如何上好小學一年級閱讀教學-wenkub.com

　 　

【正文】 因為市場販賣的方便食品一般含油脂和淀粉較多，如用全麥面包代替其它面包，雖然所含能量一樣多，但它可以增加飽腹感并且耐嚼；F、口渴時盡量喝白開水而不是果汁或飲料；G、盡可能選用低脂乳品或脫脂乳品；H、避免在課間休息時吃餅干、巧克力派、炸薯條等高能量食品；I、為了使孩子能堅持上述各項，父母及家人也要盡量避免在孩子面前吃上述不提倡的食品；孩子體重一旦超過正常范圍，即已經(jīng)達到或超過了肥胖兒的指標，家長就要從飲食方面進行調(diào)整了：A、飲食療法必須有家長的參與，并要求家長掌握一些有關方面的知識，如：不讓孩子偏食、過食、不給予高糖、高脂肪等高熱量飲食；B、在保證生長發(fā)育需要的同時，使孩子們的食物多樣化、維生素充足，不給刺激性調(diào)味品；C、食物宜采用蒸、煮、涼拌的方式烹調(diào)，應養(yǎng)活容易水貨吸收的碳水化合物（如蔗糖）的攝入，不吃糖果、甜糕點、餅干等甜食，盡量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特別是肥肉，可矢量增加蛋白質(zhì)飲食如：豆制品、瘦肉等；D、一年級的孩子一年內(nèi)能增高5 — 6厘米，在維持現(xiàn)有體重不變的情況下，一年后其肥胖程度就將得到明顯改善； 注：讓孩子養(yǎng)成合理飲食習慣的‘錦囊妙計’：美國農(nóng)業(yè)部為6 — 10歲兒童制定的‘金字塔’：A、多吃粗糧：飲食上要注意讓孩子多吃小麥、玉米一類的粗糧；B、多吃深色蔬菜，如：菠菜、胡蘿卜、西紅柿、茄子…C、每餐讓孩子吃一個水果，加餐食物不妨也選擇水果：各種新鮮水果、干果等都是不錯的兒童食物；D、吃含鈣豐富的食物，因為鈣能夠增強兒童的骨質(zhì)，如：脫脂牛奶；E、讓孩子多吃瘦肉、雞肉、魚、各種豆制品；F、少讓孩子吃糖分豐富或熱量高的食物七、寶貝‘動’起來：樹立一個正確觀念 —— 不生病不等于運動體能好：運動體能主要包括：身體素質(zhì)、身體基本活動；合理安排運動量；選擇適宜的運動項目：一年級這個年齡段的孩子運動以身體練習為主，如：爬、跑、跳、投、壓、郊游、拍球、跳繩、騎車、體操等等，本著由少到多、由簡入繁、由易到難的原則并兼顧著多種項目相結(jié)合著進行；運動鍛煉游戲化；運動鍛煉生活化；用揚長避短的方式鼓勵孩子：不要在公眾場合丟孩子的面子，維護他們的自尊心；注：引導孩子進行體育鍛煉的‘錦囊妙計’：在幫助孩子制訂鍛煉身體計劃時，要注意以下幾點：A、每天有定時、定量的安排，比如早晨6：30 —— 7：00是長跑時間、晚上做30個仰臥起坐等；B、靈活安排地點：天氣好時可以選擇戶外活動、天氣不好時則安排室內(nèi)活動、有時間時可以全家去郊游…C、多種鍛煉方式結(jié)合，避免活動單一化；D、可以和伙伴、家人一起進行，既能相互鼓勵和監(jiān)督，又能進行一些集體性的活動八、讓孩子在音樂的海洋中快樂成長：6 — 8歲的少年兒童具有喜形于色、感情外露的特點家長要克服重知識輕音樂的思想，因為音樂對孩子的學習有很大的幫助和促進 二者間是有聯(lián)系的；培養(yǎng)孩子對音樂的興趣和主動性，要根據(jù)孩子的年齡特點給孩子創(chuàng)造多聽、多看、多唱、多練的條件；通過活潑有趣的音樂活動，把學習音樂生活和游戲之中，讓孩子感受和沉浸在參與活動的快樂之中；讓孩子直接參與表演活動，在直接參與和體驗中感受各種音樂的表現(xiàn)手段所表達的內(nèi)容，從中感知音樂的力度、速度、節(jié)奏、音色等，獲得音樂知識和技能；在發(fā)展孩子的音樂能力中，要著重培養(yǎng)孩子的音準、節(jié)奏及對音樂的感受力，使孩子從小便表現(xiàn)出對音樂、歌曲、舞蹈的創(chuàng)作才能；對孩子的要有顧慮：一年級的作業(yè)負擔不重，學習音樂不但不會影響學習反而有助于發(fā)展孩子的想象力和理解力；注：發(fā)展孩子的音樂能力的‘錦囊妙計’：小學一年級階段是開發(fā)孩子音樂智能最關鍵的一個契機，不僅能培養(yǎng)孩子的個性對孩子其它各方面也能有一個很好的訓練九、別讓孩子成為‘電視兒童’：剛上一年級的孩子，建議在只看優(yōu)質(zhì)電視節(jié)目的前提下每天不應超過2小時家長跟孩子擬定好看電視規(guī)則，包括看電視的時間、次數(shù)、內(nèi)容…：規(guī)定的電視節(jié)目看完，一定要關掉電視機，培養(yǎng)孩子信守承諾的習慣；父母應該陪孩子一起看電視，并解釋、討論電視內(nèi)容：家長如果能介入電視節(jié)目的詮釋過程，將會加深或扭轉(zhuǎn)兒童看電視的角度，即使是兒童節(jié)目或動畫片、家長也一定要放下手中的事物陪孩子一起看；掌握教育孩子的最佳時間：當子女對父母的管教無從適應時，內(nèi)心便會形壓力并漸漸影響到他們的行為，如：學習情緒及效率低落、坐立不安、注意力不集中，潛意識可驅(qū)使他們做出一系列小動作，如：搖頭、眼圈周圍、嘴角及手臂肌肉不自覺地抽動等等，家長要及時觀察到孩子們每一細小的行為并及時檢討自己管教方法、矯正子女的失調(diào)行為；以優(yōu)質(zhì)的DVD取代不好的電視節(jié)目；把電視機放在不顯眼的角落，并將遙控器收起來：不要在孩子的房間放電視機；教育必須把握孩子的心理特點；別把電視當保姆：如果不想讓孩子看電視，大人要以身作則，這樣同孩子溝通會更有用；注：讓孩子遠離電視的‘錦囊妙計’：和你的孩子一起閱讀、讓孩子回到同伴的集體活動中、帶孩子多接觸大自然十、幫助孩子樹立正確的消費觀：對于小學一年級的孩子來說，學會合理地消費其目的不僅在于如何花錢，而是飲食了多方面教育的內(nèi)容和能力的培養(yǎng)：父母應該讓孩子學會正確看待金錢：這是對孩子進行理財教育的第一步，讓孩子知道錢的勞動所得，世界上沒有搖錢英勇地只有靠勤勞和智慧才能創(chuàng)造財富；培養(yǎng)孩子具有獨立支配消費的能力：讓他們親身體驗和初中科學地支配金錢，從中意識到父母的信任和自己的責任，學得勤儉持家的傳統(tǒng)美德、養(yǎng)成辦事認真、踏實、周密的生活作風，培養(yǎng)他們的獨立意識和精神；讓孩子學會精打細算，做到正確消費：A、家長不要怕孩子花錢，正確的消費是學習理財?shù)闹匾獌?nèi)容之一：6 – 8歲這個年齡段的孩子應讓他們學會‘現(xiàn)金流’的控制，如：逛商店時給孩子一個固定的額度，讓他在這個額度內(nèi)自由選擇喜愛的物品，這時孩子肯定不會亂花，而是要綜合衡量、優(yōu)中先優(yōu)；B、要讓孩子學會貨比三家、精打細算：如：購文具時可以多看幾家店、哪家便宜買哪家的物品，也可以讓孩子聯(lián)合同學進行砍價或是‘團購’；C、孩子身上一般要帶一些零花錢，家長可以實行‘承包制’每周默寫給他們一定的金額，結(jié)余歸已、超支不補，然后從一周逐漸擴大到一個月，漸漸使孩子養(yǎng)成計劃消費的良好習慣；父母以身示范，引領孩子參與父母的消費過程：孩子并非在說教中長大、而是在熏陶中逐步成長注：幫助孩子樹立正確消費觀的‘錦囊妙計’：消費學習既是知識方法的學習，也是觀念和行為習慣的學習，并了解和學會計劃家庭開支：A、應該讓孩子了解家庭收入和支出：讓孩子理解父母在開銷上的節(jié)省和限制，樹立良好的理財觀念；B、幫助孩子樹立‘適度消費’的觀念：使孩子