧。”有時，故事講不完，孩子們就已經睡著了。我們要求家長也這么做，工夫不負有心人，新入園孩子的午睡姿勢漸漸地好起來了，孩子們的睡眠質量也提高多了。一定要柔軟的，避免傷著孩子。一、了解幼兒的午睡隨著幼兒年齡的不斷增長，骨骼的強壯，肌肉的發達，心理認知程度的提高，大腦指揮控制運動系統的那種神秘的能力也在發展。藺一涵午睡睡得特別沉，有時尿尿就會不自覺地尿在床上。當幼兒躺到小床上，心情一時難以穩定，教師可以為幼兒講幾個睡前小故事也可以請幼兒聽配樂故事磁帶。所以，教師必須培養幼兒仰睡或著右側睡的正確睡姿。這樣，家園配合，共同幫助幼兒養成良好的午睡習慣。研究表明，幼兒不喜歡午睡，睡眠不足，會感到精神疲倦，煩躁不安，吃飯不香，愛發脾氣，對孩子的健康成長造成一系列的負面影響。（二)、初入午睡室，教師的適當提示在幼兒進入午睡室時，教師應督促幼兒及時大小便，教師在進入午睡室時，不僅要教育幼兒輕輕講話、輕輕走路，自己也應該做到輕輕講話、輕輕走，多用手勢代替語言，然后指導幼兒按順序脫衣服，整齊擺放，并告訴幼兒穿、脫衣服的正確方法、能有禮貌地向教師或同伴請求幫助，養成良好的生活習慣，讓幼兒感受到教師對他們的關心和愛護，從而安心地進入睡眠，給幼兒營造一個安靜的午睡環境。針對不同午睡問題的幼兒，對癥下藥對于入睡困難的幼兒，我們通過與家長的個別交談、網上溝通等形式，了解幼兒的作息，在家睡眠狀況，及時與家長進行交流和商討，爭取家長的配合，督促幼兒按時睡眠、起床、來園、使幼兒的午睡時間與晚間的睡眠得以協調。反之，一個人如果養成書寫潦草，做題馬虎等不良的學習習慣，不僅增加學生學習的負擔，而且有損于學生的身心健康。幼兒良好學習習慣的形成要有一個過程，是循序漸進的，要求得由底到高，逐步積累，逐漸定型。幼兒的認識活動會受到興趣和需求的直接影響，他們會以極大的熱情積極主動地去探索和認識他們感興趣、感到好奇和有需求的事物。幼兒的發展總要經歷一些階段，但每個幼兒在發展的方向、起點、速度及最終達到的水平上都存在著差異。二是對淺顯的現象給予深度的揭示。教會幼兒學習提問，能培養幼兒樂于思索，敢于提出疑問的品質，還能讓幼兒從中獲取更多的知識經驗。法國作家大仲馬說：“每一個重復的動作都有養成習慣的肯能；重復的次數越多，動作也就越成熟。相反，如果家長自己整天打牌，你的孩子怎可能安心學習呢？榜樣作用幼兒時期的思維是具體形象的，他們最不喜歡說教。所以，幼兒時期，家長在孩子的心目中是最具權威的人，是孩子最愛模仿的對象，父母的良好行為習慣將有效地影響著幼兒良好的行為習慣的形成。要求一致習慣的“慣”字，有一以貫之的意思，就是說，要求和標準不能走樣。書撕破了及時幫他們粘好。本文主要就幼兒午睡常規的培養，從環境創設、睡前習慣、教師心態、起床習慣這幾個方面進行思考，談幾點粗淺認識。一、良好的環境有助于幼兒午睡常規的培養《幼兒園教育指導綱要》指出：“環境（當然包括寢室環境）是重要的教育資源，應通過創設，并有效地利用環境，促進幼兒的發展。樹立典型教師可以悄悄的表揚個別幼兒，如，給先睡著的孩子貼一個小獎品，其他沒睡的孩子看到后就像一種無聲的表揚，在這個孩子周圍的小朋友會很快入睡。我有一個典型的例子：托班是全園出了名的不睡覺的，有些不僅不睡覺而且經常花樣百出，幾乎他們身邊的任何東西都能成為他們午睡時的玩具，他們的行為嚴重的影響了其他小朋友的休息，老師們都想了很多的辦法，獎勵和懲罰的都有，但他們午睡時吵鬧玩耍的現象沒有好轉，一個月下來能有2—3天入睡已經是很不錯的表現了。而穿好的孩子，此時也會在樓上跑來跑去，甚至會鬧得更厲害，容易發生碰撞。當絕大部分孩子起床后，下午班的老師組織孩子排隊下樓開展活