認識到自己還沒有真正通過勞動為社會、為家庭創(chuàng)造財富，所以沒有理由在生活消費上提出過高的要求；C、培養(yǎng)孩子節(jié)儉的美德：讓孩子明白‘別人有的我也可以沒有’、‘人窮不一定志短、有錢未必有志’的道理；D、允許孩子在一定條件下自己計劃花錢：對于上小學一年級的孩子，父母可以考慮在家庭經(jīng)濟條件允許的范圍內(nèi)，適當由孩子掌握自己的日常開支，這樣有助于幫助孩子學會計劃花錢十一、培養(yǎng)孩子自理生活的能力：家長一定要有培養(yǎng)孩子自理能力的意識：孩子的自理能力與責任心是緊密相連的，沒有給予適當?shù)慕逃陀柧殻瑫顾麄儐适ё鋈说囊环N能力，無法站在已有的經(jīng)驗高度體會對他人、包括對父母的責任心；培養(yǎng)孩子自理能力讓孩子要從學做家務開始：家長不是讓孩子懂得如何做家務就算完事兒了，而是要培養(yǎng)他們獨立、勤勞、剛強、負責任的心理品質(zhì)、以及鍛煉他們的自理能力；‘管’、‘放’結(jié)合：所謂管：就是在孩子辦某件事時家長要過問一下、估計有什么困難預先做一些必要的指導，所謂放：就是要放手讓孩子去做，孩子只有在做的過程中才會增長才干與經(jīng)驗；家長對孩子做的事應以鼓勵、肯定為主：由于孩子年齡小、認識水平不高、考慮問題不周全、力氣小等等，在做事的過程中難免會出現(xiàn)一些失誤，家長在此時不應指責，更不能懲罰孩子，而應首先鼓勵孩子做得對的地方，對于失誤的地方要幫助他們分析原因、找到問題所在，以提高他們操作的技能和水平；要求積少成多，讓孩子逐步獨立：如：先讓孩子學會洗襪子、小手絹等，再學著刷鞋、操作洗衣機等；教孩子勞動，還要注意安全問題：一年級的孩子還不宜學習做飯，同時也要遠離煤氣和明火，不要讓孩子擦拭電器或插座等危險地方，家長要都會孩子正確使用電器的方法和操作規(guī)范，態(tài)度要溫和、避免指責和訓斥，在耐心、肯定和鼓勵中讓孩子們對勞動有興趣；注：培養(yǎng)孩子自理生活能力的‘錦囊妙計’：個人生活的自理能力是一年級孩子需要學習的重要內(nèi)容，同時也能增強孩子的責任感和自信心，為孩子將來獨立生活、成功走向社會打下基礎：A、讓孩子樹立自我服務的意識：如：孩子自己收拾了房間不妨說‘真棒，能自己收拾自己的房間了’而不是說‘真棒，能幫媽媽做家務了’；B、提供機會，讓孩子心情體驗：能力是在過程中得到發(fā)展的，讓孩子在做個人事務中自己去思考、去體驗、去成長，此時家長可以成為幕后的把關者。七、怎樣輔導孩子寫作文：勤讀 —— 給孩子提供閱讀對象，讓孩子多讀一些課文、范文，讓孩子多積累寫作材料：給孩子準備一本摘錄本，把看到好詞、好句記錄到本中，做到腦記、筆記相結(jié)合；勤說 —— 讓孩子敢說，達到知識的遷移：寫作其實很簡單，怎么想就怎么說、怎么說就怎么寫、說是寫的基礎。注：在指導一年級孩子的學習過程中： a、讓孩子對各種整理歸納：在做了一定量題目的基礎上、對題型分類整理。九、孩子考試作弊該怎么辦培養(yǎng)孩子誠實的品格：家長要以身作則；教育孩子正確看待分數(shù)：不要因為孩子多考了幾分家長就歡天喜地、少考了幾分就唉聲嘆氣，這樣會將孩子引入分數(shù)的誤區(qū)；給孩子知足的獎勵：家長可以給孩子樹立一個合適的奮斗目標、以增強孩子的學習動力，切忌目標不可太高、超出孩子力所能及的范圍。五、“我是十萬個為會么”不要扼殺孩子的好奇心：父母在有童心、要換位思考：要解決的問題是尊重孩子的好廳、允許他提問；不要敷衍孩子、要給孩子好奇心的提問以滿意的回答、如果不懂就帶孩子一起去找答案；經(jīng)常讓孩子觀察現(xiàn)實生活中的各種現(xiàn)象，激發(fā)孩子的興趣；注：家長可